陳意涵是圈內有名的“運動狂人”，即便是懷孕期間，也是從未停歇下奔跑的步伐，每天都要跑上那麼幾公里，離產期兩三天了，心情過於激動還去登了山，整個懷孕期間竟然才胖了3公斤，也着實令人驚歎了!不上網友都笑稱她真擔當得上“地球最強孕婦”了。
2月9日，她順利產子，並進入到月子期，月子期基本只能躺着吃喝，不然就是稍微散下步而已，這對酷愛運動的陳意涵來說無疑太痛苦了些。但月子若不做好，對女性以後的健康還是會有很大影響的，所以，陳意涵也得乖乖地做咯。這不，月子做好做滿之後，她就又開啓運動之路了，發文曬出自己倒立的圖片，還表示要練出肌肉，網友們看到她這幅模樣，就傻掉了，這哪像是剛生完娃，還做完月子的啊?
從這張倒立圖，我們可以看到她的身姿還是很窈窕的，微微露出的腹部也是平坦無疑，沒有絲毫贅肉。陳意涵曾說，月子期間雖然一天吃很多餐，非但沒胖反倒瘦了不少，這體質也真是讓人羨慕了。
而在月子期間，她也學到了很多養娃的技巧，因爲月子中心的小姐姐們很溫柔，她都想和自己的baby換一下，然後讓小姐姐們來照顧她。
現在畢竟纔剛出月子，陳意涵也沒打算做過於激烈的運動，只就先練練瑜伽，那些戶外的登山跑步等，也要等自個身上的傷口都恢復好了，纔會去考慮。
對於特別愛運動的女星來說，每日都要踐行瑜伽跑步等運動的，尤其是陳意涵這樣熱衷運動的人，要是換到一般孕婦身上可做不了這些，孕期哪敢運動啊，做完月子更是懶得要命，哪敢就這麼練瑜伽做倒立，所以這也是區別所在啊!一般女孩月子完了後身材臃腫肥胖，而陳意涵依舊是苗條纖細。
看看，有運動的女孩就比較受時光眷顧，已經37歲的陳意涵，依舊跟個十幾歲的青蔥少女般，素顏都很美。所以，大家還是要多運動啊，這比耗費錢財買各種化妝品保養更加實在，還不傷膚。
瑞麗谷
