痘痘、黑斑、肚子上的肉肉、身體不舒服，排便困難，是不是要吃點排毒養顏的藥了?錯誤，有官方指出一切打着排毒、美容的口號所售賣的藥品都是假的!假的!假的!專家表明人體的腸道是自帶排毒功能的，是不需要藉助旁門左道的藥劑的，所以這根本就是為了引起愛美女士的注意和消費。
1、 淋巴排毒按摩是謬論
關於這一點是美容院的一個火爆項目，為的就是從多種渠道賺取收益。專家表明通過按摩手法是不可能排毒的，反而因為錯誤的手法甚至可能引發新的病情。
2、 市面上的排毒飲品不建議多喝
有的廠商打着排毒、活性、乳酸菌、益生菌等等字眼來消費女性的價值觀和消費觀，那麼真的有效嗎?有一項數據分析，先不説在運輸和儲藏上裏面的有效因子已經所失多少，這些看似對女性很好的飲品裏面的糖含量甚至要比可樂多3倍，而且還有添加劑，反而會引起腸胃負擔，對身體造成不利，引起虛胖，所以不建議多喝。
3、 汗蒸不能排毒
有的人認為多出汗就意味着排毒，對身體好，所以都喜歡汗蒸，覺得出了一身身體很輕鬆很舒服，其實並不是這樣的，那只是帶走了身體的水分的一種方式，是不提倡的。尤其是對低血糖的人羣來講，在裏面待得時間越久越不舒服，甚至還會出現生命危險，所以這種方式是假的，是沒有科學性的。
女性想有一個更好更美麗的自己的想法是正確的，但是不能因此掉入了廠家、虛假信息等等的陷阱裏，追求養生的同時要有自身的判斷，對科學的認識，如果真想着排毒不如做到飲食的規律，清淡、健康、營養，生活的規律，運動、工作、休息得當，心情的規律，積極、向上、舒暢。
瑞麗谷
