想要擁有一頭充滿光澤的健康靚麗髮型可不是一朝一夕便可以解決的事情。它需要我們能夠持之以恆，進行長期細心認真的呵護才能夠留住的哦!如何呵護頭髮呢，只要你慢慢養成以下五個好習慣，一定能夠收到不錯的效果哦!
1、涼風吹頭髮
你可能不知道，正是每次都用熱風吹頭髮纔會讓頭髮更幹更沒光澤，在熱風的強力作用下頭髮會迅速流失水分，抹再多的產品都沒用。而用涼風吹頭髮，能營養成分牢牢鎖在毛鱗片當中，垂直用涼風吹乾頭髮會讓頭髮看起來更亮澤呢。
2、頭髮八分干時塗抹護髮素
無論是什麼牌子的護髮素都比不用強，尤其生薑和何首烏成分的護髮素會讓頭髮更有光澤，但必須等到頭髮八分乾的時候再塗抹護髮素才能得到理想效果，否則如果在頭髮還能擰出水的時候就抹護髮素了，那就別怪頭髮毫無生氣和光澤了。
3、多吃堅果類
堅果類食物能讓頭髮更有光澤，每天只要吃幾顆堅果或喝一杯咖啡，無形當中對頭髮健康起到推波助瀾的作用，許多髮質烏黑亮澤的女生都有攝入堅果成分的習慣，所以從現在開始做個堅果控吧。
4、做好頭髮防曬
不僅皮膚需要防曬，頭髮同樣需要。在室外活動時一定要戴一頂帽子或者事先抹一些潤髮乳，保持住頭髮的水分，如果不做好頭髮防曬的話，紫外線穿透毛鱗片會讓頭髮越來越幹，沒有光澤了。
5、每週一次頭皮按摩
頭皮健康對於頭髮的光澤度來說是至關重要的，就好比讓皮膚更啵亮清透的話需要做面膜一樣。頭髮生長的環境優越了，頭髮自然就健康潤澤了，所以姑娘們馬上囤一瓶頭皮按摩膏吧，每週都爲自己的頭皮做一次健康SPA。
瑞麗谷
