關於疲勞的時尚知識

上班族們常時間要對著電腦，經常一坐就是一整天，常期下去眼部就容易疲勞不堪，嚴重時還會頭暈頭疼，如何在工作的同時保護自己的雙眼，首先要有好的習慣和規律的用眼方式，下面我們來看下，白領們該...

網際網路時代的到來，解放了很多人，讓很多人可以不用再去外面奔波勞碌，只需要坐在電腦前，可能就能知道天下事;但是這樣的生活方式和工作習慣的改變卻加重了很多人的眼睛負擔，導致很多人會出現...

導語：洗澡也能養生，你知道嗎?洗澡是我們每天都要進行的，洗澡不僅清潔身體，還能緩解身體疲勞，更重要的是，洗澡能幫你治病養生!今天向你介紹最養生的3種洗澡方法，你不妨試一下。熱水浴&mdas...

3月11日14時46分(北京時間)，日本東北地區宮城縣北部發生里氏8.8級特大地震，而地震、海嘯之後，最讓人揪心的，莫過於震中附近的福島核電站，福島核電站擁有一號、二號核反應爐，一旦發生大規模核...

夏天到了，午後的你是不是感覺到睏意疲勞？你是否覺得在辦公室坐久了，身體不是這疼就是那疼呢？一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉痠痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。簡單...

你是不是也有這種時候：一下子感到渾身特別沒力氣、肌肉痠痛、什麼也不想幹。即使有意識地休息一段時間，仍然沒有多大改善。現在，這些症狀正引起醫生的特別關注。因為有類似表現的慢性疲勞...

每天刷屏，不少人會出現雙眼刺痛感、腫脹感、視力減弱等各種視疲勞症狀，也就習以為常地拿出眼藥水滴上幾滴，感覺很舒服。殊不知長期濫用眼藥水會打破眼表淚液平衡，從而導致眼睛越來越不舒服...

自己的影子在《結婚前規則》中，馬蘇飾演的女主人公江楚兒看似外表柔弱，但實際上從國小習擒拿格鬥。談及出演該角色的原因，馬蘇說，因為江楚兒身上有自己的影子，“這個角色最打動我的就是她的...

當您總是感到疲勞，且經充足睡眠後仍不能消除這種疲勞時，一種被稱為慢性疲勞綜合徵的現代病可能已在您身上悄然發生。這種現代病在當今快節奏高效率的生活中是較常見的，以慢性持久或反覆發...

上班族長時間坐著，很容易因為久坐而使得下半身血液迴圈變差，身體僵硬。不妨試試小編為你推薦的辦公室瑜伽，讓你從疲勞中恢復過來。這些瑜伽動作只要坐在椅子上就能輕鬆完成，做完後讓你以更...

白領上班的時候一般都對著電腦，很容易眼睛疲勞，這裡推薦幾個食療的方子來緩解改善眼睛疲勞。1.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個製法：將上述四種藥物水煎兩次(分頭、二汁)。吃法：頭、...

金秋時節，是秋遊的大好時光。但老年人由於臟器老化，功能減退，抵抗力弱，適應性差，因此，要特別注意自我保健。有些老人倉促出門，來不及準備。這樣毫無準備的秋遊難免節外生枝，旅遊前最好做一次體...

拔罐一定要到正規醫院去治療，不要去附近的一些小診所，是非常容易感染問題的，很多人都喜歡在患有疾病的時候找各種醫院去拔罐，尤其是季節性疾病，這樣會幫助身體恢復。拔罐究竟有什麼好處呢？拔...

...

在考駕照的時候我們都知道，疲勞駕駛是一種違法的行為，連續開車不能超過4個小時，不然我們的眼睛其實是很難受的，而且容易遮擋住我們的視線，讓我們的開車的距離視線縮小，變得很危險。所以，每次...

亞健康疲勞怎麼應對1、作息規律睡眠佔據人類生活的三分之一時間，在如今的社會裡擁有一個好睡眠卻成為有些人的奢望之事。當感到情緒不佳或者身體個適時，美美地睡上覺後，會覺得精神倍增，身...

時下許多人都投入到瘦身瑜伽中，因為這樣能讓他們的身材越來越好。其實，瑜伽的效果還不止如此，壓力過大，或長期維持同樣的姿勢，容易造成肩頸肌肉痠痛。下面與你分享一套肩頸瑜伽動作教程，幫助...

現在很多公交車和中長途汽車上都配有視訊裝置，有些是新穎的娛樂資訊，有些是動畫片或搞笑電影，非常吸引人們的眼球。但是，最好不要在汽車上看電視，或者少看電視。因為汽車在行駛的時候，會經常...

如今人們的生活工作壓力都在不斷的增大，及時的放鬆心情緩解壓力才是關鍵。而瑜伽是很好的減壓體育健身運動。那麼，如何練習減壓瑜伽？瑜伽指南幫助你。膝靠胸運動仰面躺在床上，雙腿伸直，抬起...

刺五加茶的作用及藥用功效有哪些？每年春天採其嫩葉，按制烘青綠茶的方法，製成刺五加毛茶，再適當精製整形後即成為刺五加茶。也有的將它加入茉莉鮮花，按花茶窨制工藝，窨製成刺五加茉莉花茶。刺...

怎麼休息都總是覺得很累，你或許已經患有慢性疲勞。慢性疲勞是一種亞健康的表現，最容易纏上白領一族。下面就來為你分析容易患上慢性疲勞的高危人群，並教你內外調理法，有效抗疲勞。以前大家...

很多人運動的時候只注重運動階段，卻忽略了運動後的恢復階段。。往往很多人在運動之後不注重良好恢復，導致很長時間精神不振奮。這不僅影響之後的工作和生活，也讓運動的健身效果降低不少。...

現在的女性朋友大都是屬於白領，整天都是在電腦前辦公的電腦族，所以很多時候就很容易造成眼睛疲勞的情況，那麼你知道電腦族可以怎麼緩解眼睛疲勞嗎?下面就讓小編來告訴你吧。閉眼休息一般...

工作了一天後，你是否覺得很疲勞？上班族工作一天後總是容易出現各種疲勞狀態，白天是不是抽不出時間來進行運動呢？想要想要運動，晚上也照樣可以，來學學睡前十分鐘的修身操吧。床上修身操第一式...

現在由於人們生活節奏的加快，很多人每天都忙於工作，很少有運動的時間。但是如果長期這樣下去，身體會垮掉的，如果白天沒時間，那麼不如選擇晚上運動吧，睡覺之前運動一下，不僅可以緩解你一天的疲...