關於養生常識的時尚知識

每個季節都有時令水果，那麼秋季最好吃哪些水果？秋季有哪些時令水果？不同的水果分別有那些營養價值？不同的水果分別有哪些功效？1、西柚營養價值：西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C...

榮升爲爸爸媽媽之後，新爸新媽們不能再像以前一樣享受兩人世界了。爲了寶寶的健康成長，新爸新媽切忌帶寶寶做十件事。錯誤一：帶寶寶逛街原因分析：一些媽媽喜歡帶着寶寶一起逛街。用嬰兒小推...

肝病患者在康復出院時，醫生都會讓肝病患者在家裏做一些康復訓練，來鍛鍊自己的身體，醫生一定會建議患者常做些鍛鍊，主要是感覺不到疲勞最好，不要讓自己太累，肝病患者最怕的就是勞累，同時又些運...

女人的容貌會隨着歲月逐漸的衰老，但女人的氣質卻會伴隨着你一生，甚至隨着年齡的增大與日俱增。所以聰明的女人會花更多的時間在如何提升自己的氣質上。一個氣質好的女人，人們往往會忽視她...

橘子是很好的保健又營養的水果。而橘子皮也就是我們常常提到的陳皮，陳皮也有很好的養生功效，那麼橘子皮泡水又有什麼作用呢？下面爲大家普及一下。橘子皮泡水的作用橘子皮之所以又名陳皮，是...

說到夏季的運動，很多人都會想到是游泳。游泳可以鍛鍊身體，還可以消暑塑身材。大家都喜歡游泳，但是由於游泳造成的感染也是比比皆是的，那麼如何避免感染呢？游泳之後，要注意清潔身體，否則容易惹...

養生常識第一：學會科學飲食讓人沮喪的現狀：吃飯是每個人必須要做的事，但卻不是每個人都會吃飯，這話聽起來好笑，其實不是玩笑，因爲現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身體很多...

打呼嚕如果牀墊軟硬適中，枕頭高度爲10~12釐米，側臥睡仍然打呼嚕的人就要注意了，這可能提示着你超重或氣管狹窄。需要注意的是，如果打着打着就不喘氣了，一晚反覆超過30次，或是每次睡醒都不解...

杏仁粉最常見的做法就是做杏仁奶茶，濃郁的杏仁香味非常的吸引人，在配上濃濃的奶香就更加的誘人了。而且杏仁粉還有潤肺助消化等作用。人們在食用杏仁粉的過程中可以保養我們的身體，是很多...

現在市場上出現了很多柿子，柿子的營養價值也很高，很多人也很喜歡吃柿子。但是你知道吃柿子有什麼禁忌嗎？什麼時候不能吃柿子？什麼人不能吃柿子？吃柿子有哪些注意事項？一起來看看吧。吃柿子禁...

養生常識：飯後擡腿動腳趾健脾養胃。大家都知道，吃完飯後，不宜立刻運動，否則對身體會有所傷害。但中醫專家卻認爲，飯後如果擡擡腿，活動活動腳趾，按按腿上的穴位的話，可以起到健脾養胃的養生作用...

因爲夏季的到來，西瓜成爲了暢銷品，由於價格也不是很貴，所以很多人都會買一整個回家。可是一次性又吃不完，怎麼辦呢?大多數人都會往冰箱裏放，而且吃不完的一定會放到第二天，甚至第三天才吃。...

不管這個男人怎麼對你表示痛改前非的決心，被背叛過的你也肯定不會再相信。一旦男人出軌，女人要麼是傷痛欲裂，要麼就乾脆一刀兩斷。只是這個男人畢竟是你愛過的，如果他出軌後又後悔了，想回頭...

男人女人之間，並不是結構不同的問題，還有更多的小祕密等待人們去發掘。我們意想不到的天氣、心情，各種各樣的事物都可能造成男女之間有趣的不同。那些覺得在性愛上有心無力的人們，若你細心...

胃病是日常生活中比較常見的一種疾病，現代的年輕人由於工作壓力大，家庭負擔重，十之八九都患有這個毛病。胃病的胃痙攣等強烈的胃痛發作時，我們可以試試用對手掌側的“胃腸點”及手背的‘落...

天氣漸漸冷了很多朋友開始開始去學習一些冬季養生的方法。現在關注養生的人越來越多，不管是中老年人還是年輕人，在養生方面很多人都能說出自己的一套心得。但是在這其中，有很多人還是會走...

硬氣功最著名的莫過於道家崑崙派的八大神龍掌了，硬氣功不但可以通經絡，而且可以改善筋骨與臟腑之間的強度。硬氣功怎麼練習呢?下面就來教你硬氣功入門必備手法，八大神龍掌不同的掌法，所練...

你有沒有在擔心，現在戀愛甜蜜，但是未來結婚後，感情變淡後，他會不會一直愛你？女人們別擔心，趕緊變身，6種角色抓住男人的心，讓他永遠離不開你。1、造型師人靠衣裝，光鮮的衣服，可以增加一個女人的魅...

人一旦失戀，就會陷入痛苦的境界，想到那些天崩地裂的悲傷，估計你連戀愛都不想開始，萬一真的分手，有什麼方法能夠幫助走出傷痛？教你3招科學治癒失戀，趕緊來看。1、深呼吸失戀了沒有關係，不要感覺...

一旦接觸瑜伽，您會被瑜伽的神奇所吸引，瑜伽最終目的是達到身體、精神的平衡。很多時候，精神上心態的調整會讓您的身體跟隨變化。在練習前，請注意以下幾點，您的瑜伽之路將會更加寬廣和快樂。...

日常生活中，水是生命之源，我們絕不能少了水，每天喝水是必須做的事情，喝水少會導致身體出現毛病，如果身體出現以下這些症狀，是在提示你要多喝水，再不喝水小命不保了。1、無端感到疲倦人體制造...

女性朋友們如果運動量過大，超負荷時就有可能引起月經方面的異常。運動員在嚴格、認真的訓練過程中，不少人月經會變得不規則，有的甚至完全停止。這是怎麼回事呢？運動會導致體內脂肪的減少，如...

現在很多人都喜歡喝果汁飲料，特別是女性們常常喝果蔬飲料美容養顏，不過外面的果汁飲料多數添加了色素之類的，所以有些人習慣自己製作果汁。但是，在榨果汁時，如何才能減少營養的損失呢，下面一...

正常情況下女性每個月生理期都會出血，再加上體內流失的一些營養，容易導致女性出現貧血症狀，比如說臉色蒼白萎黃，頭暈眼花以及失眠健忘等。那女性該如何補血提高身體抵抗力?藥膳是操作簡單...

現在人們的生活水平漸漸提高，越來越多的人關注養生，很多養生人士很注意身體的保養，只要認爲是好的，就想要試試，但也很難避免地陷入一些養生誤區，常見的有4種，我們來看看。誤區1：多吃水果少吃菜...