印度國寶原是網球冠軍5個月減50斤變鮮肉

說到全世界上最敬業的演員你能想起誰？在國內非成龍、劉德華莫屬，前者拍了半輩子電影，渾身是傷，從不用替身。後者被稱爲娛樂圈中最敬業的藝人之一，他就是阿米爾汗了，印度國寶原是網球冠軍，5個月減50斤變鮮肉，帥氣到掉渣。下面一起看看。

印度國寶原是網球冠軍，5個月減50斤變鮮肉，可謂說是年輕了10歲，顏值超高，十分受大家青睞。這次出演新片《摔跤吧！爸爸》口碑票房一路飆高，主演阿米爾·汗創作背後故事十分的艱難。大家一起看看這次他的新作吧！

素有“印度國寶”之稱的阿米爾·汗在新片《摔跤吧！爸爸》中飾演一位前國家級摔跤冠軍，在電影中他要以19歲、29歲和55歲三個年齡段出場。因此，如何在大腹便便的中年大叔和身材壯碩的肌肉型男中進行形象轉換，則成了影片拍攝中阿米所要面臨的最大難題。

《摔跤吧，爸爸》這部電影在豆瓣上獲評9.2分，貓眼上評9.8分。馮小剛也曾在某晚與二十幾個朋友一起看了這電影，直到電影尾片升字幕時，其中的七八個朋友才猴急往外跑找廁所。馮小剛和其友人們全體認爲該電影好看。

《摔跤吧，爸爸》改編自印度一個真實故事。由阿米爾-汗飾演的馬哈維亞-辛格-尕年輕時是印度國家隊摔跤冠軍，卻因生活艱難所迫放棄摔跤。他希望兒子能幫他完成夢想——代表印度贏得世界級金牌，卻不料命運捉弄，他的妻子爲他生了四個女兒。偶然的機會下，他開始教女兒摔跤，努力使女兒變成世界級的摔跤手，期間趣事多多，但也由此引發了一連串有關輿論、宗教等社會話題的事件，儘管有極大的困難，但最終大女兒們進入英聯邦摔跤比賽並奪得冠軍。

阿米爾·汗在片中飾演角色時間跨度長達30年，經歷該角色19歲、29歲和55歲三個年齡段。他先是完成了角色19歲的青年戲份，隨後在短時間內增肥56斤，以演出該角色55歲時發福的狀態，此時阿米爾·汗的體重已達到了194斤，變成了一位大腹便便的中年胖子。最後爲了貼合該角色29歲摔跤手生涯黃金時期的體型，他又用了五個月的時間控制飲食、健身，不僅減掉了50斤的贅肉，更學習摔跤技巧，重新擁有八塊腹肌的魔鬼身材。

他的心跳、呼吸，變得比平時急促，走路和坐下都很艱難，身體變得不靈活。因爲贅肉太多，他彎腰彎不下，擡腿擡不上，就連穿襪子這樣的小事，都變得異常費力，更別說聯繫摔角動作了。儘管難受，但他依然不爲自己的決定後悔。這種狀態下的他，很好地演出了發福後的摔角運動員動作變緩，不如當年的感覺；也因此有了在和女兒爭吵後，女兒將他摔倒在地的合理性。

短時間增肥無疑是個艱難的挑戰，但肥胖後再恢復身材纔是最爲煎熬的。經歷過減肥的人都知道，只有在管住嘴，邁開腿兩者都做到的情況下，減肥纔會成功。面對魔鬼訓練，高度把控飲食而減肥之路又漫長無期，他也曾想過放棄。

爲了這種“感覺”，在完成19歲青年戲份後，他過上了增肥的日子。這段時間時間裏，他放肆地吃着像巧克力、咖喱角之類的高熱量食物，有時候吃撐了，休息一會，又繼續吃。暴飲暴食下，他從138斤增肥至194斤，體脂率達到37%。增胖後的阿米爾-汗覺得這是種有趣的體驗，漸漸地，他感覺到了肥胖給他帶來的不便。

衆所周知，以現在的電影技術，完全不需要阿米爾-汗增胖，就可以製作出他有着一圈圈“救生圈”的樣子。但他堅持不使用特殊的化妝技術，他表示這樣“沒感覺”：“其實也並不是不行，但我自己沒有肥胖的感覺，就不容易演出發福的狀態。作爲演員，我覺得這樣不好。”

然而，他知道自己所飾演的角色還有29歲這一階段尚未拍攝，哪怕只有短短几秒鏡頭。更爲重要的是，他還有未竟的電影夢，這樣笨重的身體不足以支撐他去實現。想及此，他咬牙堅持。

時間流逝，汗水揮灑，他開始看見成果。第四個月時，他的體脂率下降到了18.15%。第五個月，他身上的贅肉消失不見，肌肉再次呈現，他再次擁有八塊腹肌。當知道這時候的體脂率只有9.6%時，已經51歲的他興奮得像個小孩子那樣搖擺起來。

減肥前，阿米爾-汗把恢復身材比作攀登珠穆朗瑪峯，而自己就是那個將要攀登的人：“站在山腳下仰望珠穆朗瑪峯頂，覺得自己永遠都不可能達到。”而經過實打實的付出和鍥而不捨的積累後，他終於一步步地從山腳登到了那座曾以爲高不可攀的“珠穆朗瑪峯”，用時還僅僅五個月。

阿爾米·汗自曝是成龍粉絲，年輕時曾經連刷兩遍《警察故事2》。

不少人認爲阿米爾-汗在拍攝電影，在生活等方面，都能看見體育人的影子。那種反覆雕琢細節，力求完美的行爲；那種挑戰自我，超越自我的決心；那種咬牙堅持，誓不放棄的精神，都與“更高，更快，更強”不謀而合。

阿米爾-汗其實還真的與體育有着不解之緣。我們都知道，他的父親是電影製片人，叔叔是印度小有名氣的導演，他們都希望阿米爾-汗能繼承他的衣鉢，不喜歡化妝的他在小時候僅在兩部電影中露臉，童年時期就再也沒有拍過戲了。相比拍戲的“不感冒”，小阿米爾-汗對體育就可謂是興致盎然了。

小阿米爾-汗學習了網球、羽毛球、板球和國際象棋，但網球是他最爲喜愛的。他曾表示：“那時我非常熱愛這項運動，每天訓練五六個小時也不覺得累。網球課每天下午三點開始，而我經常一點半或者兩點就偷溜進球場，一個人對着牆開始擊球訓練。”14歲時，他斬獲了馬哈拉施特拉邦的少年組網球冠軍。

有一天他的父親發現他天天沉浸在網球的世界而無力顧及學習，在分數不佳的成績單前，他的父母決定從此不讓他打網球了。阿米爾-汗的職業網球生涯到這裏就畫上了句點，他回憶起這件事時，還調侃道：“然而我的學習成績也沒有因爲不打網球就變好。”

因爲網球的緣故，他還擔任了08年北京奧運會在印度的火炬手。

2014年12月，國際網球超級聯賽印度新德里站正式開賽前，阿米爾-汗就獲邀與著名網球球星費德勒組成雙打搭檔，和另一位網球世界冠軍德約科維奇的組合打了一場表演賽。被問及那被迫終止的網球生涯，阿米爾-汗說：“如果當年雙親沒讓我放棄網球，那麼我會繼續打下去。但我覺得，我在網球上能取得的成就會比不上我現在的電影成就。”

除了網球，他還熱衷於魔方和國際象棋。據說，阿米爾-汗曾經“暴虐”印度管理研究所的一位全國冠軍。2015年，他在一個國際象棋活動上向前世界冠軍阿南德發起挑戰。當然，結局是輸了。

《摔跤吧，爸爸》在印度以40億盧比刷新了票房新紀錄，也改變了一些人的傳統看法，掀起了一股小熱潮——一些印度女生在看完電影后開始練起了摔跤。阿米爾汗認爲印度在羽毛球、網球、射擊等項目中有傑出的運動員個體，他們依靠自己的努力一路向上。如果需要更多這樣的運動員恐怕還需要更多的時間。

阿米爾-汗是個傑出的人，但我們都知道這種傑出並不只是天賦。