網絡上常常會惡搞製作，男女戀愛交往期間關於吃飯問題的小視頻。不少女生對於飲食口頭上說着“隨便”，但對於食物卻有着自己的偏好和挑剔。今天我們主題並非探討女生挑食問題，而是備孕女人對於食物的“挑”需要注意的點，因爲不少食物雖然營養成分很高但並不適合備孕女性過量食用，爲了生育優質的寶寶，在面對美食之前，一定要有所“忌口”哦。
第一：備孕期間不可過多食用胡蘿蔔
衆所皆知，胡蘿蔔的纖維素很高，對於備孕媽媽來說，那就孕期多使用胡蘿蔔吧，這也許對身體很有好處。但你一定不知道，胡蘿蔔會導致排卵週期異常吧。
曾經有醫學研究調查：胡蘿蔔素會嚴重影響到卵巢黃體素的合成，將會導致黃體素分泌減少，甚至有可能戶導致月經週期減短，排卵週期錯亂，月經不調的情況。
其實這些發現，醫生最早是在厭食症患者身上發現的，即便厭食症患者不吃食物，月經停止，但在抽血過程中依舊會發現血液中含有高濃度的胡蘿蔔素成分。醫生曾經在不是厭食症女患者身上發現，長期大量的使用胡蘿蔔，將會導致血液中胡蘿蔔素過高，這些都會導致女性不孕症、女性停止月經、女性卵巢不排卵等異常情況的發現。醫生根據這些血液報告中做過研究調查，這些都會發現胡蘿蔔中的類固醇所造成，這些都會導致女性月經異常，而這些女性的卵巢呈現黃橙橙的顏色，被稱之爲“黃金般的卵巢”。
所以你也處在備孕期間，那就儘量不要過多食用胡蘿蔔了，懷上寶寶的準媽媽要聽從醫生的建議在適當食用吧。
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瑞麗谷
