关于发胖的时尚知识

怎么样吃淀粉才不会发胖

发表于：2020-05-05

Q1：淀粉是否只是存在于米饭、面食里？A：淀粉含有大量的糖。许多不是以淀粉形式出现的食品也会在体内转化为糖类，比如果糖或砂糖等甜食，它们能够明显尝出甜味，属于单糖类。不过这类食物除了热...
而这些原因导致你发胖|女孩子变胖经常都是从下半身开始

发表于：2019-01-27

生活中很多女性朋友经常都是什么时候才会发现自己好像变胖了的?可能更多的女性朋友经常都是从发现自己的下半身变胖了之后才会意识到自己好像是变胖了的;那么是不是可能经常女性朋友变...
晚餐怎么吃不容易发胖|减肥晚餐吃什么好

发表于：2020-05-29

对于上班族来说，晚餐是个很头疼的事情。早餐已经匆匆忙忙，午餐又是在外凑合，晚餐时已经疲劳不堪，身体极度不满足，很想吃顿大餐慰劳自己。但是，一想到我们要吃的晚餐特别的丰盛的话，很多人都会...
冬季吃什么好吃又不发胖

发表于：2019-10-19

人体毒素多时脸上、身上都会起痘痘，脸色泛黄，虚胖更是不可避免的，那么怎样才能让这些不良症状恢复呢？但让就要排毒，下面小编就为大家详细介绍下怎样排毒，让你的毒素赶快消失。清肠绝招1：吃苹...
让孕妇不发胖进食小技巧|你知孕期增重太多带来的危险吗

发表于：2018-11-02

怎样保证胎儿营养又不会太肥胖呢?孕妈们吃的少不一定能达到减肥的目的，饮食的技巧以及食物的烹调方式以及食材的选择都显得格外重要。若是营养价值相同的情况下选择低热量食物，对胎儿的...
这样吃宵夜不发胖反而会瘦

发表于：2019-12-26

什么时候吃？由于人体的胃除了消化外，还需要一两个小时进行扫除工作，很多人之所以吃完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感，就是因为没有做好扫除工作的结果。因此，如果你第二天会睡到早上8点，就...
享受美食不发胖|8个饮食法

发表于：2019-05-23

甜食是减肥一大忌，但对于偏好甜食的女性来说，忍受甜品的诱惑，是一种痛苦的折磨。其实，只要学会饮食减肥方法，偶尔享受一下并不会让你的身材变样。1、不可空腹吃甜点空肚子的时候，热量吸收的...
吃西瓜会发胖吗|吃西瓜会上火吗

发表于：2019-07-06

西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏...
谁更容易发胖|淀粉和肉类

发表于：2020-07-13

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冬季吃肉不发胖的方法

发表于：2019-12-17

1.不能暴饮暴食冬天是进补的好时机，所以很容易吃东西过量。一味依赖食物御寒，过多地食用高热能、高脂肪的食物和酒类等，会造成和加重心血管病。超量摄入蛋白质还会造成钙流失科学的做法是...
学会这3招再也不用担心吃多|怎样能养成易瘦体质

发表于：2020-06-05

什么是易瘦体质？那就是怎么吃也吃不胖的那张！很多爱美的女生都想拥有一个这样的易瘦体质，在大吃大喝的同时还不会发胖！但是，易瘦体质和易胖体质虽受天生的影响，但是通过后天也是可以养成的！那...
早餐吃什么最容易发胖

发表于：2019-01-09

许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让...
吃玉米有什么好处|吃玉米会发胖吗

发表于：2019-08-04

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉...
易发胖的三个阶段|女人警惕

发表于：2019-12-19

变胖第一阶段：毕业离校“毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到...
春季吃了最易发胖的十种食物

发表于：2019-12-19

1、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心！2、巧克力黑巧克力对人体是有益...
这些发胖陷阱不得不提防

发表于：2020-01-25

一、晚餐吃高脂肪的食物现代人肥胖的最大祸首，就是晚餐吃了太多高热量的食物，然后过没多久就上床睡觉所导致的。相信大多数的人，早餐都是随便吃一吃，午餐也是在外面匆匆地解决，等到晚餐，才有...
吃泡芙容易发胖吗|一个泡芙多少卡路里

发表于：2019-06-14

【导读】一个泡芙多少卡路里?泡芙是一种常见的甜点，一般以奶油泡芙居多。那么一个泡芙多少卡路里，吃泡芙容易发胖吗?一起和6681小编来看看一个泡芙多少卡路里及泡芙的做法介绍吧!一个泡...
吃了不发胖的食物你了解么|哪些食物吃了不发胖

发表于：2020-07-24

吃了不发胖的食物你了解么？哪些食物吃了不发胖？爱美之心人皆有之，特别是到了炎热的夏季，既要露腿还要露胳膊。但是往往很多妹纸都是空有一颗减肥的心，实在是难以抵挡美食的诱惑。那下面就来...
怎么吃甜食既能减肥又不发胖

发表于：2020-05-07

很多女孩为了减肥几乎杜绝了甜食，希望可以更快的达到减肥效果，但是最近科学研究表明可能会让很多人大吃一惊，如果完全不吃甜食，反而还会有发胖的危险，下面小编就告诉大家在瘦身减肥的时候应...
零食要怎么吃才不会发胖

发表于：2019-05-16

零食各有特点，但要注意搭配，不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明显高于正餐。所以，选择零食也要讲科学，应挑选有益健康食品。饼干...
哪个年龄段最容易发胖

发表于：2020-05-19

很多女性都可能认为中年是“发福”的危险时期，然而殊不知20到30岁之间才是最需要警惕的长胖年龄段，澳大利亚迪肯大学的研究人员认为。研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄...
海内外粉丝应援太土豪|吴亦凡新歌贰叁采访回应发胖

发表于：2018-12-15

吴亦凡从exo退团回国后保持着超高的人气，他的一举一动都会成为网友热议的焦点。此前他上节目时，很多人发现他的脸胖了一圈，原本的撕漫男看起来变得憨厚。这简直就让网友炸开了锅，毕竟有不...
女人很容易发胖|饭后做这三件事

发表于：2019-11-17

其实饭后很多小细节都是会引起女人肥胖的可能，而很多时候自己却是无视了它，那么今天小编就给大家介绍一下饭后做这三件事，只会让你的身材变得更胖，一起来看看具体内容吧。不要立刻休息我们...
吃了就发胖的三大食物

发表于：2019-12-19

沙拉别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了，沙拉酱中的脂肪含量真是不看不知道，一看吓一跳啊。例如：法式沙拉调料，每2小匙该种...
测试下你是属于易发胖的体质吗

发表于：2020-05-02

总有这样一些人：她们经常抱着美食大快朵颐，怎么吃都不胖。这种天生不发胖的体质让那些每天吵着减肥的女人很纠结：为什么我的脂肪在不断增加？我也要练就不发胖体质，我也要吃着、瘦着、快乐着...