![掌握這三點飲食小技巧就能立馬瘦|怎麼樣才能快速減肥]( "掌握這三點飲食小技巧就能立馬瘦|怎麼樣才能快速減肥")
發表於：2018-12-16
不知道是冬季減肥比較立竿見影，還是夏季減肥更有十足動力，總之我想每個人在一生中都會有想要減肥的夢想，那麼到底該如何去減呢?其實方式不同，但基本的原理是差不多的。今天我們不講減肥運...
![立馬瘦出小蠻腰|教你兩招瘦腰技巧]( "立馬瘦出小蠻腰|教你兩招瘦腰技巧")
發表於：2019-01-28
走在路上看到不少漂亮的妹子秀着自己的小蠻腰，轉眼再看看自己鼓起的肚子，瞬間失落感油然而生。相信大家都不想看到自己頂着大肚子，明明沒有懷孕，遇到老朋友時直接被說懷孕了多久了。其實瘦...
![旅人 一張圖立馬看明白|遊客 VS]( "旅人 一張圖立馬看明白|遊客 VS")
發表於：2021-11-16
每次出發旅行時，當下的那股悸動和興奮感是難以形容的，只有當事者才能明瞭這種雀躍感。不管你是傾向於「到此一遊」的觀光客心態，還是想認真深入目的地的旅人模式，哪一種玩法都沒有所謂的對...
![馬拉維獨立慶典日發生踩踏]( "馬拉維獨立慶典日發生踩踏")
發表於：2020-09-27
馬拉維首都利隆圭的賓古國家體育場6日上午發生踩踏事故，造成至少8人死亡、62人受傷。馬拉維中央區警察發言人奇哈納說，踩踏發生時，數千人試圖涌入這座可以容納4萬人的球場，由於入口狹窄，導...
![臉臉立馬瘦下來|簡單易行速效瘦臉法]( "臉臉立馬瘦下來|簡單易行速效瘦臉法")
發表於：2019-01-11
瘦臉一直都是MM們夢寐以求的一件事件，今天小編給MM們推薦一款速效瘦臉法，讓MM們的臉立馬瘦下來!在做按摩之前，最好先挑選一種適合自己膚質、具有緊膚功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得...
![簡單修飾立馬變帥哥|太神奇]( "簡單修飾立馬變帥哥|太神奇")
發表於：2019-11-18
人們總是說世界上沒有醜女人，只有懶女人，其實這句話對於男生來說也一樣。只要稍微注意一下儀表和服裝，他們的改變會讓人不敢相信自己的眼睛。下面這21名男子改變前後的對比照就說明了一切...
![立瘦十斤|網友親授減肥心得]( "立瘦十斤|網友親授減肥心得")
發表於：2018-12-11
本站原創內容，如需轉載請註明來源!從今年夏天起，同事都說我瘦了瘦了，好開心，也時常稱一稱，確實比去年冬季瘦多了，那是60多公斤，現在55公斤了，瘦了10多斤，雖然不算太多，但是也算有效果了。下面分...
![皮裙細腰配紅脣女神範兒|馬思純瘦了後氣質立顯]( "皮裙細腰配紅脣女神範兒|馬思純瘦了後氣質立顯")
發表於：2018-11-06
馬思純的骨架大，所以容易顯胖。日前拍攝電視劇《加油，你是最棒的》，爲了符合女主角福子的形象而特地增肥。在活動中也可以看出有明顯的雙下巴，身形也寬了一圈。但是最近她又迅速瘦了下來，一...
![腰帶搭配立馬穿出小蠻腰]( "腰帶搭配立馬穿出小蠻腰")
發表於：2019-02-19
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![你還在等什麼？|穿上這件背心立馬讓你顯瘦還矯正你的駝背]( "你還在等什麼？|穿上這件背心立馬讓你顯瘦還矯正你的駝背")
發表於：2019-09-12
一轉眼間，5月已離我們而去了，現在火辣辣的六月已經來臨了，又到了該穿短褲穿短裙的季節了，每當小編看到別人的小腰就羨慕至極。不過看向自己滿肚子肥肉，那真的是無法形容。在冬天的時候小編...
![三招立馬解決|手脫皮怎麼辦]( "三招立馬解決|手脫皮怎麼辦")
發表於：2020-06-29
保溼我們的出現脫皮現象，通常情況下是在初春的時候最厲害，那主要是因爲與季節變換、天氣乾燥等外部原因有關。還有個人體質及疾病的內在原因有關，要根據不同的類型和症狀，進行鍼對性的護理...
![婚前一週瘦身2KG|瑜伽倒立]( "婚前一週瘦身2KG|瑜伽倒立")
發表於：2019-06-16
瑜伽一直以來都是一項非常好的減肥運動，但是如何才能將其功效發貨到最大呢？下面小編要向大家介紹的是肩部倒立瑜伽減肥操，如果您進行瑜伽瘦身長時間沒有明顯的效果，不妨試試瑜伽倒立法，會讓...
![簡易拉伸操立馬擁有S身材]( "簡易拉伸操立馬擁有S身材")
發表於：2019-07-31
你是不是很討厭長期陷在沙發椅裏的難看臀部、慵懶無力的腰部，還有動不動就圓肩駝背的上半身姿態?想擁有S身材嗎?那就快來試試這套簡易拉伸操吧。這套動作只有簡簡單單幾招，完全不需要輔...
![輕輕按幾下立馬消除|眼睛水腫]( "輕輕按幾下立馬消除|眼睛水腫")
發表於：2020-03-17
泡泡眼形成的主要原因是水分滯留在眼下較薄的皮膚中，眼睛周圍看起來像是腫了一樣，而且顯得非常小。只要輕鬆的按摩就能立馬消除泡泡眼哦。1.用食指底兒關節按壓眼窩內側—&mdas...
![4招立馬解決|眼部浮腫怎麼辦]( "4招立馬解決|眼部浮腫怎麼辦")
發表於：2019-10-19
早上起牀後發現眼部浮腫了，哭了一場眼部紅腫了，熬夜後眼部浮腫了......遇到這些情況，該怎麼辦？眼部浮腫怎麼辦？將浸過牛奶的棉餅敷在浮腫的眼部，使其放鬆10分鐘。或者將2個茶包浸入開水中，然...
![小孩流鼻血怎麼辦 喝喝 立馬止血]( "小孩流鼻血怎麼辦 喝喝 立馬止血")
發表於：2018-11-23
1、小孩流鼻血用單瓣白石榴花可以嗎?小孩流鼻血用單瓣白石榴花不可以，因爲單瓣白石榴花並沒有止血的功效，單瓣白石榴花開花結果，果實食用爲主，稱果石榴花。而重瓣白石榴花爲藥用白石榴花，能...
![立馬任性換豪宅|阿嬌獲千萬酬勞]( "立馬任性換豪宅|阿嬌獲千萬酬勞")
發表於：2019-07-14
買房子是很穩妥的投資，不管是自住還是出租都很划算，這不阿嬌近日和英皇續約獲得千萬酬勞，就迫不及待賣掉自己的舊居，任性的要購買新豪宅入住啦。阿嬌據香港媒體5月2日報道，現年36歲的鐘欣潼...
![站立練小腿|瘦臀的方法]( "站立練小腿|瘦臀的方法")
發表於：2020-08-31
...
![立現小蠻腰|瘦腰三部曲]( "立現小蠻腰|瘦腰三部曲")
發表於：2020-02-02
瘦腰第一步吃：要多喝水，少喝碳酸飲料，碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球;不要常吃薯條，鹽分會保持水分，尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖，嚼口香糖會讓你吞下過多的空...
![立馬擁有瓜子臉|24小時瘦臉法]( "立馬擁有瓜子臉|24小時瘦臉法")
發表於：2019-07-31
不知道怎麼擁有瓜子臉嗎?可以學習我們介紹的臉部減肥方法哦!其實有很多種瘦臉方法，但重點還是在按摩上，早晚按摩能將鬆弛的臉蛋變的緊實，臉蛋緊自然就會顯瘦!推薦大家24小時瘦臉法，不用整...
![立馬瘦十斤|春天就剪這個髮型]( "立馬瘦十斤|春天就剪這個髮型")
發表於：2019-09-10
冬天過去，圓臉妹子們又開始考慮怎麼折騰自己的髮型了。好的髮型讓人看起來更加精神有氣質，今天推薦的這幾款髮型，讓你不用化妝修容，也可以快速瘦臉。髮型首先要考慮長度，春日的天氣不會過冷...
![這樣做讓你腰圍立瘦5CM]( "這樣做讓你腰圍立瘦5CM")
發表於：2019-01-11
指壓：位於肚臍兩邊二寸的天樞是調節胃腸活動的重要穴位。按壓天樞，可以增強消化器官的功能，有助於減少便祕。用食指和中指按壓天樞，呼氣的時候按壓，吸氣的時候放鬆。一次指壓10下左右。(中...
![這樣綁立馬變小臉|低馬尾的幾種變化]( "這樣綁立馬變小臉|低馬尾的幾種變化")
發表於：2018-09-18
馬尾是一款簡單的髮型，由於其設計簡單深受廣大女生喜歡!同時，簡約的馬尾造型更是時裝週伸展臺上的最佳綠葉造型，在如火如荼開走的巴黎時裝週上，包括Dior、TalbotRunhof、Rochas等，都以低馬...
![蹲馬步可以瘦腿嗎]( "蹲馬步可以瘦腿嗎")
發表於：2019-12-14
第一招：後擡腿面牆而立，雙手高舉扶牆，一腿保持直立，另一腿向後高高擡起並且保持伸直姿勢，儘量堅持，同樣保持到大腿肌肉有明顯痠痛感才能換另一條腿鍛鍊。這個方法不僅可以再和大家一起來看下...
![迴應網友要把自己瘦成圖3立下減肥目標|馬思純承認自己胖了]( "迴應網友要把自己瘦成圖3立下減肥目標|馬思純承認自己胖了")
發表於：2018-12-09
25日馬思純因肚子上的游泳圈登上熱搜，遭到衆多網友的吐槽。沒想到的是，下午小馬就悄咪咪的迴應，自己將努力減肥，並決定要瘦成圖3。瞧瞧這幾張圖片，是不是突然覺得好可憐。水煮青菜，嗯減肥人...
瑞麗谷
