产后

对于很多女性来说，身材才是她们最在意的，尤其是宝宝怀孕后，肚子一天天变大，以前很小的腰也不见了。生完宝宝后，很多女性都对自己的身材感到焦虑，希望自己能恢复到怀孕前的样子，但结果并不理想...

一、把握哺乳时机：产后多久开奶最好?在宝宝出生之后，新妈妈第一次给新生儿喂奶就称为开奶。从临床数据来看，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。对新妈咪来说，新生儿强...

坐月子吃什么?坐月子吃什么新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么好?其实进补要考虑身体状况，更要分阶...

哺乳期能吃避孕药吗?方法/步骤如果是产后3个月，或剖腹产后半年以上，经医生检查确实未怀孕的话，可以放置避孕环。也可以用避孕套、子宫帽、外用避孕药膜等避孕方法。如果不想再生育者，也可...

有些妈妈生完孩子后身体走样，有的妈妈生完孩子后反而瘦了，这到底是怎么回事呢?今天就来为你讲个清楚。1、想要在产后有一个完美的身材，那么除了保证维生素的各种需求，多吃果蔬，还有服用低脂...

宝妈想要逐渐给宝宝断奶的时候，吃一些回乳的食物让奶水慢慢减少，宝宝能够适应，对妈妈的身体也比较好。如果一直涨奶的话，容易导致乳腺发炎等问题。回奶就是退奶的意思，减少乳汁分泌，将宝宝脱...

看过不少影视剧，这准妈妈在分娩的时候，这宫缩疼痛的时候总是忍不住喊叫。这第一，喊叫真的是因为实在太痛了。这第二嘛，感觉喊出来真的没那么疼痛了。为此，很多即将分娩的准妈妈都有点疑惑，这...

说到坐月子，大家都会想到可怕的肥胖，因为月子里吃的东西都比较补，这是传统的月子饮食啦，现在你只要讲究下科学吃月子餐，那么，不仅可以让你比较健康，同时，也会在月子期间就瘦下来。1.月子餐荤素...

很多女孩都有月经不调的情况吗，月经并没有明确的周期性，而这些姑娘因为月经紊乱而导致痛经的情况。患有多年痛经的历史的姑娘，也尝试很多方法想要治疗痛经的毛病!在网络上有很多人回复说，...

只有做了妈妈的女人人生才是完整的。在经历十月怀胎、分娩、哺育宝宝的各个阶段，女性的生理状况，尤其是乳房，也将发生巨大的改变。很多产后妈妈会因为产后得不到及时的休养生息，导致产后妈...

回奶的食物有哪些麦芽粥营养分析：麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳，生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少...

常常听闻那些产后妈妈的经验交流，女人在生完孩子后，月经量就会变少。其实这也不是常见的情况，产后新手妈妈除了要担心月经复潮影响哺乳期、还要学会分析月经复潮和恶露的区别、当然月经的...

是不是很多人都会认为在女性怀孕之后都会容易身材走形，或者都会容易身体变胖呢?可能这是不少的女性朋友经常都会认为的，所以因此会有不少女性朋友在准备怀孕生孩子的时候经常都是比较纠...

可能很多孕妇在刚刚怀孕孩子还没出生的时候就会经常听到一些长辈老人在你的耳边叮咛你以后生完孩子之后不可以去碰冷水，不要洗冷水澡，或者吃一些生冷的东西;这个是为什么呢?可能很多女性...

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，...

古书有说：七孔猪蹄用两个，二剂乳汁如泉涌。刚开始，我的奶水并不是很多，也不太爱喝水，所以月嫂就给我做了七星猪蹄汤，保持气血充足，效果还是很好的。茼蒿是非常好的月子食材，并且其所含粗纤维有...

产后女性身体恢复的一个重要标志，那就是第一次大姨妈。而且，为了迎接产后第一次大姨妈，女性朋友们要做好充足的准备，那么，迎接产后第一次大姨妈我们该准备些什么呢？1、稳定的情绪产后大姨妈...

记得有一天小编曾与一位孩子的妈妈进行聊天，听她说自己以前是学音乐的，并且对于乐谱之类的也是过目不忘。可是没有想到，在她生了孩子之后，却发现自己已经很难记住乐谱什么的了，难道这就是所...

一、产后百骸空虚，容易出现皮肤老化及产后病刚刚生完宝宝的莉莉，由于丈夫每天要上班，婆婆与妈妈都不在一个城市，她也觉得自己一个人可以照顾好宝宝，所以她也没有好好地躺在床上休息。可是，半...

为什么有的女人在生完孩子好像没有什么变化，甚至好像看起来还更加好看，而却有的女人在生完孩子之后好像整个人了变老了至少10岁，跟一个中年大妈没什么两样?其实经常会出现这样的一些反差...

新妈妈必备的八款坐月子食谱推荐1.黄焖勺鸡主料：勺鸡2只。调料：精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。特色：黄焖勺鸡可为人体提供丰富的蛋白质、...

女性朋友在分娩之后是不是经常最需要注意和重视的一个地方就是饮食问题?产后的饮食可能会是对于女性朋友们的身体恢复和之后的孩子养育都是极为重要的;那么在分娩之后，女性朋友需要去注...

我们都知道黑豆对身体好，尤其对于女性，对于减肥的女生是简单营养的减肥餐，早餐晚餐都可以让你活力满满，吃的不多吃的营养，方便的同时还有益健康，因为其丰富的膳食纤维而备受欢迎，所以对于便秘...

产后减肥是产后妈妈最为关心的问题,但减肥也是要讲究技巧诀窍,还有坚持和耐力的事情,特别是忙于照顾宝宝们的妈妈们,盲目减肥只会白费功夫,那么,产后怎么样可以快速瘦身呢?又有哪些诀...

哺乳期不能吃什么1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。2、只含热量的食品：尽量不要...