中國青年網北京5月11日電（記者 張羣）藍鯨遊戲，這款煽動青年人最終走向自殺的死亡遊戲正在悄悄潛入中國，“壓力、焦慮、抑鬱，這些看似自身容易出現的問題，往往會被一些別有用心的人加以利用，那些人的宗旨不是安慰患有抑鬱的人羣，而是反其道鼓勵他人自殺。”網友Dengerii認爲，藍鯨遊戲就是這個“別有用心”的引誘者。
據媒體報道稱，藍鯨遊戲的參與者大都在10歲至14歲之間，完全順從遊戲組織者的擺佈與威脅，凡是參與的沒有人能夠活下來。網友小雪認爲，這款遊戲主要吸引心理上存在壓抑的青少年，他們對生活極度失望，有或多或少的自殺傾向。
對此，“青年之聲·山東”心理服務聯盟專家、國家二級心理諮詢師評審專家、山東聊城市第四人民醫院資深心理專家範新剛表示，個人在成長過程中出現心理問題是常見現象，像感冒發燒一樣不可避免，但關鍵在於如何引導。
青年心理問題突出 大部分人不願意面對
這是個飛速發展的時代，政治、經濟、文化、科技……所有的一切都以人們難以想象的速度快速發展着，快，已經成爲這個時代人們生活的代名詞……在高競爭、快節奏和高壓力生活和工作狀態下，似乎有一雙無形的手在催促着人們快一點再快一點，進一步再進一步。
於是，失眠、暴躁、焦慮、抑鬱、叛逆……越來越多的負面情緒“光顧”到青年人的身上，將他們一步步推向亞健康的邊緣，更嚴重者，甚至會做出自殺、殺人等極端舉動，嚴重影響着自身生命安全、正常的學習工作及社會的穩定和諧。由此可見，青年心理問題是一個迫在眉睫的需要解決的社會問題，值得全社會關注和重視。
“我想去上學，但是學不進去”、“我上課老走神”、“我經常提不起精神”、“我總是莫名其妙地想發火”、“我不知道該怎麼跟同事打交道”……工作中，範新剛常常遇到出現各種心理健康問題的病人，他們或是學生、或是工作人士，但是所諮詢的問題往往逃不出工作學習、婚姻戀愛、人際關係等幾個方面。
範新剛告訴記者，他所接觸的病人中，13歲至19歲的青少年所佔比例最大。青少年時期，是一個人成長的關鍵時期，也是一個人世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，更容易出現心理上的波動和情感上的起伏。
“這些孩子中，有很多人已經意識到自己可能出現了抑鬱等的心理問題，但是求助意識卻不強烈，因爲他們會有一種‘我去找醫生看病，是不是等於我有神經病’的潛意識。”範新剛說，他每週會爲20名左右的青少年提供專業諮詢和解答，其中不乏一些成績比較優異的學生。
出現心理問題屬常見現象 關鍵在於如何對待和引導
近年來，關於青年自殺報道層出不窮，而直播自殺也是屢屢浮現在大衆視線，廣東湛江懷孕美女直播自殺、山東臨沂一女子因情殤直播自殺……無論這些直播自殺者出於何種原因和目的，都預示着其心理上存在缺陷。
2016年，某網絡作家、編劇因長期抑鬱自殺未遂，某知名歌手、演員因抑鬱症選擇結束自己年輕的生命……一時間，抑鬱症，引發了全民關注和重視。
遇到心理問題，在自身無法應對的情況下，應主動諮詢心理醫生。圖片源自網絡
“青年心理問題呈現越來越多的趨勢。”範新剛認爲，導致這一現象的原因很多，整個社會環境給當代年輕人帶來的許多壓力是外部因素，個人心胸不夠寬闊爲重要內因。此外，近年來，政府、社會、學校、媒體等對心理健康知識宣傳和普及力度的加大，使得心理健康問題越來越爲人們所熟知。
對於日益突出的青年心理問題，範新剛表示：“其實，從幼兒到青年再到老年，這是一個長大成熟的過程，在這個過程中，人們的身體、心態、學業、事業、人際關係、婚姻家庭等方面的處理和解決上不可能是一帆風順的，每個年齡段都會出現各種問題，青年出現心理問題很常見，也很正常很自然。”
範新剛比喻道：“就像人的身體一樣，總會不可避免地出現感冒發燒等的情況，因此，出現鬱悶、憤怒、失落等心理上的問題也就不足爲奇。”
“出現心理問題是難免的，關鍵是如何對待和引導這些心理問題。”範新剛說。
《規劃》是青年心理健康發展明燈 四方落實是關鍵
“作爲新中國歷史上第一個青年發展規劃，《規劃》對青年思想道德、健康、心理、婚戀等各個方面提出了發展目標和發展措施，體現了新的時代背景下黨和國家對廣大青年的高度關注與重視。”範新剛接受記者採訪時表示。
2017年4月，中共中央、國務院印發《中長期青年發展規劃（2016－2025年）》。網頁截圖
關於《規劃》中對青年心理健康教育和服務的要求，範新剛認爲，《規劃》從總體上爲青年心理健康發展目標指明瞭方向，但是關鍵在於落實。
“學校是主導，家庭是基礎，社會是平臺，政府要重視。” 範新剛表示，要想更好地預防和緩解青年心理問題突出的狀況，要從學校、家庭、社會、政府等四個方面發力。
“輔導員、班主任等老師的一些‘不合適’話語，可能會刺激到孩子，因此，教師應該提高自身的素質。”範新剛說，同時，學校應該增強體驗式教育，積極開展心理課程，讓青少年自己感受和了解生命的各種狀態，爲他們打好“預防針”。
“孩子本身是沒問題的，如果出現問題，那麼問題一定出現在家長或老師身上。”範新剛認爲，無論是老師還是家長，他們對於青少年來說具有重要的引導作用，家長、老師如何正確地引導和教育對青少年心理健康發展至關重要。
《規劃》的頒佈是政府對青年心理健康教育和服務的重要體現。而從社會方面，範新剛則認爲，應該加強對青年心理的關注力度，經常在社區、居民區等場所開展心理健康知識的宣傳與普及。
此外，範新剛還指出，出現生氣、焦慮、鬱悶等心理，與個人心胸、心態有很大關係，他建議青年要多參加各類社交活動，主動與人交流、溝通，養成積極樂觀的心態。
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瑞麗谷
