前陣子無意間翻開了2013年他出軌時的微博。很多發文都能看出他正如火如荼的展開婚外情，而當時的我卻全然不知。
事過境遷六年了，現在再看那些隻字片語，還會陷入那種痛苦的感覺：一樣的心跳加速，有些心酸，六年前的傷口早就癒合，但在心中它依然是一個瞬間就能挑起的情緒：忽然，你從一個擁有幸福快樂的女人變成遍體鱗傷的怨婦，你說我是不是特有資格在奧斯卡封后?這樣的情緒大概持續了快一個小時，直到我把手機放下離開了那些畫面，這纔開始關注自己內心剛剛那些起起落落。沒有立馬把它丟在一旁，而是非常仔細的去看自己剛剛那一段自編自導自演的戲碼，很精彩，卻也很可笑。
這六年來帶給我最大的收穫，其實不是老公有沒有回家，是我在起起伏伏的情緒中開始可以用“開關”控制情緒。我深刻的體會，很多事情“過去”和“過不去”真的就只是一秒。有些人的傷痛可能開開關關一輩子;有些人緊緊鎖上深怕一打開就不可收拾。六年前的我可能比現在的你還糟糕，每一個受害者都覺得全世界最悲慘的就是自己，常常莫名的彷徨、不安、心痛、難過。也許跟健身一樣的原理，你得把肌肉破壞才能重組更強壯的肌肉羣。過程很難熬，但熬過了你會有個全新的自己。
我把自己那一晚的情緒起伏說給他聽，他甚至都忘了那個微博，看到自己當時的照片都快認不出來，驚訝地說“天啊，這真的是我嗎!”一段他所謂刻骨銘心的戀情，他自己都忘得一乾二淨，卻還能讓六年後的我心律不整心酸難過，即便是一秒，我都該笑自己是傻子。
然而，我們一直在反覆這種可笑的遊戲，別人都過去了，我們自己卻揪着傷口說好痛。你說因爲受傷的是我，他提得起放得下，我無法如此輕鬆。不正是因爲受傷的是自己纔要更愛自己，不斷地自我提醒：憑什麼享樂的是他，痛苦的卻是我!
痛苦都會過去，看你放不放過自己。一直在情緒中走不出來，那真的很痛苦。而“走出來”不是不去想，不是不難過，而是痛還有，傷還在，恐懼不安時不時來，但你清楚知道，開關被打開了要記得切換回來，不要讓自己忘了還有更多其他值得沉浸的美好，不要浪費太多的生命在悲憤的情緒，人家都已經去蹦迪了我們還在自憐自艾人間不值得……
朋友就像那個十字路口的指示牌，只能給你方向提醒，路還是得你自己走。也許你說，指導別人容易，前路困難重重，我走的是鋼索，一不小心粉身碎骨。你說的容易你來走啊!
朋友不是那個自己做得到才能要求你的人，恰恰是那個自己可能做不到，但知道方向是對的，一路堅持不停對你耳提面命的人才是朋友的價值。最後，希望你將生命的困境視爲智慧的開始，並把一切不愉快甩到屁股後面!
瑞麗谷
