关于营养的时尚知识

推荐9种简单易学的搭配方式|营养搭配食谱大全

发表于：2021-07-26

随着人们生活的提高，营养膳食被提到了一个越来越重要的位置。自然界可供人类食用的食物品种繁多，功用各异。但维持人体日常需要的营养素种类只有：蛋白质、糖类、脂肪、矿物质(又称无机盐，...
吃虾皮真能补大量的钙吗|虾皮的营养价值

发表于：2021-07-19

虾皮的基本介绍虾皮不是虾的皮，而是一种小虾(中国毛虾)被晾晒至干而成的食品，入口松软，味道鲜美。这种虾的虾肉很少，晒干后肉更不明显，给人一种只有一层虾皮的感觉。毛虾是我国海产虾类中产...
这样很好吃|美味又营养的板栗烧肉做法

发表于：2021-07-28

板栗烧肉的做法很简单，只要掌握好方式就行了。下面小编就介绍几种制作板栗烧肉的做法给大家。做法一主料板栗300克、五花肉300克、红烧酱油20克、特级酱油100克、姜几片、冰糖20G。做法...
最美味营养的做法推荐给大家|豆芽菜怎么做

发表于：2021-09-06

豆芽菜包括黄豆芽、绿豆芽、小豆芽等，又称如意菜。食用豆芽始于宋朝，豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成份，具有养颜预防肿瘤的功效。豆芽...
无花果的功效与作用有哪些|无花果的营养价值

发表于：2021-04-11

无花果的营养价值1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。2.无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现...
莲菜的做法|莲菜这样做美味营养

发表于：2021-07-28

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高纤维促进肠胃蠕动|莴笋的营养价值

发表于：2021-11-24

莴笋的营养价值是什么？莴笋是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，叶同样可食，且营养价值要高于茎。叶中维生素C含量是茎的4倍，胡萝卜素含量为茎的近6倍，蛋白质、糖、铁等含量也都高于茎。那么下...
驴肉的食用方法|驴肉的营养价值

发表于：2021-05-10

驴肉的基本介绍为马科动物驴的肉，净驴宰杀后，剥皮，取肉，鲜用或冷藏。驴肉肉质细嫩，远非牛羊肉可比。天上龙肉，地上驴肉，是人们对驴肉的最高褒扬。鲁西、鲁东南、皖北、皖西、豫西北、晋东南、...
以清淡又营养的食物为主|早期孕妇食谱

发表于：2021-07-10

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营养又防病|正确米饭吃法很重要

发表于：2021-11-13

大米饭是多数中国人每天要吃的主食之一，如果掌握了吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉中就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。正确米饭吃法很重要营养又防病尽量让米“淡”尽量不...
四种家常美味又营养的做法|鲍鱼的做法

发表于：2021-06-25

红烧鲍鱼材料：鲍8只，老母鸡0.5只，瑶柱适量，火腿适量，糖，葱，姜，生粉。做法1.干鲍八只泡清水48小时.中途要不停的换水.泡好后洗净，有个像沙嘴的地方要掀掉。2.倒入开水盖上焖一晚.然后取一沙锅放...
营养和心理治疗为主|厌食症的表现有哪些

发表于：2021-04-24

厌食症的表现及治疗方法互联网还可以通过许多不同的网站提供帮助,为有这种障碍的人提供支持,和不同的网站的范围可以从人聊天室和论坛博客。还有诊所设计和建立提供厌食症支持多人同时...
揭秘孕妇营养的酸甜苦辣咸|孕妇吃枣不等于补血

发表于：2021-07-19

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营养奶粉科学喂养爸爸妈妈们知道吗

发表于：2021-11-15

牛奶是生活中的营养佳品，可是，如果饮用不当，会导致营养成分流失。那么，怎样喝牛奶才科学呢?不空腹喝牛奶：空腹喝牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺...
女性减肥期间不可错过的减肥餐|减肥食谱清淡营养又方便

发表于：2021-11-07

说起减肥，就要告别那些负责的食品加工工序，只需要一些简单的蒸煮就可以解决一餐，方便倒是方便了不少，但是对于许多的女性来说可能吃起来就会过于清淡、单一，有时候就会回忆起大鱼大肉的日子...
这些东北菜简单有营养|东北菜的做法

发表于：2021-08-31

东北家常菜——猪嘴蘑拌黄瓜材料：猪嘴蘑半斤，黄瓜2根，蒜5瓣，盐适量，糖半勺，醋1勺。做法1.猪嘴蘑洗净，黄瓜拍段。2.黄瓜先用盐腌一下，把腌出的水倒掉，放入猪嘴蘑。东北菜的做法3.放蒜泥，糖，醋，盐拌...
甲鱼配这药材营养倍增|如何炖甲鱼汤有营养

发表于：2021-06-14

【导读】如何炖甲鱼汤有营养?甲鱼汤是一种常见的滋补汤，当甲鱼配上中药材更加的营养哦。那么，如何炖甲鱼汤有营养，甲鱼和什么搭配煲汤好呢?一起和6681小编来看看如何炖甲鱼汤有营养的介绍...
6款适合宝宝喝的营养粥|七个月宝宝辅食粥食谱

发表于：2021-04-29

【导读】七个月宝宝辅食粥食谱有哪些?七个月宝宝的辅食可以添加一些粥类辅食哦。那么，七个月宝宝辅食粥食谱有哪些，怎么做好吃又营养?一起和6681小编来看看七个月宝宝辅食粥食谱的介绍吧...
农家小炒肉的营养价值|农家小炒肉的家常做法

发表于：2021-06-14

农家小炒肉，主要食材是五花肉和青椒，主要烹饪工艺是炒。爆香味辣，为饭桌上的家常菜。菜品特色农家小炒肉小炒肉是一道很出名的湘菜，此菜肉质细嫩，麻辣鲜香，滑嫩适口。农家小炒肉更是别有一番...
竹笋怎么做好吃|竹笋的营养价值

发表于：2021-06-26

竹笋的营养价值竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。竹笋性味甘微寒，具有清热消痰、利膈爽胃、...
以清淡又营养的食物为主|早期孕妇食谱

发表于：2023-11-09

早期孕妇食谱治孕吐食谱：陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。做法：1、把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟。2、将腌好的牛...
常见的饮食营养搭配误区|营养搭配

发表于：2021-11-17

我们都知道生活中食物的营养搭配很重要，搭配的好的话可以增强我们的体质健康，搭配错误的话则会造成我们的身体不适，甚至有可能会出现中毒的情况。所以平时要多了解食物的搭配，那么下面就来...
女人吃山竹有什么好处|山竹的营养价值及功效

发表于：2021-05-03

山竹的营养价值1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质。2、山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴梿之燥热。3、山竹含有...
常吃冬瓜有五大好处|冬瓜的营养价值大全分析

发表于：2021-07-18

冬瓜的营养价值冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100g鲜冬瓜中含有...
这样做才最有营养|豆豉油麦菜的做法

发表于：2021-04-26

油麦菜有非常高的食用价值，油麦菜里面含有丰富的维生素和氨基酸，油麦菜的热量很低，而且油麦菜有清热和润肺的好处，油麦菜能降低我们的胆固醇含量。油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜，属菊科、莴苣属...