每個人都有第一次的時候，沒有任何性愛經驗，沒有前提摘要，只有我們慌亂的內心。第一次需要做到完美才能享受其中的快樂，當然，只靠我們的雄心壯志是不夠的，還要具備一定的知識，避免出現一些問題，沒有經驗就要學習別人的經驗，提高自己的第一次成功率。
初婚男女非常有必要掌握好第一次性生活的要領，否則可能會干擾之後夫妻之間的親密度。
第一次性生活怎麼順利進行
●確保你的伴侶瞭解你面對第一次性生活的心理狀態;如果可能事先與他談一下你的顧慮。
●爲自己做好恰當的安排，包括私下的場所和充裕的時間。
●避孕是確保你第一次性生活不懷孕的祕密。
●如果從未用過衛生棉條，你的陰道將較緊。可事前先插入一隻手指，然後是第二隻、第三隻，並向下壓，以擴展陰道開口。
●挑選一個讓他容易的體位。分開腿，如果可能在臀下放一個枕頭。
●進入時，稍微向下輕推他，以此避免拉緊你的陰道肌肉。
●第一次達不到高潮——這只是一次練習。
第一次性生活有這幾個關注要點
記住沐浴更衣刷牙，不要倉促留下壞印象。沐浴時，別忘了刷牙;在婚禮後殘留的污穢不要帶上牀。也可噴些口腔芳香劑，避免口臭。
內衣褲別忘了更新：不要認爲馬上要結合，所以只披着浴巾或浴袍，這種做法太過急躁，應避免;仍應穿上內衣褲，如此也可在過程中享受寬衣解帶的樂趣。
沐浴時間不要太短：不要因爲操之過急，想要及早出浴。因爲在男人沐浴時，女人有許多準備工作，如：卸妝、準備寢具或避孕物品等。
體貼的男士可在沐浴後，爲新婚妻子做好沐浴的準備，如注滿浴缸的水，將毛巾、浴巾、牙刷放好等。當女人入浴時，也請多留時間給她在浴室中準備、梳理、保養。也可準備一點宵夜緩和氣氛，鬆弛婚禮時的焦慮心理狀態，讓腦子稍稍清醒一下。
最重要的是在整個性愛過程中，最好避免親朋好友鬧洞房，因爲這是屬於你們最美好、最期待時刻，應珍惜把握。
最好讓愛侶先上牀。男人可借一些理由避開，如上洗手間等，禮貌上應先讓女人上牀，避免其覺得羞怯，而後男人再靜靜躺在其右側。應避免男人先上牀，再催促女人上牀，這種半命令口吻，會讓女方留下不好印象。
這些完美的性愛寶典可以很好的幫助我們完成初次性愛生活，如果你是個處男或者處女，那麼就應該學習一些性知識來填補自己的空白。
瑞麗谷
