關於飲食的時尚知識

巧克力牛奶的做法介紹材料：牛奶、巧克力做法：1、準備好牛奶和巧克力;2、牛奶煮好，也可以用微波爐加熱，一定要夠熱;3、巧克力隔水融化，融化成酸奶模樣;4、將熱好的牛奶倒入融化好的巧克力中，...

對於很多妹子而言，夏天不光是長肉的季節，還有一個極為可怕的晴天霹靂，那就是長痘痘。特別是那些容易長痘痘的美眉們，不僅體現在臉上，有時候背上長的小疙瘩痘痘才莫過於是一件超級煩人的事情...

對於大多數的人來説高血壓是老年人的專利，隨着經濟的發展，生活條件的改善，現在年輕人也越來越多會出現高血壓的情況，夏季是高血壓的多發季節，而且夏季對於患有高血壓的朋友來説，高血壓注意事...

冠心病注意事項1避免情緒的波動中醫認為心主血脈而藏神，若情志暢達則氣血調和。如情志過度(如怒氣傷肝，思慮傷脾，悲哀傷肺，驚恐傷腎或過喜傷心)都可以導致心血瘀滯或虛損。所以奉勸冠心病...

我們都知道黑木耳有着非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑...

如何健康飲食減肥一、減肥期間不吃主食能減肥嗎?為什麼?答：不能。很多人認為主食就是米和麪，所以我先説一下我對主食的定義。主食就是碳水化合物，主要成分為碳水化合物的都可以概括為主食...

晚上不能吃的6種水果1.甘蔗甘蔗也屬於水果的一種，清甜解渴、止咳，又有清熱、生津和潤燥的作用。但是甘蔗作為生產蔗糖的主要原料，其中的含糖量極高。晚上食用一方面容易導致血糖高和人體...

減肥3分靠練，7分依靠飲食。要想減肥成功就必須從飲食上多下工夫。近年來越來越多的人提出了不一樣的飲食減肥計劃，比如辟穀減肥和高蛋白低碳水飲食減肥法，這些都成了很多減肥人士網紅減肥...

1.每天至少喝800ml水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁；如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁...

看似健康的十大飲食誤一、我們應該拒絕甜食沒有必要將甜食完全從你的家裏清除出去。糖對於我們的身體必不可少，這是因為糖是最重要的能量供應者——碳水化合物的主要來源，因此...

肥胖不僅會使身體臃腫，還會對健康造成很大的危害，比如各種慢性病的發病率增加，所以開始減肥的人越來越多，但成功的人卻很少，這與不正確的飲食習慣有關，所以減肥的人要及時掌握飲食祕訣。有哪...

在夏季中有很多的人，胃口不好又容易吃壞肚子，那麼，夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢？這裏告訴各位一些在夏季的健康飲食，讓你既吃的健康又避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。脾虛者在夏季裏的健康飲食...

網上流傳這種説法“十個女性九個宮寒”，女性宮寒嚴重者會導致不孕，所以想好孕的女性就要先調理好子宮環境。治療宮寒出了儘量避免接觸生冷的東西之後，還需要在飲食上調理。那麼宮寒女人吃...

鈉鹽攝入患者如果有水腫現象，那麼應該低鹽飲食，每日的攝入量不超過2g為宜，以免加重水腫。像醃製食品之類的食物不要食用，比如：牛肉乾、蝦皮、海蔘、松花蛋、鹹鴨蛋、油條、榨菜等。患者在浮...

1、體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不油膩，但產熱量大，增温禦寒能力較強。因此，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，決不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂...

鹽是人們日常生活中必不可少的調味品，缺了它就會飲食無味，還覺得軟弱無力，但若長期攝入過多，則很容易影響健康，誘發疾病。飲食過鹹會傷胃飲食中鈉鹽過多，在腎小管重吸收方面，過多的鈉離子與鈣...

小林的腹部隆起如同懷孕一般，到醫院已經檢查，發現她的子宮內含有大量子宮肌瘤。經過多方求醫，小林的子宮肌瘤終於被全部切除，她如願保住了自己的子宮。而説到她患病的原因，竟是因為長時間的...

孕婦孕期飲食，是胎寶寶營養的來源。但若孕期飲食稍不注意，吃了孕婦不能吃的食物，就會危害胎兒。那麼，孕婦不能吃哪些食物呢？以下的8種食物，孕媽咪吃了就會導致流產和畸形。1、螃蟹它味道鮮美...

人到了老年之後就會出現許多的症狀，最常見的就是骨質酥鬆了，老年人缺鈣就會引起許多其他的症狀！你們知道老人補鈣應該怎麼做嗎，老年人究竟吃什麼可以補鈣呢，生活中有哪些食物是可以幫助老人...

不粘鍋炒菜不如鐵鍋炒菜健康不粘鍋具有炒菜不粘鍋、油煙少、容易清洗等特點,廣受馬大嫂們的青睞。但上海中醫藥大學附屬龍華醫院營養科主任蔡駿主任醫師指出，不粘鍋塗層主要是聚四氟乙...

黃皮果是一種水果，味道酸甜可口，很多人都喜歡吃，生長在亞熱帶，很喜歡暖濕的地方。黃皮果頗受消費者的歡迎，可以起到消食的作用，下面就來細緻的瞭解瞭解黃皮果的飲食常識。黃皮果，又名：黃彈、黃...

工作忙碌的生活，令人們的飲食習慣不定時，很多時，人們為爭取時間工作，在飲食上也節省起來，吃一些方便的食物。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。惡習一：水果代替蔬菜水果和...

初夏已至，每逢這個時候女性特別要注意夏季養生，這樣才能保證你的健康。在女性夏季養生的過程中，很多人都會走進以下幾個飲食誤區，為了自己的身體健康，女性朋友應該多加註意。那麼，在夏季的時...

多吃植物性食品有什麼好處呢？肉類的攝入量一旦不控制好，多吃了會導致飽和脂肪酸與膽固醇攝取過剩，容易引發各種致病。而植物性食品中含有大量的植物化學物質，對人體具有保健的作用，所以多吃...

吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的，吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前，我國營養專家就對人類食肉方式給出以上説法。意思是説，吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉，吃禽...