這些錯誤你犯了嗎|性愛健康的五大誤區

【導讀】性愛健康的五大誤區有哪些?性愛一直以來都是夫妻生活之中非常重要的一部分，可是性愛之中的一些誤區你意識到了嗎?下面小編來給大家盤點一下性愛健康的五大誤區，這些錯誤你犯了嗎?

性愛健康的五大誤區

誤區一：酒後性愛 更有激情

案例：在電影《將愛情進行到底》中，結婚七年後楊崢和文慧在同學會中再次相見。痛飲一場後，二人激情四起，性慾濃烈，又是買安全套，又是洗澡換衣服，還嘗試着玩車震、去旅館開房。似乎在酒精的刺激下，人們的性能力變得更強，對性的需求也更多。

專家點評：在影視劇中，激情性愛似乎總離不開美酒，生活中也有很多人試圖借酒助性。但實際上，酒能助性，更能敗性。

過量飲酒會對性生活造成很多負面影響。首先，醉酒影響男性勃起，讓男人“起不來”。因爲大量飲酒會使全身反射神經變得遲緩，血管擴張，勃起能力顯著降 低。並且，酒精造成的利尿作用也會擾亂性機能。其次，酒後容易一夜情。研究證實，血液中酒精濃度升高時，人們會覺得異性變漂亮，也因此更容易發生一夜情。再次，酒精會增加危險性行爲，讓人蔘與到不理智的性行爲中去，比如不採取避孕措施、發生性暴力行爲等。最後，酒精會損傷精子質量。研究顯示，飲酒對此後5 天之內的精子質量以及生殖激素都會產生不良影響。因此，酒後激情並不可取，尤其男性，更不要在醉酒的情況下同房。

性愛健康的五大誤區

誤區二：爲要孩子，大肆進補

案例：在熱播電視劇《咱們結婚吧》中，爲了讓桃子早點生個健康寶寶，桃子媽媽薛素梅讓女婿果然大肆進補，甚至性愛前命令其喝下八大碗烏雞湯以補腎。爲了提高懷孕機率，在桃子監測到排卵期後，薛素梅命令他們夫妻二人將同房時間緊急更改，把原定晚上的性愛改爲白天。

專家點評：不管在影視中還是現實生活裏，常有人爲了要孩子殫精竭慮。但他們的很多做法會起到適得其反的作用。生活中，很多男性片面獲得了一些中醫知識或 受到錯誤信息的誤導，認爲自己精力、體力差，性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買很多補腎壯陽的藥物或保健品服用。這樣亂補不但對健康沒有好處，還可能對身體造成傷害。因爲補腎食品和藥品要麼補陰，要麼補陽，正常人長期服用會破壞這種平衡，可能出現口乾舌燥、心煩、起痘等上火的表現，嚴重時也可能導致疾病。

誤區三：男方不行 數落嘮叨

案例：在電視劇《金婚》中，蔣雯麗飾演的文麗非常想和丈夫親熱，張國立飾演的佟志卻因爲種種壓力，生理上出現性功能障礙，痛不欲生，躲避妻子。文麗則成天求醫問藥，擔心男方不行，讓佟志更感擡不起頭來。

專家點評：臨牀上，很多人在講述他們的病情時，會提到妻子的不滿。事實上，男性的性能力與女性伴侶密切相關。研究發現，至少有10%的勃起功能障礙(俗稱陽痿，簡稱ED)是由妻子引起的，早泄的發生也與妻子的冷淡甚至惡劣態度密切相關。所以，要想改變和提升男性的性功能，女人的作用十分重要。

誤區四：性愛體位，變化多樣

案例：在以激情戲著稱的電影《色·戒》中，王佳芝與易先生之間的牀戲一度被觀衆大呼“過癮”。二人在性愛中不斷變換體位，如同瑜伽高手一樣，演繹了很多高難度的性愛體位。其中一招“回形針式”的性愛體位被一些媒體譽爲“性愛最新發明”。

性愛健康的五大誤區

專家點評：爲了追求性愛的最大享受，變換體位是許多夫妻較常使用的一種方法。適當變換性愛姿勢、玩些小花樣，有時能產生提升性愛質量的作用，但它的前提 是，雙方都真正對此有需求，否則過猶不及。一般說來，姿勢變換過於頻繁，過分追求新奇和花樣，不會明顯增強性感受，反而會侵犯對方的人格尊嚴，甚至造成心理傷害，削弱與愛人之間的情感聯繫和信賴。

誤區五：閉眼接吻 關燈上牀

案例：電視劇《蝸居》以臺詞大膽而著稱，劇中郭海藻與宋思明的對話直白而露骨，例如“不過有些人，鞭長莫及哦”、“人情債，我肉償啦”等。不過，在二人親熱時，一般都會出現一個關燈的動作，彷彿一切親密舉動都要在黑暗中進行。

專家點評：閉眼接吻、關燈上牀——這是很多影視劇中預示性愛的片段，因爲一些畫面不適宜播出，所以鏡頭會陷入一片黑暗。但現實生活中，我們並不提倡在完全黑暗的環境中過性生活。

美國性治療師加蒂達·羅勒曾指出：“視覺能給予雙方強烈的性刺激，開燈是最簡單、易掌握的性愛技巧，有助於達到水乳交融的最高境界，讓你們彼此看到另一 半有多棒!”另外，性生活中的性反應和性感受等也需要通過表情來傳遞，要是關燈就很難表達出來。因此，建議夫妻選用亮度可調的檯燈，將光線調得柔和一些，儘量讓光從下而上地散發出來。

女性健康性愛注意事項

安全套

如果你沒有懷孕的打算，我們的建議是請全程使用安全套。雖然也不是100%保險，但相比其他的避孕方法來說，懷孕的風險要小許多。男人有可能不喜歡戴它，但切記承擔風險的不是他們而是你。

安全期

要算出你的安全期，需要做長達6～8個月的準備工作：把每個月來月經的第一天記錄下來。把最短週期時間減去18，最長週期時間減去11，兩個結果之間的日子就是你的排卵期。比如說，你最長週期是31天，最短是24天，31-11=20，24-18=6，於是月經第一天算起的第6天到第20天就是排卵期。在排卵期之外的日子、也就是所謂安全期同房便沒有使用避孕方法，懷孕的機率也會小許多。

性愛健康的五大誤區

自慰

在不觸犯你的宗教前提下，不用爲你的自慰行爲感到自責或者羞恥，自慰是世界上絕大多數的男人女人都曾經做過的事兒。除了乾淨的手指和專門的性玩具，如果沒有特殊癖好的話，不建議把其他異物塞進陰道。尤其是一些情色出現過的蔬菜或水果，含酸性物質很可能破壞陰道內的平衡。

清洗

不反對清洗，但不要太頻繁。洗液更是要慎用。一般說來，陰道如果是健康的，就不用清洗。它的內表黏膜會不斷產生分泌物，太頻繁的清洗可能破壞陰道的菌羣失衡，即使是月經期間也是這樣。另外，不要相信體內射精後馬上清洗能避孕的鬼話，因爲在短短的15秒鐘之內，精子已經穿過子宮頸，潮水般地涌向子宮內，怎麼洗都無濟於事。

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