作爲愛美的女性，在生活中不得不知道一些日常美容小常識，這些常識雖然比較細微，但是卻可以事半功倍的幫助你達到想要的效果。對於肌膚的護理向來都是美容的重中之重，肌膚護理上同樣需要了解一些小常識，變美麗就是這麼簡單！
早晚用溫水洗臉
不要輕信冷水洗臉對皮膚好，冬天的話容易引起反效果，一定要用溫水洗臉纔好，並配合泡沫豐富的潔面產品，然後在用乾淨的毛巾吸收水分，不要擦臉，避免毛巾上的纖維損傷皮膚，然後在做補水事宜。
日常美容小常識
常按摩皮膚
儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按着由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩；倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
多吃些美容食品
日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。
睡前飲杯冷開水
美容大師認爲，這一杯水對肌膚是非常有益的。因爲當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
日常美容小常識
宜早晨食水果
日本學者認爲，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
正確使用護膚品
精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦！
學會正確睡美容覺
你可能會覺得奇怪，睡覺也需要學習嗎?其實，如果你沒注意深夜的保養，你的肌膚年齡很容易會變成實際年齡×1.2 。每天保證有效的睡眠可以讓你比別人的保養時間整整多出8小時。
笑可以調節內分泌
保持愉快的心情，多微笑，這樣可以自動調節內分泌哦。如果你每天都擺出“苦瓜臉”，會令皮膚細胞營養流失，臉上皮膚從而暗淡無光，形成皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定能夠維持內分泌平衡，一個美麗的女人則擁有一顆溫柔寬容心，這不僅僅限於一種心理上的印象。
從現在起就，做好日常美容小常識，養成良好的生活習慣，是你就擁有不老青春，美麗容顏的最好方法。
瑞麗谷
