關於疲勞的時尚知識

重返工作崗位，你是否感覺身心萎靡，節後綜合徵並不是疾病，只是一種身心亞健康的狀態，需要我們做一些主動調整。中秋國慶超長假期已經結束，這意味着外出旅遊、徹夜狂歡、暴飲暴食的無節制假期...

戀愛，雖然很甜，可也容易令人產生疲倦感，特別交往許久的兩人更易因爲各種矛盾滋生，或是雙方瞭解已足夠深刻，繼而對這段感情心有懈怠，甚至是產生分開的想法。其實，想讓感情重溫以往，緩解戀愛疲勞...

氣虛體質者對溫度非常敏感，稍遇寒冷便會手腳發涼，容易患上傷風感冒。所以，氣虛體質者平時應注意避寒保暖，生活起居中不宜過度勞作，應勞逸結合，結合運動、食補，才能從偏頗體質恢復到健康狀態。...

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快節奏的生活方式下，女人需要擔任多種角色，由於特殊的生理關係，女性似乎又比男性更易疲勞，這讓女人們在家庭或是工作中總是精神不振，嚴重影響生活或是工作效率。對此有人問女性太容易疲勞是...

1、拳頭按壓，釋放疲憊拳頭握緊，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐着頭部的力量，會有一種放鬆的感覺，能釋放疲憊感。2、百用薄荷，醒腦消暑盛夏讓人熱昏頭，不...

很多人運動的時候只注重運動階段，卻忽略了運動後的恢復階段。。往往很多人在運動之後不注重良好恢復，導致很長時間精神不振奮。這不僅影響之後的工作和生活，也讓運動的健身效果降低不少。...

當您總是感到疲勞，且經充足睡眠後仍不能消除這種疲勞時，一種被稱爲慢性疲勞綜合徵的現代病可能已在您身上悄然發生。這種現代病在當今快節奏高效率的生活中是較常見的，以慢性持久或反覆發...

現在由於大部分工作的性質，都是需要長期用眼的情況，所以就非常容易造成眼疲勞的症狀，那麼你知道有什麼妙招可以緩解嗎?如果你不清楚的話，下面小編就給大家分享一下吧。熱敷眼部其實眼疲勞...

不少男性都有過因疲勞而導致一時陰莖勃起不能或不堅的經歷，這原是不值得大驚小怪和過度關注的事情。然而，若疲勞得不到及時消除，就會產生一種近似病理性的損害。慢性疲勞可帶來諸多的性功...

眼睛疲勞怎麼辦？隨着科技的飛速發展，基本男女老少都會接觸電子產品，這樣無形中就加重了眼睛的負擔，容易造成眼睛疲勞。那麼吃什麼改善眼睛疲勞呢？下面就一起來看看吧！吃什麼改善眼睛疲勞豬肝...

勞作了一天，洗個熱水澡驅除疲勞，可謂是件愜意的事。實際上，洗澡並不只是清潔身體的小事，也算得上一種運動，暗藏着許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思，就能達到防病養生的...

慢性疲勞常常會引起許多全身不適的症候羣，如精神萎糜、手足痠軟，全身痠痛、頭痛頭昏、注意力不集中及工作效率低等，這些症候羣通常被稱作“慢性疲勞綜合徵”。美國國家疾病控制和預防中心...

緩解疲勞吃什麼檸檬疲勞吃什麼每天吃一個檸檬就可以獲取人體每天必需的維生素C的需求量的一半，所以由此可見，檸檬中含有的維生素C已經多達什麼程度。另外，檸檬中的檸檬樹，對人體的新陳代謝...

上班族幾乎一天八個小時都對着電腦，眼睛會疲勞；現在學習壓力大，爲了不落後，學生需要用眼的時間也越來越多，眼睛會疲勞。那麼眼睛疲勞吃什麼水果好？有什麼水果可以抗眼疲勞？一起來看看吧。抗眼...

《親愛的客棧》最新的一期播出，小編記憶深刻的就是王珂頭疼犯了，劉濤二話不說立馬就站起來給王珂按摩，這個貼心又本能的舉動不僅能夠看到劉濤是一個居家賢妻，同是也能看出劉濤夫妻之間相濡...

拔罐一定要到正規醫院去治療，不要去附近的一些小診所，是非常容易感染問題的，很多人都喜歡在患有疾病的時候找各種醫院去拔罐，尤其是季節性疾病，這樣會幫助身體恢復。拔罐究竟有什麼好處呢？拔...

互聯網時代的到來，解放了很多人，讓很多人可以不用再去外面奔波勞碌，只需要坐在電腦前，可能就能知道天下事;但是這樣的生活方式和工作習慣的改變卻加重了很多人的眼睛負擔，導致很多人會出現...

一、辦公室瑜伽：坐姿呼吸1、坐立於椅子上，吸氣，脊背宗正，雙肩放鬆。2、呼氣，頭部向左側扭轉，小腹微收，雙膝儘量收緊。3、隨吸氣回正，呼氣轉向另一側，下半身保持不動，上半身可隨着頭部小幅度轉動...

最近經常與加班“相伴”，毫無私人休息時間，神經時刻處在緊張狀態，經常出現食慾不振、睡眠不足、無法集中精力的狀況，甚至連免疫力都急速下降，這都是精力虧損的最重要信號。加班病你有嗎？六招...

主動休息的方式多種多樣，主要包括以下幾種：①小睡休息：學會利用一切場合，如辦公室、走廊裏打盹，只需10分鐘小憩就會使你精神振奮。②平衡休息：看電腦時間長了，以視遠爲休息;久處鬧市，以暫居僻...

美好的春節長假即將到來，活力十足的你一定不能停歇下來。聚會、度假、派對等活動把日程表擠得滿滿的，想每次活動都容光煥發，閃耀全場，必須擺脫肌膚的狂歡後遺症。假期裏衆多的活動讓你應接...

現代生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，社會競爭力也越來越激烈。很多人爲了生活而疲於工作。經常把自己弄的很累。那可有哪些方法可以消除疲勞呢?下面就來具體的瞭解一下。1、叩齒每日...

相信很多人都有這種感覺，每當在夜深人靜或者四周沒有一點聲音的時候，我們的耳朵還是總能聽到一種有點像是電流的聲音。而這種聲音一般還聽不到方位，卻總是讓你感覺這種聲音就在你離你很近...

上班族長時間坐着，很容易因爲久坐而使得下半身血液循環變差，身體僵硬。不妨試試小編爲你推薦的辦公室瑜伽，讓你從疲勞中恢復過來。這些瑜伽動作只要坐在椅子上就能輕鬆完成，做完後讓你以更...