女人每個月都會有一次經期來潮，有些人可能順順利利，沒什麼太大的感覺，就熬過了這幾天，但是也有些人相反，可能痛到在地上打滾。月經對女人而言，又愛又恨，每個月不僅可以代謝髒血，甚至也能夠從經血顏色看出身體健康的問題。
正常經血：顏色鮮豔、光澤多
如果以中醫的論點來看經血顏色的話，基本上大致分爲以下幾種不同類型的經血狀況。正常身體狀況的經血顏色比較鮮豔，而且具有光澤，血色比較多，不會產生塊狀或黏膜狀，且並不會讓子宮有收縮的感覺，也就是並不會發生經痛的困擾。
經血顏色淡、量少：虛寒型
經血顏色淡、量多：血虛型
經血的顏色如果比較淡，而且量比較少，則代表你的身體狀況屬於虛寒型。這類型的人會因爲排經血的時候，全身上下的血液都必須供於此，所以導致頭部的血液變少，就會產生頭痛、經痛、疲憊的感覺。但如果量較多，身體則是屬於血虛型，比較容易產生手腳冰冷的情形。
經血呈鮮紅色、量少：陰虛血熱
經血呈鮮紅色、量多：陽虛血熱
如果你的經血屬於鮮紅色，但是量卻很少，那麼就是屬於陰虛血熱的類型。燥熱、口乾舌燥、失眠等，都是這類型人的特徵。如果是鮮紅色的經血且量較多者，就是屬於陽虛血熱，比較容易怕冷、睡眠品質較差、口乾的情形較常發生。
經血呈暗紅色、量少：血虛血熱
經血呈暗紅色、量多：血熱
不過如果你的經血顏色屬於暗紅色，但量又比較少，可能會伴隨着四肢發麻、頸椎僵硬的問題，這類型的人就是屬於血虛血熱型。如果相反，量比較多者，那麼就是屬於血熱的類型，這類型的人在經痛的時候會產生抽痛的感覺，四肢容易無力，月經來的時候也容易腰痠背痛。
經血呈黑色、量少：陽虛寒
經血呈黑色、量多：虛寒
經血顏色皆色黑色，且量少者，平常看起來身體狀況較沒有什麼問題，但其實就像顆草莓一樣，一捏就爛，身體狀況其實不佳，也容易產生腹痛的問題，通常年輕的女生較容易有這困擾，屬於陽虛寒。但是如果量較多，那麼你容易看起來蒼白、無血色，食慾不振、手腳冰、口乾舌燥等情況，屬於虛寒者。
子宮對女性而言相當重要，而月經也正是一個可以判斷我們身體狀況的依據，如果你經痛的狀況嚴重，或者是月經週期不穩、經血顏色有異狀，建議都需要至診所詢問專業的醫師，有可能是身體狀況的改變，建議及早就醫對身體的傷害較小。
瑞麗谷
