許多家長髮現自己家的寶寶容易生病，吃飯挑食，於是便想是不是缺 鋅的表現?沒錯，鋅元素確實是寶寶成長中必要的一種元素，不管是大人還是寶寶，鋅都是一種人體內必不可缺的元素，它是參與生物生長的重要組成部分，有促進骨骼之間的發育還有傷口癒合度等等作用。但是寶寶需要什麼時候補鋅家長們知道嗎?接下來就來說個清楚!
所以，家長們想要給寶寶補鋅是正確的，但是要記住，一定是要在六個月後開始最好，因爲在這之前，寶寶平時吃的奶粉或是母乳已經含有足夠的鋅了，所以是不用多餘去補充的。而到了第六個月，這時候是寶寶發育最迅速，寶寶對各種營養的需要也是不斷的，所以不僅要給寶寶補鋅，還需要補充各種營養或是在輔食中添加來增強營養。
而有的媽媽們會覺得奶水充足，孩子是不必再補充其他的營養了，其實並不是這樣的，從第六個月開始，母乳中的鋅也會開始減少，而寶寶這時候對鋅的需求正在上升，所以必須要補充的。而如果這時候家長們沒有注意給寶寶補鋅的話，寶寶是很容易出現以下幾種症狀的。
1、 挑食，寶寶可能會長不高
2、 寶寶的反應能力較差，很難集中注意力，學習成績下降
3、 出現一些面板疾病，比如皮疹或事傷口難癒合等等
4、 容易生病、身體素質變差，經常會感冒腹瀉等等
由此可見，鋅對於寶寶來說是多麼重要的一種元素，那麼在平時的飲食上應該怎麼做呢?在寶寶六個月之後，可以選用一些紅肉或是豆類牛奶等食物來做寶寶的輔食，這些可保證寶寶對鋅的需求，對於寶寶的成長是有積極作用的。
瑞麗谷
