時間荏苒，光陰不再，一轉眼間，已是白露，話說“春捂秋凍”，那麼在這時候，人不該露的地方是什麼呢?
001、不露頭
小編記得自己在《黃帝內經》中，看到這一樣一句話，比如“頭爲諸陽之匯”。其實我們人體的手三陽經，以及身體裏面的足三陽等都匯聚在我們的頭部，而那些寒邪、風邪、溼邪等它們又是特別容易損傷人的陽氣的，所以說當天氣氣溫下降的時候，這些外邪就會更加得肆意妄爲，人在秋天的時候就更應該要保護好我們的頭部了。
只是有些人可能會聽說過這樣一句老話，比如“頭要涼，腳要暖”，那麼這句老話會不會和小編所說的不露頭髮生衝突呢?小編記得我們的醫聖孫思邈曾這樣說過“頭邊不可安火爐”，那麼他所說的這句話指的是什麼呢?其實意思就是說我們人的頭部是不能太高溫的，不然那些火就會使得人頭暈不止。
所以適當的對人的頭部進行保暖措施，是非常有必要的，特別是那些身體較爲虛弱的人。你們要曉得，頭涼着涼就意味着我們人在換季的時候，讓我們自己的腦袋與寒氣兵戎相見，因此說人秋風比較大的時候，我們若是出門的話，最好還是給自己帶一頂帽子，甚至是圍一條圍巾，當然這些都不需要太厚，只要能夠幫助我們擋風便可以了。
002、不露腳
我們聽聽到過這樣的俗話，比如“寒從腳生，若人想要保暖的話，就需要將自己的腳給保暖好。”大家要曉得，我們人體的腳上有着非常多的穴位，並且也是陰陽經交匯的地方，加上血管與穴位的分佈也是非常豐富的，所以說人在秋天的時候保暖腳，對於我們人來說是非常重要的。
瑞麗谷
