關於腸胃的時尚知識

1、揉腹促消化法現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收和排洩，防止和消除便祕，便...

春寒料峭，在這個時節喝點稀軟溫和的熱粥可以暖胃驅寒。在白粥里加入不同輔食，便可以達到各種營養調理的功效。胃不好的人吃什麼粥好？早餐喝牛奶燕麥粥，可養胃和脾；晚餐喝點小米粥，可暖胃安神...

女性的腸胃出現不適的時候，經常會弄的自己面黃肌瘦沒有氣色的樣子，如果沒有予以重視的話就會有出現更加嚴重的腸胃疾病。在運動過程中，女性體內的器官是可以獲得按摩活動的。女性長時間久...

經常會有女性苦於身體出現腸胃問題，導致你的身體時常容易出現一些不適，可能很多東西都不可以吃，或者必須要注意少吃一些食物，不然就會引起身體腸胃受不了;那麼有沒有什麼辦法可以幫助調理...

這鴛鴦豆腐，也叫雙色豆腐，其實是指血豆腐和白豆腐。血豆腐，一般是指鴨血、豬血、雞血等。由於這些是它們的鮮血製成，富含鐵且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，是最理想的補血佳品之...

經過了一個吃吃吃的春節以後，你是不是除了胖了幾斤以外，腸胃也因為各種暴飲暴食、宵夜菸酒，而有些受不住了呢?腸胃不好，小編來教幾招。1、來碗養胃粥腸胃不好的人，應該規律飲食，戒油膩、重口...

腸胃疾病一般是因為飲食不規律或者食物不健康而導致的，所以想要預防腸胃疾病，還是得從生活的細節來開始，哪些具體的方法能夠預防腸胃疾病呢？腸胃病症狀表現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、泛酸、...

人體的腸胃中如果長期堆積著毒素可能會影響你美麗的外表，經常會讓你的面板出現一些問題，比如容易長痘痘、面板膚質較差等等。其實不僅如此，如果你的腸道堆積的毒素過多或者過久，也有可能會...

甜玉米十分美味，蒸熟之後有著飽滿的汁水，不僅吃著香甜，而且對女生的身體也有很大的好處。它能夠保護血管，降低身體負擔，纖維幫助通腸排便，讓女孩肌膚光亮。因為沒有過剩脂肪而進行被當作瘦身...

芋頭不能和什麼一起吃芋頭性平，具有益胃、寬腸、通便、解毒、化痰的功效，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、氟、胡蘿蔔素、煙酸、維生素等等成分，其中的氟，可以保護潔齒防齲、保...

夏天是一個可以盡情享受一些美食的時刻，不過可能夏天也是一個你需要進行養胃和保護腸胃的重要時刻，不然的話，可能你經常都會在夏天過得很暢快，但是到了冬天卻是各種腸胃不適，胃病頻發的;今...

不知道大家都有沒有聽說過猴頭菇這樣聽起來很怪的食物?其實它是一種比較少見的菌類食物，只是由於它的外表形狀看起來和猴子的腦袋有點相似，所以才會被稱為猴頭菇;而對於這種猴頭菇，它可是...

盛夏來臨，跟隨著一些腸道的疾病也接踵而來，而食物中毒也是夏季最容易發生的疾病。食物中毒會嚴重威脅人的健康，嚴重的食物中毒甚至會危及人的生命。而食物中毒是因為食物的汙染引起的，因此...

食物中有不少是清潔腸道的高手，臺灣《康健》雜誌推薦了以下6種，不妨一試。1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯，不但有助於清...

中國人講究趁熱吃，比如說剛做好的菜，剛煮好的湯，還有從火鍋裡撈出來的肥牛……這些食物還冒著熱氣的時候就被直接送進嘴巴里了，但是即便是被燙到了，人們也會樂此不疲的慢慢吃下...

忙碌的都市人食無定時而易致腸胃毛病，例如胃氣脹、噯氣、胃酸多、消化不良及長期肚瀉等，早已司空見慣，但若忽視或諱疾忌醫，隨時惡化成長期病患，某些胃部不適更是胃癌先兆，必須儘早查詢病因及...

現在很多女生都會因為減肥或者不想吃飯或者沒時間啊等等原因而有飲食無規律的現象發生，這樣做的最直接後果就是導致腸胃出現問題。很多女生都覺得自己有一個牛的胃，被傻了你的腸胃系統其...

想要有一個好腸胃，就要從日常的健康飲食開始。雖然身邊的美食有很多，但不是每一種都可以被接受的。今天小編為大家總結了最傷腸胃的7種食物，一起來了解一下吧！1、“剩”飯許多人為避免浪費...

春季飲食上稍不注意可能會攝入過多高脂飲食，影響胃腸肝膽健康。所以，現在我們來看看春季如何調理腸胃呢？春季如何調理腸胃？清淡粗糧搭配養胃藥膳春季如何調理腸胃呢？1、清淡食物配粗糧吃了...

馬上過年了在家裡都是大魚大肉好吃的，雖然吃得很過癮，也要注意腸胃負擔。出現胃脹氣怎麼快速解決，在家裡可以用這八個辦法來讓腸胃恢復正常。胃脹氣怎麼辦快速解決一、喝醋用清水稀釋蘋果...

春節期間天天都是大魚大肉的進食，而且腸胃的消化能力也是不斷地下降，食物的積累不斷地增多，這樣不僅會造成負擔，還會引起肥胖，那麼你知道春節後要如何調理腸胃嗎?下面小編就給大家分享幾個...

漢代王充在《論衡》一書中寫道：“欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓。”就是講究每日通行大便，或多通大便，以求健康長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中指出：“長生要清腸，不老須通便。”唐代名...

芒果口感微甜，吃法多樣，一直都受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“女人吃芒果的好處美化肌膚保護腸胃”，一起來看下吧!首先來看下女人吃芒果的好處：殺菌消炎芒果未成熟的果實及...

最近小編看了一本醫書就是《黃帝內經》，發現裡面記載了一些關於女人變老的祕密，到底是什麼呢?現在小編和大家分享一下。女子四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯;而到五七，則陽明脈衰，面開始焦黃，發開...

腸胃不好的女性朋友平時應該要怎麼樣去調理自己的身體呢?可能對於這樣的一個問題是會越來越多的女性朋友都會去思考的，因為現在的很多年輕人其實生活和飲食習慣都不好，而這樣的話經常也...