關於靜坐的時尚知識

進行腰部按摩，按摩力度要稍稍加強，否則，按摩的刺激作用不能深達腰部組織，無法達到應有的效果。但也要避免用蠻力，力度要自然，以意引力達到深部組織。經常如此按摩腰部能培元固精、補腎壯腰，對...

對於很多辦公室女性而言，一天可能有8個小時甚至更多時間坐在電腦前，慢慢便會發現小腿越來越粗壯了。其實通過一些簡單運動或者改變坐姿，就可以改善這種狀況。Stepl：坐在椅子上，伸直雙腿讓腳...

瑜伽靜坐是瑜伽留給人類寶貴的財富之一，靜坐可以使人經絡疏通和氣血順暢，達到益壽延年之目的。瑜伽靜坐可以使大腦皮層功能同步化增強，神經功能協調統一等一系列生物生理變化，對強身健體、...

我們總是談論男友在向女友求婚時會有什麼樣的驚喜準備，但最近有名河南的女子卻反其道而行之，跨省上門向心儀的男子求嫁，遭拒後也不爲所動在男子家門口一蹲幾日並且絕食，男子無奈只好請來警...

靜坐或禪定，是培福培慧的最好辦法，我們通過靜坐的次第修習，可以提高工作效率，增長智慧，使身心強健，對人生與宇宙能夠正確地認識。三世諸佛及世尊釋迦牟尼佛及諸大菩薩，無不修習這個殊勝的法門...

10號上午，在南昌市八一大道的南昌大學醫療美容整形門診部，出現了令人咋舌的一幕。現場究竟發生了什麼呢？在南昌市八一大道的南昌大學醫療美容整形門診部大廳，只見一名女子全身僅穿着一條內...

4月27日，在首爾光化門廣場，一名抗議者在集會上手舉反“薩德”標語。新華社記者姚琪琳攝新華社首爾４月２７日電（記者陸睿姚琪琳）韓國一些宗教和社會團體及和平愛好者近百人２７日聚集在首爾光化門廣...

在秋季中天氣適中，對於在這個季節坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節很好但是老人們都有說過：月子做的好，百病無煩惱。下面就看看再秋季做月子的媽媽們有那些需要注意的吧！秋天...

白領一族通常被人們稱爲“坐班族”，他們一天的上班時間都在坐着。據調查研究發現，“坐”是相當致命的行爲，會引發肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的風險。白領坐姿對健康很重要，如果您是白領中的...

小孩子們在生長髮育時期，老師怕孩子脊柱受到損傷“長歪了”，在小學教室中經常能看見老師給學生糾正坐姿。你可知道錯誤的坐姿會傷害你身體的哪4個部位？尤其是在寫字樓辦公長期在電腦前做...

仰臥起坐是日常常見鍛鍊方法，很多正在減肥的人都喜歡做仰臥起坐,尤其是那些腹部贅肉比較多的人，愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”，但是有體育專家指出，只練...

久坐MM瘦腰的方法：NO.1利用工作環境1、你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫;2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵;3、與同事們交流，尋求他們的...

粉絲擔心正在坐月子的賈靜雯黑眼圈明顯，要她少玩手機、多休息。「修太」賈靜雯上週五(14日)剖腹產下女兒「咘咘」，二度當媽的她看着女兒時洋溢着滿滿母愛，和修杰楷正式組成幸福家庭，梅開二...

只要你堅持每天飯後10分鐘坐着就能達到減肥的效果，但一定要講求方法，以下我們就具體爲大家介紹飯後10分鐘坐着減肥方法。練習雷電坐1、跪姿，兩小腿脛骨着地，兩腳腳背平放在地板上，兩大腿與...

寧靜穿長裙坐草堆上感嘆生活不完美也要盡力：5月9日，寧靜曬出自己身穿灰色紗制仙女長裙的美照，還露着一雙大長腿眺望遠方，而後面的背景則是一堆草堆，寧靜配文稱“生命無法完美，風雨中也要盡力...

48歲伊能靜坐老公大腿獻香吻新浪娛樂訊據臺灣媒體報道，48歲伊能靜[微博]近日上真人秀話題不斷，早前先是失手讓女兒小米粒不小心跌落地上，落淚自摑耳光，26日網上又曝光一段最新預告，影片中伊...

由鵬海影視農村勵志劇《靜靜的瑤鄉水》講述了湖南江華瑤族女孩盤秀姣求學、就業的故事，着力表現當代青年勇於開拓、建設家鄉的拼搏和奉獻精神。劇名：《靜靜的瑤鄉水》類型：當代農村勵志題...

淑女坐姿：在直角坐姿的基礎上，讓上半身向左側傾斜，保持15秒，同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可，一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓...

自己說好不是好，只有別人說好那纔是真的好，舒靜通效果是患者對我們的認可，但你知道舒靜通背後的祕密嗎?好的產品都有其獨特的地方?90%以上的靜脈曲張患者都會被靜脈曲張困擾!愛美是女人的...

【環球網報道記者李小飛】韓國《韓民族日報》9月7日報道稱，6日下午，韓國政府打算7日在慶尚北道星州部署另外四輛“薩德”發射車的消息傳出後，當地民聲鼎沸，包括反對部署“薩德”的居民在內...

不管每天是辛苦的坐在電腦前工作，還是閒暇時在沙發上看電視，我們在保持一個動作太久時總會造成腹部的隆起。這對於女性來說簡直就是不可接受的。所以我今天就給大家介紹一些可以幫助你們...

瑜伽現在熱門的鍛鍊方式，由於姿勢簡單，記憶方便，經過幾次專業指導之後，幾乎每個女生都可以在家裏自己完成。和激烈的運動不同，瑜伽將其精華暗藏在簡易的姿勢中，讓每一個人都能夠擁有通向健康...

坐無坐姿，當心不良坐姿影響你胸部健康！現在的人越來越懶，所謂的站有站姿，坐有坐姿，很多人反而駝背、抱臂、伏案，可是你知道嗎，不良坐姿影響胸部健康!這些習慣到底對胸部健康存在多大的隱患?我...

對於整日坐在辦公室的人來說，一坐就是一整天。很多疾病都是由於坐姿不當而導致的。因此並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什麼樣的人該怎麼坐，坐姿保持如何的狀態最佳，這些可都是你需要知道...

除了身材變形外，還容易生病。長期久坐,對身體沒有好處的!。“靜態”生活是如今辦公室人羣面對的最大問題。此類生活方式帶來的後果往往很嚴重等。長時間接觸電腦，最基本的對眼睛早晨造成...