由井柏然、彭于晏、王珞丹領銜主演的功夫鉅製《黃飛鴻之英雄有夢》將於11月21日上映，井柏然在片中飾演與黃飛鴻一起長大的好兄弟赤火。爲了演好這個角色，井柏然在開拍前接受了一個多月的魔鬼訓練，高強度的健身器械訓練和武術基礎訓練讓井柏然身上多處受傷。
周身疼痛到靠安眠藥都無法入睡，而在拍攝一場重頭戲時，因爲連續吊了三晚威亞，井柏然更是導致胳膊脫臼，一個多月才恢復，現在仍有後遺症。在片中，從頭打到尾的井柏然在接受媒體訪問時則感嘆，“做英雄，不容易!”
魔鬼訓練 井柏然受傷疼到無法入睡
在片中，井柏然飾演的赤火是黃飛鴻從小一起長大的兄弟，和黃飛鴻有着同樣的夢想，這個角色的關鍵詞爲“義氣”。井柏然表示他非常喜歡李連杰版本的《黃飛鴻》，加上父親是學武術的，自己從小就受到這方面的影響，有個英雄夢。在看到劇本時，覺得這個故事講述的是一個全新的黃飛鴻，整個故事非常的年輕、熱血，片中動作戲非常豐富，對自己來說是一個全新的挑戰。
對於井柏然來說，《黃飛鴻之英雄有夢》算是他第一個真正意義上的動作片。爲了演好赤火這個角色，影片開拍前井柏然接受了一個多月的魔鬼訓練。井柏然坦言，因爲自己的身體基礎比較差，所以訓練起來格外努力，當時夏天四十多度，剛剛開始訓練就已經一身汗了。
玩命三郎 井柏然吊三天威亞打到“脫臼”
在《黃飛鴻》劇組拍攝期間，一直把自己當作功夫片新人的井柏然，用他的敬業與努力，爲自己贏得了《黃飛鴻》劇組“玩命三郎”的稱號。在拍攝一場重頭戲時，井柏然連續被吊了三天的威亞，並拒絕使用替身演員。當這場戲拍攝完時，井柏然才感覺到一隻手臂已經完全沒有了知覺。“晚上在浴缸洗澡的時候，發現手臂竟然自己飄起來了。”
井柏然表示，“自己在劇組硬撐了一週後手臂的傷還是沒有得到改善，這才返回北京就醫。”經檢查，井柏然被診斷爲骨頭“脫臼”錯位，治療了一個多月才基本恢復健康。“現在還有後遺症，配音那天爲了找當天拍戲的感覺，把手臂舉了半小時，後來又麻了兩天才好。”生性幽默的井柏然還開玩笑地調侃，“這次拍《黃飛鴻》除了脫臼，應該還受了內傷。”
井柏然坦言，自己出演《黃飛鴻》這部電影，壓力一直很大，“可以說是用一個功夫片新人的要求來對待、鞭策自己”。他直言，“希望這次可以讓大家看到一個不一樣的井柏然，讓努力和汗水就沒有白費。”
好兄弟同拉筋 井柏然：睡覺都疼醒
在電影《黃飛鴻之英雄有夢》當中，井柏然飾演黃飛鴻的好兄弟赤火，從小與黃飛鴻一同長大，之後兩人一同完成對抗黑虎幫惡勢力的大業。井柏然與彭于晏 不僅在戲內是好兄弟，動作戲頗重的兩人還要一起接受拉筋和拳術等魔鬼訓練，可以稱是“難兄難弟”。
“我總算知道生孩子有多痛了!”在訓練中，井柏然一邊拉筋，臉上還露出“咬牙切齒”的痛苦表情，隨着教練的狠心壓腿，井柏然立即呼痛，但依舊不忘搞怪：“哎呀!生啦，我就要生啦!”雖然過程中井柏然表現樂觀和堅持，但遭到拉筋“荼毒”之後，井柏然透露雙腿痠疼只能扶牆走路，夜裏更是因爲疼痛而醒來：“每天就是拼了，之後腿每天酸到站不起來，睡覺經常會疼醒，整個腿部都是水腫跟淤血。每天去吃早餐時候，拿個盤子我都蹲不下去，拿不到，都得讓別人幫我，我跟彭于晏兩個人每天都是扶牆走。”
瑞麗谷
