油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：
用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位着重按摩。 徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
曝曬後應用涼開水洗臉
根據皮膚性質
油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性皮膚：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。 衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
用溫水洗臉有什麼好處的問題，上面介紹的已經很詳細了。在平常的時候我們就可以多用溫水來進行洗臉。這樣臉部在得到很好清洗效果的同時，還能有很好的保養臉部的效果出現。這樣對於預防一些臉部的狀況出現是很有幫助的，能讓皮膚更好。
用什麼樣的水洗臉最好?
1、 水溫過冷(20℃以下)
對皮膚有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。
2、水溫過熱(38℃以上)
對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。
3、合適水溫應(34℃左右)
略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。
防曬必不可少
望京醫院皮膚科主任李廣瑞指出，紅血絲是皮膚毛細血管擴張所致。面部有紅血絲的人，往往皮膚薄、敏感，在溫度過冷、過熱或食用辛辣刺激性食物後，紅血絲就會更加明顯，部分患者還能感覺到皮膚髮熱、刺癢。
紅血絲的成因比較複雜，分爲先天性和後天性。先天性的通常從小時候開始，而大部分紅血絲都是後天表皮層的細胞受損形成的，損傷越嚴重時間越長，紅血絲就越嚴重。受損30%，紅血絲呈點狀;受損50%，呈線狀;受損70%，呈網狀;受損90%，就會呈現一大片紅。
有些人認爲，肌膚出現紅血絲，除了基本養護不能再塗其他護膚品了，以免給肌膚帶來負擔，包括防曬霜。對此，李廣瑞提醒，肌膚出現紅血絲，更要注意防曬。紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化，對有紅血絲的女性來說，成分溫和、高耐受性的物理防曬是最佳選擇，能最大程度抵禦紫外線對皮膚的傷害。
冷熱水交替也是禍首
對於很多人推崇的冷熱水交替洗臉，李廣瑞並不認可，他說，冷熱水交替洗，反而會導致紅血絲的出現。
爲了將臉洗得更乾淨，現在很多人先用熱水潔面，然後用冷水潑臉，其實這是錯誤的。因爲這需要很好地掌握水的溫度，潔面水如果太熱，而後的水如果太冷，就會刺激肌膚，嚴重的就會產生紅血絲。正確的方法是用溫水洗臉，溫水和肌膚本身的溫度較爲接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地工作。
洗面奶也會洗出血絲
不要使用去油過度的洗面奶，臉上的皮膚薄，有紅血絲很可能是洗面奶洗出來的，很多人每天都用洗面奶洗臉，而且每天還不止用一次，但其實，這麼洗對皮膚的傷害很大。
建議把洗面奶換成溫和型的，如果是冬天或者皮膚不是很油的話，早上起牀洗臉無需使用洗面奶。
臉上已經出現紅血絲的女性，儘量使用無酒精、無香料、無防腐劑的護膚品，不僅可以滋潤肌膚，更可以避免肌膚受到刺激。針對潮紅部位還可以選擇一些成分單純的面膜來舒緩補水，注意選擇一些如洋甘菊、黃瓜、蜂蜜等適合的成分。
頻繁去角質可致皮膚敏感
李廣瑞還提醒，敏感皮膚的角質層往往較薄，所以不能頻繁去角質。
角質層作爲肌膚的保護層，有抵禦外界侵害、保持肌膚水分的能力。過度地去角質或是美容，等於是把這層保護膜打薄，那麼它的抗禦能力也因此下降，隨後也會出現紅血絲。因此做面部按摩時力度一定要輕，輕輕的揉，且時間不能超過五分鐘，還要減少按摩的次數。
另外還要注意，不要在乾燥環境中待的時間太長，要儘可能增加空氣中的溼潤度，可使用一些保溼產品。不飲酒，少食辛辣刺激食物、過燙食物，少喝咖啡，多吃蔬菜、水果。此外，保持平穩情緒，也有助紅血絲的預防和消退。
瑞麗谷
