白帶增加經常是在女性自己都難以察覺到的，突然就感覺到內褲上有潮溼的感覺，還伴隨着令人難堪的異味。在月經前的確會白帶增加，但是如果女性在平時也有過多的白帶，就需要引起健康重視了。白帶雖然不痛不癢，但是它其實是一些疾病的預警，時時預示着我們的身體狀況。
正常的白帶並不是白色的，而是透明的沒有味道的，它有着潤滑的功能，具有酸性在陰道中能夠起到殺菌的效果。當白帶顏色變深還有腥臭難聞的味道，就應該即使排查婦科病。不能隨便使用清洗劑，不僅不能治療白帶異常，反而會影響陰道健康的酸鹼環境引發細菌入體。女生需要如何預防白帶異常呢，可以從這三個方面入手。
1、 清潔衛生
女性平時洗澡時候只需要清洗外陰部，而沒有必要用特別清洗內陰道。及時清洗和替換衣物，是可以保持下體衛生的。到了夏天之後，悶熱空氣尤其容易讓下體感覺到瘙癢不適，平時穿輕薄寬鬆的褲子裙子，也能夠增加舒適度。
2、 定期檢查
婦科病剛開始都沒有嚴重的病症，等到發現的時候往往就會比較嚴重。所以女性應該進行定期的婦科檢查，進行早期的治療，可以減少很多的危險。特別是有性生活、結婚的女性，對這一方面應該尤其要注意。在性生活中也要關注伴侶的生殖健康和衛生，才能夠讓自己也保持健康。
3、 保持愉悅心情
心情會很大程度地影響女性的婦科健康，在長期焦慮、抑鬱的情緒下，會讓激素和身體內部環境發生變化。壓抑的情緒會讓白帶出現異常，所以找到放鬆和宣泄的方式，保持和緩愉悅的心情是重要的。
瑞麗谷
