6分鐘塑造完美胸部|解密

　●按摩胸頸部
　　
　　強化“天然胸罩”部份，將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，按摩手法仍以向上提升爲主，搭配按摩油或美胸產品，上下按摩約２分鐘，讓產品完全被肌膚吸收。

　●按摩胸部
　　
　　由下往上，由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約２分鐘。可以使用美胸的產品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。

　●緊實肌肉
　　
　　１、身體挺直，雙手成“合十掌”姿勢左、右手施力互相推擠，吸氣停止，吐氣再推，約１分鐘，能使前胸與手臂內側肌肉變緊，有效消除腋下兩側多餘的脂肪並防止“副乳”產生。
　　
　　２、身體挺直，嘴巴做出誇張的“一”與“Ｏ”的形狀，來回做約１分鐘，可發現由下顎至頸部的肌肉拉緊，有助於緊實前胸的皮膚與提升胸部。