关于食物的时尚知识

脾胃湿热饮食怎样调理|补脾的食物有哪些

发表于：2020-11-02

补脾的食物有哪些菊花茶：可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消...
研究表明越努力工作越容易发胖|受10000点暴击

发表于：2021-02-25

人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。▲图片来源：视觉中国近期，国外科学家破解长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑前会发胖。据一项针对“需久坐在电脑前”的员工午餐的...
这15种食物吃出好心情|缓解压力的食物有哪些

发表于：2021-03-25

缓解压力的食物有哪些1、深海鱼：压力大让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。2、高维生素C...
而这种食物常会误食容易引起流产|孕妇有很多东西不可以吃

发表于：2021-11-02

孕妇可能是这个世界上最苦逼和艰辛的一个群体，因为很多时候她们都需要去注意很多怀孕过程中的禁忌问题，比如说什么东西不可以吃，什么东西需要吃这样的;而很多时候她们也会被剥夺了饮食的...
8种食物帮你一夜安眠|晚上睡不着吃什么调理

发表于：2020-07-13

晚上睡不着吃什么1、抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-羟色胺，5-羟色胺有催眠作...
晚餐打死也别吃|六类食物

发表于：2021-11-23

超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响......但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。红薯、玉米、...
这几种食物应该要少吃|健康杀手

发表于：2020-08-01

随着生活水平的提高，人们的饮食水平和质量也逐渐在得到不断的提升。人们对于吃这项东西越来越讲究，越来越多的美食、菜式被研发出来，人们已经不再是像以往一样只是吃那种简单清炒的菜，菜式...
吃这些食物就行|口腔内有异味很尴尬

发表于：2021-02-26

小伙伴你得了牙龈炎了?你有没有过这样的情况，一到春夏牙龈很容易出血，一刷牙连唾液都是血呢?还会时不时的牙龈肿胀起来，吃了消炎药几天功夫就好起来，停了药又复发了?你以为自己只是上火了，...
我们该向日本孩子学习|这五点

发表于：2021-08-19

肥胖、慢性病高发已经成为困扰全球各国的难题，但走在日本街头，却少见胖人的踪影，这都得益于日本人健康的生活方式。近日，世界权威医学杂志《柳叶刀》刊登一项由多国科学家完成的全球性大规...
小孩发烧注意事项有哪些|感冒发烧吃什么食物

发表于：2020-08-19

感冒发烧吃什么食物(1)牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。(2)米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即...
健康从吃开始|吃紫色食物的好处

发表于：2021-01-16

现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，而高于绿色、红色、黄色、白色等食品。食品的颜色...
经期可以喝酸奶吗|经期能不能喝酸奶

发表于：2021-11-22

酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品，很多女孩会问经期可以喝酸奶吗？女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，不能吃那些刺激性强的食物，还要适量的运动来增强自己的体质，注意...
食物GI值这次“躺着中枪|营养〡关于吃胖的说法

发表于：2021-06-25

主编说：这篇推文是一篇关于食物GI值讨论的粉丝留言回帖。推文可以帮助健身教练、训练爱好者：1-了解食物GI是什么、在健身方面起到的作用;2-减肥吃什么很重要，但不是一个食物低GI值就搞定...
冰箱的使用及保养技巧大全|电冰箱的使用注意事项

发表于：2021-11-16

冰箱是常见的家用电器之一，同时也是高档的耐用电器，本站小编将为您介绍冰箱的使用及保养技巧。电冰箱的使用注意事项：冰箱的使用及保养技巧大全一、初次使用电冰箱注意事项1、检查电冰箱...
12个症状需警惕|气血不足吃什么食物好

发表于：2021-11-04

很多女生面临气血不足的问题，特别是来经几天，脸色更加难看。气血不足很容易被忽略到，因为它没有很明显的表现，气血不足多表现为脸色惨白，或者是蜡黄;头发干枯，容易掉发;最明显的是手指甲上的...
这七类食物千万不容小看|吃什么对子宫好

发表于：2020-11-05

吃什么对子宫好1、白萝卜白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵...
这四种你绝对不能错过|减肥食物有哪些

发表于：2022-07-21

减肥对于很多女孩子都是老生长谈的问题，奈何总是有人管不住自己的嘴，制定好了减肥计划却总是在食物上败下阵来，觉得不能随便吃好吃的减肥计划是存天理，灭人欲的，就放弃减肥了，有些女孩子呢又...
谷类的营养价值大盘点|富含粗纤维的食物有哪些

发表于：2021-01-25

一、粗纤维食物有哪些1、谷物：粗纤维含量为4~10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。2、薯类：粗纤维含量约为3%，分别有马铃薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆...
食药材料的五味指的是

发表于：2021-11-17

“五味”是指辛、甘、酸、苦、咸五种味道。五味的本义是指药物和食物的真实味道。药物和食物的味道是通过口尝后得到的。前人认为药食“入口则知味，入腹则知性”，因此便将滋味与作用联系...
吃这些食物效果最佳|男人吃15种养肝护肝食物

发表于：2020-10-29

养肝的食物草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人...
怎样判断食物的酸碱性|碱性食物有哪些

发表于：2021-02-21

碱性食物有哪些1.蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带.(2)属于凉性...
吃对了才能瘦|四种食物减肥健康吃法

发表于：2021-05-14

1、蘑菇功效优势：蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，作为减肥食品最优秀之处，在于它含有高于所有植物的纤维素，可以防止便秘，这一点对瘦小腹很重要哦，蘑菇还能降低血液中胆固醇的含...
这些食物尽量少吃哦|乳腺病乳腺增生症状表现

发表于：2020-10-01

乳腺增生的早期症状1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放...
不仅养颜还能治病|多吃这五种紫色食物

发表于：2020-11-28

一、紫薯让肌肤保持水润亮泽紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可以预防皱纹，防止眼睛疲劳!紫薯这么吃：把紫...
比吃啥补药都强|贫血女人少吃这7种食物

发表于：2020-11-16

女性如何判断自己贫血?广东省中医院妇科陆杉副主任医师在早前接受家庭医生在线采访时表示，判断贫血最好的方法是去医院进行血常规检查。一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，...