早年經歷
蒼井優，日本大學藝術系戲劇表演專業肄業。[6]蒼井優1999年出演音樂劇《安妮》，萬名候選中，她脫穎而出，被選中出演波麗一角。後來她又被選爲三井不動產的少女代言人，開始受到廣泛關注，飾演音樂劇“Annie”中“ポリー”一角。
2001年，首度出演巖井俊二導演的電影《關於莉莉周的一切》[7]，飾演一位被強迫援助交際的少女。巖井俊二捕捉到她獨有的清新氣質，安排她出演《關於莉莉周的一切》中津田詩織這個角色，蒼井優開始被關注。
主要作品
參演電影
上映時間 劇名 扮演角色 導演 合作演員
2013-01-19 東京家族 ---- ---- ----
2012 浪客劍心明治劍客浪漫譚 ---- ---- ----
2012 吸血鬼 ---- ---- ----
2011-10-15 たまたま(偶然) ---- ---- ----
2011-02-11 街角西點店 臼場夏目 ---- ----
2010-10-22 雷櫻 ---- ---- ----
2010-06-12 戀戀凡花 凜 ---- ----
2010-04-19 交響情人夢最終樂章 後篇 配音 ---- ----
2010-01-30 弟弟 小春 ---- ----
2009-03-14 夏威夷少年 客串岡田將生女友 ---- ----
2008-08-16 東京御宅 ---- ---- ----
2008-07-19 百萬元與苦蟲女 鈴子 ---- ----
2008-02-01 留給明天的遺書 守部和子 ---- ----
2008-01-19 不要嘲笑我們的性 えんちゃん ---- ----
2007-10-20 歡迎來到隔離病房 ミキ ---- ----
2007 蟲師 淡幽 ---- ----
2006 蜂蜜與四葉草 花本葉久美 ---- ----
2006 扶桑花女孩 谷川紀美子 ---- ----
2006 風味絕佳 最後一幕的聲音演出 ---- ----
2006 彩虹女神 佐藤加奈 Kana Sato ---- ----
2005 烏龜游泳意外迅速 扇谷孔雀 ---- ----
2005 男人們的大和 野崎妙子 ---- ----
2005 咒戒ーjukaiー 晴美 ---- ----
2005 天國的來信 安裏風希 ---- ----
2005 星星少年 村上繪美 ---- ----
2005 鐵人28號 立花真美 ---- ----
2005 變身 葉村惠 ---- ----
2004 七生與七子～姊と弟になれる日～ 裏村七子 ---- ----
2004 花與愛麗絲 有棲川徹子(愛麗絲) ---- ----
2004 MASK DE 41 倉持ハルカ ---- ----
2004 海貓 野田美哉 ---- ----
2003 MemoiR メモワール (ショートフィルム) サユリ ---- ----
2003 偶然的最壞少年 原田的女朋友 ---- ----
2003 1980 羽柴リカ ---- ----
2002-10-06 青春電幻物語(關於莉莉周的一切) 津田詩織 ---- ----
2002 走れ!ケッタマシン～ウエディング狂騒曲～ 榊原幸子 ---- ----
2002 キネマ通りの人々 ---- ---- ----
2002 害蟲 山岡夏子 ---- ----
2001 青と白で水色 椎名かすみ ---- ----
社會活動
2008年11月2日，擔任日本賽馬的天皇獎頒獎嘉賓。
2011年10月，蒼井優配音賑災紀錄片《加油扶桑花女孩》(導演小林正樹)10月29日在日本全國22塊大銀幕公映。蒼井優表示將把參演該片的所有酬金，無償捐給日本大地震重災區福島縣的磐城市，祝福當地災民早日重建家園。
外界評價
蒼井優被日本人稱爲“未來日本電影界三大棟樑”之一。蒼井優與好友宮崎葵並稱“DOUBLE AOI”，兩人公認是日本電影年輕女演員中演技派的佼佼者。
蒼井優和娜塔莉·波特曼一樣，生來便帶着光芒。早早就被 人發覺，早早出道，佔盡了人們的眼球。“她比長澤雅美性感，比澤尻繪里香清純。”
蒼井優的個性謙遜靦腆，但在表演方面可塑性極強。蒼井優在佐野智樹的《變身》中是那個一往情深的繪畫材料店店員，迷戀上一個喜歡繪畫的機械工人;蒼井優飾演《虹之女神》中飛機失事喪命的上野樹里的妹妹，雙目失明，一出場便成爲所有觀衆關注的焦點;在大友克洋的真人漫畫大作《蟲師》中，蒼井優出演跛足的蟲師，優雅地用筆將蟲的故事記錄下來，封印在滾動條上。二十多部影片的磨練讓蒼井優擁有了自己獨特的風格。
瑞麗谷
