关于发胖的时尚知识

牛舌吃多了会不会发胖|牛舌头怎么做好吃

发表于：2021-08-22

牛舌头怎么做好吃主料：牛舌200g调料：食盐2g，酱油2g，葱3g，姜3g，八角2g，花椒1g，料酒2g，香油2g做法：1、先将牛舌洗干净后，用滤篮将水沥干净，放入盘子里面，加入食盐和硝水，腌渍8小时之后就可以使用了。2...
睡前吃什么适合的食物不会发胖|在国庆期间

发表于：2020-04-21

“晚上八点后不进食”是很多减肥的人恪守的原则。但是有时因为晚餐吃少了，在晚上容易饥饿。因为太过饥饿，晚上只好在床上辗转反侧承受饥饿的煎熬。其实如果实在饿得慌，在晚上吃一些东西并...
空腹喝咖啡伤胃还容易发胖

发表于：2019-10-23

咖啡有保护心脏血管的功能：咖啡富含多酚化合物，这种物质能延缓低密度脂蛋白的氧化时间和溶解血液凝块及阻止血栓的形成;咖啡还能增强血管收缩，进血液循环，避免血管扩强而头痛。所以，咖啡可...
女性为什么下半身容易发胖

发表于：2020-04-05

常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆...
如何享受美味面包又不发胖

发表于：2019-12-17

吃含有食物纤维的面包肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择，因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。要注意三明治中所包...
大量喝喝啤会导致发胖|喝啤酒会胖吗

发表于：2020-07-19

被称为“液体面包”的啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身体健康有益处。于是有...
多吃葡萄会长胖吗|晚上吃葡萄会发胖吗

发表于：2019-02-01

葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机...
身体要开始发胖先兆

发表于：2020-01-28

你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面有六个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，并告诉你相应的策略。警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，以免前功尽弃...
巧克力吃多了好吗|吃巧克力会发胖吗

发表于：2019-09-17

在过去很长一段时间里，巧克力因其脂肪高、热量高而被列为一种应尽量避免的食品。但最近从巧克力信息中心（CIC）媒体见面会上传出信息，适量食用巧克力有助于减肥。最新的研究发现，并非所有的...
适量吃不会胖！|吃香蕉会发胖吗

发表于：2020-07-19

香蕉是我们生活中常见的一种水果，它的味道香甜，非常好吃，很多人都喜欢吃它。而且我们也知道，香蕉可以帮助润肠通便，缓解大便干燥和便秘的状况，帮助身体排毒。是减肥的好帮手，但是有很多人也在...
好吃不发胖|端午吃粽子有讲究

发表于：2019-07-11

▇吃粽有顺序→先蔬菜再粽子：食物下肚顺序很重要，应先吃蔬菜再吃粽子，一方面有蔬菜垫着可占些空间，不会一次吃下太多澱粉;另一方面，先在胃架起「蔬菜栅栏」，能延缓澱粉和油脂被快速吸收...
女人为何下半身易发胖

发表于：2020-04-01

>>>推荐：最难瘦身成功的5种体质很多女人身体部位，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的...
会让你发胖的饮食习惯

发表于：2020-01-25

进食速度快肥胖人大多食欲良好，吃东西很快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼就咽下，不能成为食糜而敷贴于胃壁，所以常常已经吃了不少东西仍感饥饿。同时，由于咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴...
聚餐后如何抑制发胖

发表于：2021-11-19

1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火--吃过这些食物后最好饮用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、或者淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥都是不错的选择，能清凉解火。2、西式快餐、烤肉，燥热生...
早餐吃什么最容易发胖

发表于：2019-01-09

许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让...
为什么工作后就发胖了|魔鬼身材

发表于：2019-10-10

肥胖绝对是现代社会人类健康和美妙身材的大敌，很多人小心翼翼的维持着身材，可是有些刚踏上职场的新人发现，怎么回事，为什么工作这么忙还胖了？你会常常感觉疲惫吗？或者总觉得提不起精神来？试试...
女人哪些时期容易发胖呢

发表于：2019-12-20

人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下五个“时期”特别容易发胖。①节食反复期不少节食者在节食之后体重并不见下降，出于失望或沮丧，便又抛弃节食计划，并恢复原来的饮食习惯。如果...
更年期妇女容易发胖原因|更年期综合症

发表于：2020-03-19

有些女人三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿，渐成“富态”，这是什么原因呢？还有办法挽回吗？有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更...
必须禁忌的五种发胖零食

发表于：2020-06-13

对于任何一个女生来说，都是非常喜欢吃零食的。你知道零食中含有多少卡路里吗?哪些零食是超级增肥的零食呢?零食就是你长胖的元凶，下面来看看必须禁忌的五种发胖零食!第一名：巧克力饼干每...
吃完不会发胖！|夜宵还在吃泡面？这些食物美味又低脂

发表于：2018-12-14

现代人都有吃夜宵的习惯，但是当然不建议晚上给自己加餐了，尤其是在睡觉之前两三个小时，但是每次到了夜晚的那个时候，说句发自内心的话，就非常的想吃东西，吃些什么呢?吃泡面虽然可以饱腹但是...
如何才能丰胸又不会发胖

发表于：2020-04-28

女人丰胸不发胖是这样做到的胸部扁平、乳房过小不能挺起，是女性形体的缺陷。营养不良，女性荷尔蒙（雌激素）分泌不足，可使乳腺发育不佳而成扁平胸。加强营养，补充植物雌激素，则能促使乳房挺拔，增...
体重增加的主要原因有哪些|为什么30多岁的女性更容易发胖

发表于：2022-11-07

任何年龄的女性都是爱美的，她们都注重自己的形象。其实，不仅男人年纪大了会变胖，女人年纪大了也可能会失去纤细纤细的身材。那么，随着年龄的增长，如何避免体重增加呢?从30岁开始，女性变得更...
宵夜吃什么不发胖

发表于：2019-11-12

什么时候吃?由于人体的胃除了消化外，还需要一两个小时进行扫除工作，很多人之所以吃完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感，就是因为没有做好扫除工作的结果。因此，如果你第二天会睡到早上8点，就...
孕妇常吃鱼能减少抑郁症发生

发表于：2019-02-23

鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量大，常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还...
有助睡眠还不会发胖|夏季晚上饿了吃这些

发表于：2020-01-29

夏季时节，天越来越长，很多人往往在睡觉前就容易饿,想吃东西，但是又怕晚上吃东西会发胖，又担心吃了后会睡不着觉，所以说睡前吃的东西要慎重选择，所以今天小编就为大家推荐几款热量低且能够很...