地震，又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動。地震一旦發生，生死存亡就在瞬息之間。那麼，地震來了怎麼辦?震源10千米的地震厲害嗎?地震來時該如何躲避?萬一被掩埋又該如何自救?遭遇次生災害這樣逃生，關鍵時刻能救命!接下來，大家就和小編一起來看看吧。
室內緊急自救(蹲下、掩護、抓牢)
利用寫字檯、桌子或者長凳下的有限空間，或者身子緊貼內部承重牆作爲掩護，然後雙手抓牢固定物體;遠離可能墜落的物體，不要站在窗戶邊或陽臺上。
如果地震發生時在牀上，請待在那裏不要動，抓緊枕頭保護頭部;在晃動停止並確認戶外安全後，方可離開房間;不要乘坐電梯;不要因尋找衣服、財務耽誤逃生時間;不要跳樓、跳車或破窗而出。
室外緊急自救
待在原地不要動，遠離建築區、大樹、街燈和電線電纜;不要在石化、煤氣等易爆、化學有毒的工廠或設施附近;不要位於明火的下風。
若在車內，在確保安全的情況下，儘快開到闊地靠邊停車，注意保持車距，留在車內;不要把車停在立交橋、高樓等建築物下、大樹旁或電線電纜下。
若被困在廢墟下，掙脫手腳，清除壓在身上，尤其是腹部的中午，不要點火柴不使用明火;不要向周圍移動，可在活動的空間中尋找食物和水;用手帕、毛巾、衣服或布遮住口部;注意保存體力，不大聲喊叫呼救，可敲擊管道或吹哨子以便救援人員發現。
瑞麗谷
