女性不希望看到的事情很多，特別是臉部水腫的，大家知道怎麼解決這樣的問題嗎?許多女生不是天生臉大，而是臉部水腫。只要能夠消腫，大家就可以輕鬆擁有錐子臉了。
1.擦法
操作方法：用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。
操作要求：動作應緩慢，不要用力，要有節奏地進行，切不可以忽快忽慢，要均勻適度。
作用：舒筋活骨，提高皮膚溫度，潔膚，使皮膚具有光澤，改善汗腺與皮脂腺的功能。
2.按法
操作方法：用中指的指腹在合適的穴位有節奏地，一起一落地進行按摩。
操作要求：用手腕的力量帶動操作部位，配合呼吸有節奏地平衡操作。力度應由輕到重，逐漸增加。用力的輕重，應視按壓的部位不同，也應考慮被按摩者的舒適程度。
作用：疏通經絡，開導閉塞，化滯鎮痛，舒展皮膚。可以降低過度的神經興奮，放鬆肌肉，改善組織的血液循環，改變淋巴管內的淤滯狀態。
3.揉法
操作方法：用手指指腹或手掌輕按住一定的穴位或皮膚部位，做輕柔的小幅度環形按摩。
操作要求：揉動幅度的大小視其按摩部位範圍而定，揉動時手指(掌)應始終接觸皮膚，使被按摩部位皮膚隨着揉動而滑移，以感覺平和，舒適，深透爲宜。
作用：調和氣血，寬胸理氣，消腫止痛，並能加強血液循環，提高皮膚及組織的再生能力。
瑞麗谷
