關於加瘦的時尚知識

擁有一個豐滿迷人的胸部是所有女人的夢想，但是現實很殘酷，並不是所有女性都能享此待遇，市面上豐胸的產品以及方法數不勝數，但是有涉及到安全問題，讓很多女性朋友望而卻步，這裏，小編推薦幾款通...

【導讀】經期快速減肥祕籍都有哪些?經期是所有女性朋友們都會出現的一個非常特殊的時期，相信不少人也都聽說過可以利用經期減肥。那麼到底該如何利用經期快速減肥呢?下面小編就給大家帶...

很多女人想減肥，可是喝水也長肉，節食運動都沒用，這該怎麼辦呢？其實問題的根源是新城代謝過慢了。那麼我們該怎樣提高自身新陳代謝的速率呢？今天我們就爲大家介紹一下加快新陳代謝的方法，讓女...

在堅強的女人都有脆弱的一面，現實的生活壓着我們喘不過氣，所以我們的內心需要變的更加的強大。在這個蕭瑟的冬日裏，需要冷暖自知，不妨給自己來件溫暖的加絨外套吧！給自己帶來滿滿的安全感。...

瑜伽一直都是美眉減肥的首選運動，那麼如今是夏季了，在一個密封的房間練習瑜伽不如到水中練瑜伽更爽快，而且水中練瑜伽讓你瘦身效果更好，下面就一起來了解下水中瑜伽的好處。一、費力更大人...

運動減肥效果最好，而跑步是最易進行、最受人們青睞的運動方式。但經常有女性抱怨自己跑步卻總不見瘦下來，也許是方法不對。以下加快瘦身的8個跑步方法，幫你更加燃燒脂肪、消耗熱量，讓你成...

圓圓的臉蛋雖然很可愛，但是要走性感冷豔氣質的時候就十分困難了。天生的娃娃臉彷彿一直都想小學生一樣，氣場也很難凹出來。最要命的是圓臉還顯胖，就算四肢已經很瘦了，看臉還是比別人大一圈...

飲食瘦身是減肥方法中最終要的一個環節，因爲肥胖是與我們身體的日常飲食有着密切的關係，我們只有合理的控制自己的飲食才能夠更好的更有效率的瘦身，才能讓運動瘦身變得更加的容易，否則，即使...

這次315曝光的羊肉都是用瘦肉精餵養出來的，而且長達十多年都沒有被監管部門查到。難道他們不知道嗎?還是不想去管。這種羊肉吃多了對身體造成嚴重傷害，會導致各種各樣的疾病發生。存在的...

凱瑟琳·普雷斯科特曾經出演過美劇《尋找卡特》(FindingCarter)的凱瑟琳·普雷斯科特，已經加盟了莉莉·柯林斯和基努·裏維斯主演的《骨瘦如柴》(TotheBone)，這...

瑜伽一直都是美眉減肥的首選運動，那麼如今是夏季了，在一個密封的房間練習瑜伽不如到水中練瑜伽更爽快，而且水中練瑜伽讓你瘦身效果更好，下面就一起來了解下水中瑜伽的好處。一、費力更大--...

正確的早餐讓你瘦得飛快省略早餐會導致體內新陳代謝速率大幅降低，使得所消耗的脂肪數也大爲減少。"根據專家說法，一份完整早餐的熱量約在200到300卡，必須包括碳水化合物、水果和...

減肥瘦身是女人爲之奮鬥一生的“事業”，除了少數天生體質差怎麼吃都不胖的姑娘外，很多女性都是屬於一吃就會長胖的體質。對於不愛運動或者是經常都得坐着的上班族來說，肚子上的肉一定是最...

夏天女生穿上裙子了嗎，你是不是還在爲手臂的拜拜肉而擔心，短袖連衣裙可以讓你的身材更爲完美。一、亮眼紅色系紅色看起來豔麗，那是穿上身的效果真的是好到炸裂。不管是黃白皮還是偏黑小麥...

1、去脂烏龍茶：茶中含有可以消脂燃脂的咖啡因和茶鹼，烏龍茶的消脂效果在所有的茶葉中是最好的。建議mm們在運動或洗澡之後喝一杯的烏龍茶，排毒去脂燃燒熱量，幫助平腹小腹。2、消耗脂肪的小...

減肥不吃主食？千萬別！不吃主食的女性容易衰老，其實只要在米飯里加點這些，就能幫你瘦成小腰精~紅薯紅薯這種軟糯香甜的食物，簡直是萌妹子一般的存在，捧在手心能暖手，送到面前口水流。它富含多...

番茄含有豐富的維生素，能改善我們的皮膚和體質，那麼你們知道番茄和醋一起吃能減肥嗎?在我們的飲食生活中，西紅柿總是少不了的食材之一，它能讓你體內的膽固醇降低，甩掉身上的贅肉，還具有改善...

瑜伽可以瘦身，讓你看起來更年輕;瑜伽可以緩解腰背疼痛;瑜伽可以治癒哮喘……瑜伽、瑜伽，瑜伽的作用很多，不過，練習有些瑜伽，效果可能不是你聽說的那個樣子。跟隨小編來一探究竟吧。一：瑜伽可...

多喝水身體需要水來加工能量。如果你微弱缺水，你的新陳代謝能力將會下降。研究發現，一個一天喝八杯以上水的成年人消耗的熱量比一天喝四杯的人多。保持水份，在餐前喝杯水或無糖飲料。另外...

什麼是瘦肉精瘦肉精;克倫特羅;學名鹽酸克倫特羅;是一種平喘藥。該藥物既不是獸藥，也不是飼料添加劑，而是腎上腺類神經興奮劑。鹽酸雙氯醇胺;克喘素;氨哮素;氨必妥;氨雙氯喘通;氨雙氯醇胺...

加班族不瘦反而變胖了，這是怎麼回事？進入職場，面對繁重的工作，上班族們往往會變成”加班狗“，承受了壓力，身體也疲憊不堪，按理說，在這樣的境況下，人應該會變得憔悴清瘦的，但不少上班族們發現自己...

平日裏我們推脫工作繁忙沒有時間鍛鍊身體，週末更是要休息。針對這種情況，今天推薦的是利用週末的空餘時間進行肌肉鍛鍊+有氧運動的2回合制，從而達到瘦身目的。趕緊的，來學學吧。第一回合是...

睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是...

瘦臉的方法有很多，比如打瘦臉針，做瘦臉小運動。但對於又懶又沒太多錢的女性這些方法似乎都不太合宜。所以，今天，就特地爲這樣的MM找了簡單又健康的瘦臉美食加咀嚼法來瘦臉。一些讓你保持小...

你每天的運動量是多少呢?據瞭解，80%的女性平均每週運動量在4小時以下。也許我們生活節奏快了，真的很忙沒空，真的很累不想。所以，自身抗體能力減弱，同時不正確的站姿及坐姿，也讓女性骨骼面臨...