10個女性必須知道的健康知識,你知道下面的哪些?你做到了多少,又有多少是沒有做到的呢?
1、在乾淨的牀上裸睡。
2、生理期不吃巧克力,因為會加重痛經。
3、經期只穿無鋼圈內衣。
4、養成記錄生理週期的習慣。
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5絲巾扎得過緊會導致頭暈。
6去年的衣服要進行曝曬後才可以穿。
7如非必要,不使用衞生護墊。
8定期檢查化粧品的保質期。
9洗浴後一小時再化粧。
10每週只用一次清洗液,用温水清潔私密部位,即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞