棉花糖女按字意來說當然就是那些長得微胖，有點肉肉的女生，現在男生可不像以前對女生一味追求瘦才覺得性感，「肉感棉花糖女」這樣的新名詞出現，纔是男人眼中的性感標準。但也不是叫女人們都放棄自我的無限發福，而是有線條也有肉感，這樣纔是王道，像是有點微肉的林依晨、陶晶瑩、或是可愛女子天團SHE裏的Selina就接近這類型，有點肉感但穠纖合度。
而這個以骨感爲美的年代，減肥幾乎成了所有女性都熱衷的話題。上至四五十歲的阿姨大媽，下至十幾歲的小妹妹，不論胖瘦，都在說「我要減肥了」之類的話題。從相學的角度來說，有福的人是需要有一定程度的豐腴，也就是說，適當的豐滿是一種福相，像是唐朝美人楊貴妃，就是屬於豐腴美型。
多胖叫胖?BMI值不超過，都不算胖!
但究竟什麼樣的狀態纔算是肉，什麼樣的狀態纔算是肉呢?小編訪問專業醫師意見，其實BMI值只要沒有超過就是OK的女性身材，但根據天生基因有些女性身材會有下半身較胖，或是大腿較粗壯等等的身材不勻稱問題，所以除了BMI值可做參考以外，體脂肪率也要當作參考依據。依照身體質量指數看來，對人體壽命及健康最理想的數值爲22(±10%)，男女皆相同。在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。
BMI值得理想體重 = 22 ×身高2(公尺)，±10%
依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想：成人的體重分級與標準。分級身體質量指數，體重過輕 BMI <18.5，正常範圍 18.5 ≦ BMI <24，過重 24 ≦ BMI <27，輕度肥胖 27 ≦ BMI <30，中度肥胖 30 ≦ BMI <35，重度肥胖 BMI ≧35。(以上資料來源：衛生署食品資訊網/肥胖及體重控制)
肚子有兩層肉沒關係!男人覺得很好抱!
不過最多人認爲，女生肉歸肉，肚子上絕對不能有三層肥肉，一兩層都還在可以接受的範圍之內，但如果超過三層，可就和胖畫上等號了!不過也有許多男生認爲，女生肉肉的沒有關係，但有線條，看得出來哪裏是腰，哪裏是臀部，有線條美就是女人最好的身材，關鍵不是體重而是體形和比例。
其實呢?男性牀上的最愛就是微感肉肉女!
甚至，小編身邊的男性朋友和老公們都說老婆最好抱的時候，是抱起來有點肉，因爲全是骨頭兩個人擁抱也有點尷尬。甚至還有男性朋友表示，其實跟全是骨頭的瘦瘦女愛愛的時候，會覺得很像骨頭打架，而跟肉肉女愛愛時會有肉的實感，他比較喜歡肉肉女的感覺呢，可見其實肉肉女纔是男性喜愛的身型。
不管男生還是女生，過胖的確對健康是種負擔，但也不要過瘦而危害到健康之外，美觀上也不盡好看，女生在要求自己體重與身材的同時，可得注意，千萬不要減肥過度，讓自己成爲不健康的紙片人，有點肉纔是男性最愛的身材喔!
最後來聽聽也是屬於棉花糖肉感女孩Selina的3.1415，MV裏有可愛的肉肉女孩鍾欣凌和「保庇天后」王彩樺，歌詞寫着「或許腰少了一點弧度，體重多點刻度， 但一顆心穠纖合度」，只要有一顆美麗的心，女人胖胖瘦瘦是無所謂的，健康就是最美麗的女人。
瑞麗谷
