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發表於:2021-07-17
春季養顏湯有哪些?每個女人都希望擁有白皙光滑的肌膚,擁有美好的容顏,那麼該如何才能擁有細嫩肌膚呢?除了日常利用護膚品保養之外,還要從飲食下手內調效果會更好。那麼護膚吃什麼好呢?當...
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發表於:2021-01-12
春季食療以養肝護肝為先祖國中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發生長,肝臟在春季時功能也更活躍。因此,初春養生以養肝護肝為先。下面簡介幾種春季健康知識養肝護肝的方法:多喝水&md...
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發表於:2023-07-23
初春季節,不知道妹子們是否準備給衣櫥大換血。在小編看來,換季只要備幾款實用的衣服就行,而一件短袖T恤,絕對是衣櫥裏最明智的投資。除了冬天,Ta可以説不分季節,春秋作內搭,夏天單穿,百搭到不...
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發表於:2020-05-07
春季是美女們減肥的好日子,雖然不少人都以節食為首選的減肥方法,但是往往效果不是很好。減肥的方法很多,選擇正確的減肥方法,才能快速而又健康地瘦下來,恢復健美窈窕的好身材。有效減肥方法...
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發表於:2021-11-20
春季萬物復甦,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則...
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發表於:2020-07-21
春季是減肥的熱潮,對於喜歡運動的朋友這是一個絕好的時機,只要在日常抓好7個小竅門,就可以輕鬆達到減肥的效果哦!1、增加一些輕量負重這是一個事實:你擁有越多的肌肉,你就能燃燒更多的卡路...
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發表於:2021-05-04
春季幼兒健康小常識一、保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法:一是藥補,另一個是食補。最好採用食補法,含鈣豐...
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發表於:2021-04-07
春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為:虛火、實火,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方...
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發表於:2020-06-11
早餐是我們每日必吃的一餐,因此一定吃的健康吃的營養。尤其是在春天這樣温暖的季節裏,更要吃的好,預防各種疾病困擾。那麼健康早餐吃什麼好呢?春季飲食需要注意什麼?接下來小編給大家盤點了...
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發表於:2020-09-08
1、五味子粥配料:五味子10克、大米100克。做法:大米、五味子,一起文火熬製。功效:五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。2、三味健脾養腎粥配...
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發表於:2020-06-27
相信對於每個女生而言,裙裝都絕對是無法拒絕的存在。而温暖柔和的春季,更是適合穿裙裝的好季節。連衣裙更是裙裝中的時尚百搭的佼佼者。那麼時尚春季連衣裙有哪些呢?現小編前來為大家推薦...
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發表於:2021-02-16
春天到了,天氣逐漸變得暖和起來,養生也顯得尤為重要。合理的飲食,不僅可以提高免疫力,而且還能讓你擁有健康的體魄,預防各種疾病。今天小編就來告訴你一些春季飲食小常識,一起來看看吧。春季...
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發表於:2020-05-03
1、草莓:春季最養顏瘦身的零食草莓被稱為初春第一果,所含的維生素C和多酚物質非常豐富,幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時,還有利於鐵的吸收。對於減肥來説,草莓也是讓眾多女性所青睞的,被稱...
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發表於:2020-08-02
時間過的真快,冬天已經悄悄的離開,和煦的春日已經到來,菇涼們也為了過個美麗的春天紛紛開始剁手的模式。雖然説春日時穿裙子的好時節,但是裙裝穿久了也會膩,還是需要為自己準備跳時髦的褲子...
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發表於:2021-06-13
春季可是一年的新開始,承載着滿滿的希望與寄託。對於上班族而言,也該結束放假綜合症,為自己打造一番時尚幹練的形象了。那麼適合上班族的春季套裝有哪些呢?現在小編就前來為大家安利一波吧...
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發表於:2020-09-22
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發表於:2020-04-17
温暖的春天到來,女性朋友也不能忽視對於皮膚的呵護,那麼春季要吃什麼才能讓你皮膚更細嫩呢?小編介紹十款春季美膚養生粥,下面一起來看看吧。1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加...
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發表於:2020-03-27
豌豆是春天的季節菜,豆粒圓潤鮮綠,十分好看。中醫認為豌豆性平味甘,入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效,主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉。春季吃豌豆的好處?豌豆怎麼做更好吃營養學...
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發表於:2020-04-13
煮養生粥要注意三個方面首先,吃粥需因人、因時、因地制宜。因人者,除了老、幼、孕產婦、重病和虛極的人,不論粥中如何搭配藥食,都不建議每天單食粥飯。尤其對於年輕人,雖説古人認為粥莫言淡...
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發表於:2021-07-01
春季氣温變化不定,空氣污染嚴重,人體最容易為之所傷的,便是呼吸系統。“肺為嬌髒”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是説肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。正常人24小時吸入空氣約1萬升,而...
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發表於:2021-05-27
為什麼春季要養肝女性春天養肝的好處春季養肝,優劣勢同在春天是一個陽氣升騰的季節,自然界的一切生物呈現出一派生機勃勃的景象,而人體的肝臟屬木,與草本有着相似的生髮之性,在春天時功能最...
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發表於:2020-12-29
氣質是女人一生都追求的事情,但是有些女人找了很就都沒有找到,原因就是沒有找到自己的氣質點,沒有找到真正屬於自己的氣質,城市衣櫃幫你找到自己的氣質所在,氣質女人喜歡穿的衣服,從頭到尾開...
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發表於:2021-02-26
春季經常頭痛是怎麼回事1睡眠規律發生變化春季光照的時間相對延長,天亮得比較早,而人腦中的松果體會根據亮度分泌激素,使人較平常更早醒來。而很多人又沒有養成早睡的習慣,這樣一天的睡眠...
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發表於:2021-01-14
揮手慢慢告別羽絨服和大衣的季節,嗅這花香沐浴着陽光,和陽春三月盡情招手!屬於春季的時尚,你可有get到?厭倦了包裹一冬的長款存在,那麼該是短款上場的時候了。現小編為大家推薦一波2018新款...
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發表於:2020-12-25
春季專用的養肺食療方法1、南杏豬肺湯食材:杏仁、豬肺。在杏仁中含有大量的營養物質,比如苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等,這些營養物質都具有潤肺止咳的功效。...