原來古代人是這樣減肥的|從古至今細腰是一種美

現代很多人會爲了保持身材而節食減肥，其實這樣的做法在春秋時期就已經有,楚靈王認爲細腰是一種美，臣民們便投其所好，不分男女，都爲了細腰而刻意減肥,形成一股風潮。

根據《羊城晚報》報導，《戰國策楚策》記載，靈王好小腰，楚士約食，馮而後能立，式而後能起，食之可欲，忍而不入。《墨子兼愛中》也提到,楚靈王好士細腰,故靈王之臣,皆以一飯爲節,脅息然後帶，扶牆然後起，比期年朝有黧黑之色。

這兩篇意思是說楚靈王喜歡細腰，士人們投其所好而節食，他們一天只吃一餐，結果餓得沒力氣，要靠扶牆才能站起來，雖然很想吃，卻寧願捱餓而不多吃；爲了讓腰圍變細，他們還會先收起小腹才繫腰帶。經過一年時間，臣子都因捱餓而變得臉色黃黑。另外，《晏子春秋外篇》說楚靈王好細腰，其朝多餓死人。顯示楚國人爲了討好君王，過度節食而變得體虛，甚至因此送命。

楚靈王在位是西元前540年至西元前529年，楚國人節食瘦身的事距今已經有2500多年，這是見於文獻記載的中國歷史上最早的節食減肥事例。