久坐的上班族常會受到腰痛的困擾，坐着難受卻又沒有多餘的時間去好好調理身體。那麼家居有什麼方法能治腰痛呢？在家做艾灸治腰痛難嗎？今天小編就教您艾灸自治腰痛。
艾灸法是中醫傳統的一種治療方法，有溫經散寒、溫通經絡、活血逐痹、消瘀散結、扶陽固脫、防病保健等作用，對慢性腰痛有較好的治療作用。
艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷（條）灸、溫鍼灸和溫灸器灸。根據不同的病情，我們需選擇不同的灸法進行治療，一般家庭多選用艾卷（條）灸進行自我施灸。現在，介紹一下艾灸的治療方法：
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