1. 日常排毒護理
你可以去美容院做身體SPA推油，也可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。實際上，很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人蔘、蘆薈等，一方面通過防護外界毒素侵襲，另一方面通過新陳代謝、淋巴循環等方式，來排查肌膚毒素。
2. 面部按摩排毒
Step 1：以鎖骨，臉部和耳際交界處爲重點，先從鼻翼兩側深而緩的按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿着臉龐兩側慢慢道鎖骨。
Step 2：以相同的手勢由鼻子上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結束。
切記：按摩時要掌握好力度，力度要均勻，手法要連貫。
3. 飲食排毒
直接食用這些有利於排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。
最有效的排毒果蔬：
石榴：富含兩種最強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果
蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利於體內膽固醇代謝
地瓜：胡羅素含量高，天然鹼性食物，具有潤腸消毒，保持人體酸鹼平衡的功效。
4. 生活排毒
一般隨着年齡的增長，身體內的自由基也不斷增多，而且現代人習慣晚睡，甚至不睡，一整天積累的毒素無法排出去，新陳代謝減慢，衰老速度加快，因此這種情況的人羣最重要的就是要調理好自己的作息時間，提高睡眠質量。此外還要抓住黃金美膚時間段，在皮膚吸收最好的狀態下，進行排毒與修復。
1、乾性皮膚
乾性皮膚的人羣毛孔細小臉上易脫皮長斑，還容易長細紋。造成皮膚乾燥的原因有許多，先天的皮脂腺活動弱、後天的皮脂腺活動和汗腺活動衰退，缺乏維生素A，脂肪類食物攝入量過少，皮膚的血液循環不流通，勞累過度等這些原因都有可能造成肌膚乾燥缺水。對於這類人羣應該選用溫和型的潔面用品和滋潤型的乳液、面膜。
2、油性皮膚
油性皮膚和乾性皮膚就是兩個極端。比較容易出油長痘痘，毛孔變大。臉上油膩膩的，經常會有黑頭和粉刺，唯一的優點就是不容易長皺紋，皮膚富有彈性。油性皮膚的人羣除了要控油之外還要給肌膚做好保溼，給肌膚充足的水分，這樣能夠幫助肌膚長時間的維持水潤清爽。
3、中性皮膚
中性皮膚是最好的，不像乾性皮膚起皮長斑，也不像油性肌膚長痘油膩。簡直是上帝的寵兒，這類皮膚紅潤有光澤;紋理細膩有彈性。對外界的刺激不是很敏感。唯一的缺點就是會因缺乏養分變幹，所以要選用保溼效果比較好的護膚品。
噴霧給肌膚保水非常方便，夏季放在包包裏，走到哪噴到哪。小體積便於攜帶，比普通的爽膚水帶來更加嫩滑的感覺。適合皮膚乾燥和毛孔粗大的人羣使用，天然配方不傷肌膚，敏感肌也都是可以使用的，平衡臉部的水油平衡，帶來夏季的清涼舒爽，保溼效果更加持久水嫩。
4、混合性肌膚
混合性肌膚和油性肌膚差不多但是也有不同。混合性肌膚出油主要是在T區，臉頰呈現乾性或油性的特徵。在25到35歲這個階段的女性有百分之七八十都屬於這一類肌膚。冬天易皺夏季易出油，混合性的護膚原則是因地制宜的，對優質分泌過多的T區要進行深度清潔，收縮毛孔，其他的部位選用性質溫和的潔面用品，要注意給肌膚進行補水，保持肌膚的誰有平衡，在容易出現細紋的地方選用滋潤型的保養品。對於混合性肌膚的人羣保養是比較困難的。
保溼爽膚水是每個女性都應該有的寶貝，能夠層層滲透肌底，給予每一寸肌膚水嫩保護。這款AMY爽膚水蘊含有玫瑰精華，採摘了優質的苦水玫瑰，能夠保持肌膚的水分，對抗肌膚的乾燥問題;萃取最新鮮的玫瑰精華滲透肌底給肌膚最水潤的滋養。解決肌膚夏季缺水的問題，變身水嫩娃娃肌。
5、敏感性肌膚
敏感性肌膚的人羣皮膚比較薄弱，臉色容易犯紅出現血絲。易受刺激，這種皮膚一般比較白，毛孔細小，很容易受到外界的刺激，換季的時候很容易出現過敏現象。護理的時候也要小心，護膚品應該選用自然配方不會引起過敏物質的，要避免風吹日曬等外界的刺激。
瑞麗谷
