關於健康養生的時尚知識

很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認爲春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補...

日本學者研究發現：將發黴食物中的致癌物質黃麴黴素與唾液進行混合後再作用於動物體細胞，結果其較強致癌物的毒性幾乎全部消失。專家指出，唾液的這種消毒作用在於它能夠消除致癌物所產生的...

健康長壽是每個老人晚年的心願，在日常生活中養生無處不在，一些小細節不注意可能長此以往會帶來“大麻煩”，所以下面跟着小編一起來看看有哪些老人養生需注意的“5大忌”吧！一忌久坐，久坐者...

很多辦公室的白領們也很注重時尚的養生做法，殊不知，有些看似時尚的養生做法並不一定對身體有利。我們來聽聽中醫養生專家怎麼說——對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒...

白領人羣因爲工作的特性，決定了缺乏運動和體質保養時間。一些白領的活動僅僅侷限在小範圍進行。超重及肥胖、血脂異常、慢性咽炎及脂肪肝已成爲威脅白領的四大健康問題，超過20%的白領出...

所謂小動作大健康，有時候僅僅是一個墊腳的小動作都會對你的健康大有裨益，而這些小動作就是養生小動作。小編整理了很多健康養生小知識，經常做一下，輕鬆健康的生活。健康養生小知識集錦小動...

人到老年，有許多保健的方法延年益壽，只要做到下面的老年人養生八大忠告，處理好下面這八條對於健康長壽至關重要。1、調養精神研究證明，失落、孤獨、氣怒、悲觀等不良情緒長期刺激個人，將導...

女白領這個羣體常常工作繁忙，面臨着巨大的壓力，總處於亞健康的狀態。當你爲如何緩解亞健康而發愁的時候，不妨試試完美保健品爲你推薦的蘆薈礦物晶，試着緩解亞健康吧。完美產品——蘆薈礦物...

早晨三件事是你必須要去做的，做到這三件事，會對您的健康非常的有利，這三件事情花費的時間都不長，只需要你提前二十分鐘起牀，做好這三件事不僅對健康有利，而且對瘦身也有很大的幫助，不妨試試看...

男人的壓力現在日益加劇，中國特殊的421式家庭，讓雙方都是獨生子女的我們壓力倍增。男人是一個家庭的頂樑柱，所以要想家庭和睦、健康的延續，保護好“男主人”的健康尤爲重要。男人的致命惡...

在我們的日常飲食中有酸甜苦辣鹹等不同味道的食物，每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。今天小編爲您介紹酸味食物對身體健康都有哪些好處，一起來看看吧。酸味食物可以滋陰潤肺由...

太極拳的養生保健和預防疾病的功能是有目共睹的，近百年來，太極拳明顯地向着養生保存健和醫療體育的方向發展。楊式太極拳創始人楊澄甫要求習拳者“身軀宜中正而不倚，脊樑與尾閭宜垂直而不...

每個人都渴望健康和幸福，畢竟，我們努力的目標都是希望能健康、長壽、幸福地生活，這就要求我們經常鍛鍊，吃對食物；平衡的生活方式也包含精神和情緒健康；而減少壓力應該成爲生活的重點。1、深...

現在的女性承受的壓力越來越大，除了要把家裏收拾的乾乾淨淨，上顧老人下顧孩子的同時還要兼顧工作，最後往往忽略了對自己的關注，婦科專家提醒女性，要想保持健康的身體，每年必做的三件檢查。子...

不同的茶成分不一樣，效果也就會不一樣，那麼喝什麼茶能夠更好地呵護自己的健康呢?男性朋友們比較適合喝什麼養生茶呢?下面就一起來看看適合男人喝的養生茶有哪些吧!健康養生男人適合喝的...

隨着年齡的增長身體機能也在逐漸的減退，在很多的地方是大不如前的，那麼我們就要通過飲食和一定的運動來維持身體的機能了。那麼應當如何科學有效的保健呢？延年益壽是大家的美好願望，遵循養...

長壽一直都是人們夢寐以求的事，老年人更是。老年人有他們的生活方式去享受生活，自然也離不開飲食了。那麼老年人吃什麼好？吃什麼對自己的健康有幫助？來看看老年人的長壽祕訣吧：壽星們喜歡吃...

橘子上市的季節總能看到綠皮和金燦燦黃皮的橘子擺在攤位上，一陣陣橘香飄來，綠皮橘子雖然有的酸酸的，但是人們還是忍不住回去買上一些，橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃...

糖水是廣東省漢族小吃的總稱，種類十分多樣，有紅豆沙蓮子糖水等等。糖水味道好、製作簡單的特點使它受到許多人的喜愛。廣東糖水的基本製作方法雖然簡單，但一些做法和材料的搭配卻十分講究...

冬季男性普遍腎虛，還容易導致胃寒等諸多疾病。冬季男性應該要注意保健養生，預防體內着涼。體內調養，自然是食療爲佳，冬天保持男性身體健康，專家教你，冬季男性應該如何保健。讓男性身體時刻呈...

1.吃肉不一定會長胖很多人爲了減肥不吃肉，但你知道嗎？食物中的脂肪並不會完全的轉化成我們身上的脂肪，而用中的脂肪是我們人體所必須的，因此我們不能爲了減肥，去禁止自己攝入脂肪高的食物，這...

古往今來，增進健康、延年益壽，是人類永恆的主題。夏季養生保健是一年中最關鍵的季節，夏季也是陽氣最盛的季節。談到老年人的夏季養生，從精神調養、起居調養、飲食調養、運動調養四個方面談...

胃腸病是常見病多發病，總髮病率約佔人口的20%左右。年齡越大，發病率越高，特別是50歲以上的中老年入更爲多見。所以在日常的護養方面腸胃病人需要多加註意。1、飲食調養。胃病患者的秋季飲...

古人認爲“以灸散鬱，則病隨已”，也就是說灸通過解鬱的方法來治病防病。“鬱”是致病的主要因素，現代社會我們生活在高速發展的社會中，各種各樣的壓力和不順心的情緒時刻影響着我們的健康，不...

老年人的體質和抵抗力都不如年輕的時候，所以要注重保養，這樣纔能有一個強健的體魄，下面小編就爲大家介紹一下老年養生的幾個要點吧。1、保持鍛鍊每天應安排半小時至一小時的鍛鍊時間。鍛...