关于养生的时尚知识

你不知道的60个养生小妙招

发表于：2021-11-20

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效;3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏...
各地的饮食习俗大全|立秋吃什么怎么养生

发表于：2021-07-27

立秋节气就要到了，立秋的到来象征着秋天的开始，天气会慢慢的由夏天转到秋天，但是如果遇到秋老虎的话，气温可能还会回升。那么立秋究竟应该吃点什么呢?接下来小编就为大家介绍介绍立秋吃什...
轻松防治职业病|按摩四大养生穴位

发表于：2021-11-18

按摩哪些穴位轻松防治职业病？穴位按摩对防治颈椎病、头痛、腰痛、慢性胃肠炎等职业病大有裨益。在办公室工作的白领，由于工作压力大，久坐不动等，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等...
调经补血养生汤食谱|经期适合喝什么汤

发表于：2021-11-26

月经期间都会让女生大量失血，又或者会出现月经不调、月经紊乱等症状。所以调经补血对于女生来说很重要，那么如何调经补血？喝汤是不错的调经补血的养生方法。下面就为大家推荐几款调经补血...
荐6款养生散寒汤|秋冬季养生汤食谱大全

发表于：2021-11-27

秋冬季养生汤一、木瓜排骨汤主料：排骨500克辅料：木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少做法：1、木瓜削皮，去籽，切大块;2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇...
你喝过养生月季花茶吗？|都说花茶养生

发表于：2021-06-06

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夺命恶习正在吞噬你的性命|养生警惕

发表于：2021-11-08

貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如不吃早餐，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，不喝水喝咖啡......长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻心！养生警惕：夺命恶习正在吞噬你的...
月经期间吃什么水果好|月经期间注意事项

发表于：2021-11-21

月经周期是女性很重要的生理周期，是育龄妇女胞宫周期性出血的生理现象，多在女子14～49岁左右期间内发生。月经期间，女性在生活和饮食很多方面都要注意，特别是在饮食方面，女性在月经期间要注意...
掌握这些小秘方从此远离大医院|养生秘方

发表于：2021-07-05

神奇小秘方1.吃熟苹果治肠紊乱腹泻我们把一个新鲜的苹果洗干净之后再切成块状，然后在里面加入适量的水，用小火煮到苹果烂了的时候，再连着水一起喝下去，每天早上晚上各喝一次，联系喝一个星期...
小满节气养生应该顺应夏季阳消阴长的则律

发表于：2021-07-04

小满节气养生起居养生小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。...
简单而且管用的推拿招数|男性养生保健大全

发表于：2021-11-29

1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。男性养生保健大全2、摩击肾府双手掌放于...
快来学习这些小常识吧！|冬季如何养生美容

发表于：2022-11-17

美对于女人来说是一个亘古不变的主题，更是女人最为关注的一个问题。要想美，首先要做好养生，因为只有身体健康，身体才能正常运转，才能拥有好气色，皮肤才会越来越好。今天我们就来分享冬季养生...
有助于预防脱发和白发|练气功的好处

发表于：2021-11-20

很多的中年人都有脱发和白发的烦恼，多少人郁闷人到中年怎么就秃顶了呢？那这其实跟你的身体有很大的关系，不妨试着练气功调理你的身体，帮助缓解你的脱发和白发，下面就跟小编一起来看下吧。1...
人要养生就一定要遵循四季养生法则

发表于：2021-07-04

四季养生法则春春季，万物复苏，您仔细感觉，一定会感觉到，自己也有一个特别舒展的感觉。这个季节，首先不建议睡懒觉，适合早起，去大自然户外活动。保持气血调畅，精神愉悦。哪怕，您就是到户外伸伸懒...
人的腰围和寿命有关|腰腹部减肥

发表于：2021-11-10

树有年轮，人有生命线，但是人的生命线在哪里？也许有人觉得生命线在手上，但是今天专家告诉你，人的生命线在腰围，腰围越粗寿命越短。很玄妙吗？北京中医药大学教授漆浩老师将为大家讲解腰围和寿命...
腰和胯在太极中有哪些作用|养生太极拳

发表于：2021-11-14

如果刚开始学习太极的时候有老师教，那么老师应该会强调太极中的重心点就是腰部，以腰为轴，但是很多人练了很久的太极拳也没有学到太极的这一点，那么到底腰和胯在太极中有哪些重要的作用呢？一...
这些食物帮您防寒助阳|立冬养生吃什么

发表于：2021-05-28

我们都知道立冬是二十四节气之一，是秋季向冬季过渡的节气，是初冬的开始。那么立冬养生吃什么呢？饮食养生以增加热量为主，要增苦少咸，不可盲目“进补”。具体立冬养生吃什么呢？小编推荐了一些...
女性朋友夏天的饮食禁忌|夏季养生

发表于：2021-11-10

初夏已至，每逢这个时候女性特别要注意夏季养生，这样才能保证你的健康。在女性夏季养生的过程中，很多人都会走进以下几个饮食误区，为了自己的身体健康，女性朋友应该多加注意。那么，在夏季的时...
做一次健康一整年|老人早晨养生秘诀

发表于：2021-08-19

早起养生之四宜醒后慢慢起身睡醒后猛然起身是很伤身体的，容易引起血往上冲，引起血压的突然升高，进而引起头晕等等不适感，患有高血压者要特别注意。醒来之后，应该给自己留5分钟清醒的时间，在...
八种方法维护男人健康|男性健康养生知识

发表于：2021-12-02

男性健康养生知识1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂...
做出健康养生汤|春季煲汤之注意要素

发表于：2021-05-22

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二胎妈妈早睡早起身体更棒|炎热夏季如何养生

发表于：2022-03-13

小编不晓得大家每天是几点钟起床的?是6点钟，还是7点钟，或者是8点钟?在这里，小编想要咨询一下大家，若是要大家每天6点钟起来晨练，持续900多天，那么对于现在的你来说这个行为困难吗?实际上，这样...
五种食物健脾补血养生|补血吃什么食物最好最快

发表于：2021-12-26

在当今社会许多人患有贫血症，特别是一些妇女。贫血可能是先天性的，也可能是后天形成的。贫血有很多症状，可以根据这些症状来判断你是否患有贫血。例如如果贫血患者蹲得太久，突然站起来，他们...
可以选择按摩太白穴来健脾补肺|冬季养生

发表于：2021-11-13

冬季气候寒冷，人体受到冷空气的刺激，机体处于应激状态，血液中的组胺酸增多，会促进胃酸分泌增加，促使胃发生痉挛性收缩。此时，我们要注意适当保暖，多食用秋藕、栗子、扁豆、山药、莲子、核桃、...
你可能还不知道|4个中老年养生保健知识

发表于：2021-05-22

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