在這10個月中，母親無時無刻不在關注着孩子的成長。只要一有不正常的地方，母親就會爲她擔心，她會寢食難安。只有生下一個健康的寶寶，媽媽的心才能最終安定下來。
胎兒的發育分爲3個階段，早期、中期和晚期注意方向各不相同，這是準媽媽們最瞭解的。
1、早孕——擔心
嬰兒的成長：嬰兒的心跳非常有力，可以達到150次/分鐘，是成年人的兩倍，寶寶的乳牙胚開始發育，而寶寶的乳牙胚也在逐漸發育，就如同植物胚芽的發育一樣，發育的好壞將決定寶寶出生後牙齒的狀況。
媽媽的感受：荷爾蒙的變化會導致孕吐、噁心、食慾不振、吃東西時嘔吐。
孕婦要多吃一些酸甜的開胃菜，比如烏梅、杏肉等。畢竟寶寶的乳牙胚是需要大量的營養的。
雖然媽媽們在懷孕初期可能會感到不安，但一定要學會調節自己的情緒，保持一種快樂平和的狀態。寶寶在懷孕初期是脣齶裂的高發時期，母親良好的情緒可以降低脣齶裂的發病率。
2、孕中期——安心
寶寶發育：寶寶在快速成長，不僅是體重，還有體積，這就需要媽媽子宮裏有更多的空間。
媽媽的感覺：隨着一天天的增大，體重也會越來越大。晚上會出現腿痛、抽筋等情況。
。總體來說，還是一個比較舒適祥和的階段。
注意：嬰兒的生長非常迅速，需要注意補充鈣、鐵等微量元素。在飲食中加入牛奶、蝦米等，或直接服用鈣補充劑。
適當增加運動量，不僅有利於控制體重，還能增強體力和耐力，有利於生產。根據自身情況安排適合自己的活動，比如遠足、拜訪家人等。
3、孕晚期——受苦
寶寶發育：體重增加到3公斤左右，活動空間變小，固定胎位基本形成，準備分娩。
母親的感覺：產前焦慮，緊張，興奮等，總而言之，這段時間是非常痛苦的。身體會出現假性收縮，分泌物增多。
注意事項：保持心態穩定，定期做產科檢查，確保有人在身邊，不要走得太遠或單獨外出。提前瞭解製作過程，並在製作過程中練習呼吸和動作。
懷孕初期的注意事項
1、下身出血
當發現下半身有出血時，不管出血量是大是小，是流還是止，最好去醫院檢查一下。
胎兒在孕早期發育不穩定，如果出現問題，早發現早治療可以防止嚴重後果。
2、發燒感冒
孕婦出現發燒、咳嗽等感冒症狀時，一定要及時就醫。有些抗生素對寶寶的發育影響較大，可能會導致畸形。
可以在醫生的指導下使用。如果是輕微的症狀，可以多喝一些溫水或者是薑湯。
一、孕中期的注意事項
1、合理飲食
到了孕中期，寶寶的骨骼發育迅速，牙齒開始發育，所以對鈣的需求量比較大。孕媽媽要注意飲食調整，多吃富含鈣質的食物。如牛奶、瘦肉、豆製品、蝦等。
孕期對鈣的需求量是平時的6倍，所以除了合理飲食外，還要在醫生的指導下服用適當的口服補鈣劑。
2、定期產科檢查
在孕中期，有幾個重要的產科檢查，如糖耐量、大異常排等。它不僅關係到胎兒的發育和健康，也關係到孕媽媽的身體狀況。所以要提前預約，做好準備。
二、孕晚期的注意事項
1、注意你的體重
對於單身母親來說，最好在懷孕期間體重增加少於25磅。如果超重，不僅容易引發“巨嬰”，還會影響媽媽的血糖和血壓。
而且無論是順產還是剖宮產，也都增加了難度。因此，建議媽媽們少食多餐，飯後半小時散散步，以有效控制體重。
2、產前準備
提前準備好孕婦裝，隨時爲寶寶做好準備。37周後，醫生會給出分娩建議，提前瞭解自然分娩或剖宮產的過程，預防分娩當天的壓力。
保持輕鬆的心情也可以緩解身體的疼痛。不管是哪種分娩方式，都沒有其他人可以替代，所以媽媽們需要自己做好準備。
瑞麗谷
