完美女人，既要有內在美，又要有外在美。內在美，需要注重個人素質的提高。不斷學習，拓寬知識面。外在美，需要注重個人氣質的培養，從頭到腳、由內而外全方位的保養。這裏主要談談如何全方位的保養問題。
一、身體外部保養
1、頭髮保養：頭髮以不掉髮，無頭屑，富有彈性和光澤爲健康。不要洗得太勤，冬天每週洗一次，夏天每隔2--3天洗一次爲宜。洗髮露用天然植物製作的爲好，最好同時使用護髮素。頭髮儘量少吹、少燙、少染。（無限極品牌中的植雅洗髮露很不錯，朋友們不妨一試）。
2、面部保養：選用純天然植物、抗自由基的潔面乳，先徹底清潔皮膚，然後拍活膚水給皮膚補水，再擦少量眼霜（眼霜是針對眼部皮膚精製而成，不管年輕、年老都應使用眼霜對眼部護理，但不可多擦，多擦會營養過剩長脂肪顆粒），接着輕拍上保溼潤膚露（以長時間鎖住水分），最後拍上一層隔離霜（以防止外界灰塵及紫外線、電腦輻射等），夏天紫外線強烈時可再拍點防曬霜，如果有遮陽傘只用隔離霜即可。在外出2小時之內不要洗面，以防紫外線傷皮膚。（無限極牌維雅護膚系列品很好，內含五味子乙素，能提高肌膚抗自由基能力，有效清除自由基，延緩肌膚衰老，保持肌膚健康，而且價廉物美）。
3、頸部保養：脖子和麪部同樣重要，而且脖子更容易老化（特別是中年以上的女人），所以在保養面部的同時也應對脖子進行清潔和塗擦護膚品。如果到美容店去做面部護理也應同時做頸部護理。
4、手部保養：手是女人的第二張臉，所以千萬部要忽視手部的保養，建議每次洗手之後擦護手霜。夏天還應再擦防曬霜。
5、其他部位的皮膚保養：洗澡時使用天然植物沐浴露，保持肌膚的細膩嫩滑。夏天對四肢暴露在外面的皮膚也應擦潤膚露和防曬霜。一是保持美觀，二是有利健康。
6、足部保養：足部穴位最多，所以經常浴足也很重要，現在有的美容店在洗面的同時有浴足師浴足，這樣就節省了時間。
二、身體內部保養
1、牙齒的保養：每天早晚刷好牙齒，一是要注意刷牙方法，二是要選用持久抑菌的牙膏（無限極牌植雅牙膏很好，價格也不貴，和一般商場其他品種價格差不多），牙刷每隔3個月更換一次爲宜。每餐後也應刷牙，可不用牙膏。
2、要注意補鈣：人的一生都需要補鈣，年輕時需要鈣，可以注意食補，多吃含鈣高的食物，到35歲以後就應適當吃鈣片補鈣了，因爲光靠食補遠遠滿足不了身體的需要。
3、注意補氣血：女人氣虛，臉色暗淡無光；血虛，臉色不好看，不紅潤。如果是平時月經量過多就需要補氣血了，無限極牌保健食品“潤紅胭口服掖”就是專門補氣血的，每年服用2——3盒就可以了。
4、注意調節內分泌：夏天天氣炎熱，生活規律沒有冬天好，最容易造成內分泌失調，還有中年女性也容易內分泌失調，引起中年發胖。要注意多吃豆製品，或者吃女士保健品。無限極牌女士口服液可有效調節女士內分泌。
瑞麗谷
