關於水動的時尚知識

水動性能試驗成功

發表於：2021-01-19

據新華社北京8月12日電（記者劉濟美、胡喆）記者12日從中國航空工業集團公司獲悉：國產TA600（也稱AG600）大型滅火/水上救援水陸兩棲飛機近日在航空工業高速水動力航空科技重點實驗室完成水動性...
讓我們如魚般運動|水中健身

發表於：2020-04-20

一提起水中健身，許多人就會簡單地認爲是游泳，其實水中健身操與單純的游泳還是有很大的區別。游泳是一項全身性的運動，對人體非常有益，但它對運動者水性要求較高，對那些不識水性及水性較差的...
顯水蛇腰身|瘦腰4運動

發表於：2020-02-22

推薦：6個方法消滅你的小肚腩腰部鍛鍊步驟一：面朝上身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲擡起。這時，大腰筋處於鬆弛狀態，脊椎骨則處於垂直拉伸的狀態。...
瘦腿不是夢|水中運動

發表於：2019-07-09

游泳教練表示，除飯後1小時內不建議做水中有氧運動，無論你會不會游泳，任何時間都可進行水中有氧，水池中水深應在全身站直後胸部位置，水溫維持一般室內泳池水溫約25度狀態，或戶外避開中午時段，...
四大補水活動

發表於：2019-03-26

第一步：去角質去角質是亮堂肌膚不可短少的一步。在嚴寒的冬季，肌膚仰仗厚厚的角質層抵禦低溫，加上遲緩的新陳代謝，肌膚外表不時留存着一個宏大的保護層。冬去春來，您需要一個特別的去角質產...
水中運動減肥效果好嗎

發表於：2020-05-04

游泳教練嚴世運表示，除飯後1小時內不建議做水中有氧運動，無論你會不會游泳，任何時間都可進行水中有氧，嚴世運建議，水池中水深應在全身站直後胸部位置，水溫維持一般室內泳池水溫約25度狀態，或...
運動減肥時要如何喝水

發表於：2019-12-17

正常情況下，每天每人需要攝入1.5L左右的水。而如果進行運動減肥時導致大量出汗消耗水分，特別是夏天的高溫天氣，則需要根據運動的實際情況額外補充水分了。接下來，我們把運動劃分爲3個階段，...
正確飲水保持肌膚水動力

發表於：2021-03-12

一、水是完美皮膚的動力之源1、角質層是皮膚保溼的關鍵角色俗話說：“女人是水做的。”水和皮膚的關係;要從皮膚的生理構造說起。角質層是皮膚最外層的部分^它的成分主要是糖類、氨基酸...
這樣喂水可以讓寶寶主動找水喝

發表於：2019-09-10

適當的給寶寶喝水，有助於促進寶寶的新陳代謝以及幫助消化和吸收，但是對不少新手媽媽都會有這樣的苦惱吧，就是每次給寶寶喂水的時候，她們總是各種的不配合，即使將水杯遞到她們面前，她們還是會...
夏季運動後不宜喝4種飲料補水|運動後身體補水

發表於：2018-09-04

運動後身體補水喝什麼好？夏季運動比較容易出汗，而且出的多，而且燃脂效果也比其他季節好。很多人運動後解渴補水都比較隨意，其實這種習慣是不好的。下面來看看夏季運動後不宜喝4種飲料補水...
全面啓動無限水循環讓你皮膚更水嫩|DR。WU玻尿酸保溼精華水

發表於：2018-09-24

如今看顏值的年代裏，爲了保持皮膚水嫩，相信多數人都特別重視補水。而，玻尿酸保溼精華水，運動智慧型基因活水科技，全面啓動無限水循環，鎖住水分，改善乾燥，恢復彈力，修護粗糙，讓你的皮膚變得更水嫩...
洪門水庫水下考古發掘最快本月底啓動

發表於：2020-10-17

新華社南昌８月２日電（記者袁慧晶）記者２日下午從江西省文物考古研究院獲悉，目前，國家文物局已批覆洪門水庫２０１７年水下考古方案，考古發掘工作最快將於本月底啓動。洪門水庫又名醉仙湖，始建於１９５８年，庫區坐落...
水中瑜伽動作

發表於：2020-06-18

目前美國有數以萬計的人熱衷於水上瑜伽，日本的許多游泳館也開設了水上瑜伽健身項目，但在中國還在起步階段。水中可以減肥的瑜伽水深1-1.2米比較合適瑜伽強調對姿勢、節奏和吐氣的掌握，特...
划水及配合動作！|蛙泳的動作要領

發表於：2019-07-03

蛙式又名胸泳。說簡單一點就是象青蛙式樣地游泳，蛙式分平蛙式及泳浪蛙式兩種，一般業餘游泳者是不能游泳浪蛙式的，因爲它的耗氧量極大，是四式之中最消耗氧氣，即是最辛苦的，蝶式可以遊一個直池...
秋季運動後要學會正確補水

發表於：2019-03-28

儘管氣溫驟降，但人們運動的熱情似乎並未減退。也許是天涼的原因，很多沉迷於運動中的人往往感覺不到口渴，於是發生了運動後脫水的問題。美國運動醫學會提醒運動愛好者，在長距離或長時間運動...
美夫婦驚動“水怪”被判監禁|水下是何方妖孽？

發表於：2021-12-07

【環球網綜合報道】近日，美國佛羅里達州的一名女子瑪利亞∙麥考密克在網上分享了一段視頻，標題寫道：不要在這條河裏游泳，引發網友的激烈反應，最初有人認爲河裏有水怪，然而後來事情發展卻有意...
遠離水桶腰|瘦身小運動

發表於：2019-03-07

動作練習1、桌椅練習：淺坐在椅子上，雙腿交疊，像蹺二郎腿的姿勢，腳觸地，雙手臂伸直，手掌放在桌子邊緣；雙腿慢慢離地，一直往胸前靠攏，重複做10次。2、臥姿練習：(1)仰躺在地面，雙腿併攏彎曲，雙手抱膝，...
動動手讓眼睛水潤明亮起來

發表於：2019-12-31

我們的眼部經常面臨很多挑戰，除了乾燥天氣，還有那日漸強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒着你，養護我們的眼睛應該馬上行動了！1、清潔和卸妝。乾淨的肌膚是吸收養分的良...
開展＂微行動＂提升管理水平

發表於：2019-11-04

本報訊（鄭洪霞楊萬臣）近日，國網和龍市供電公司開展一系列“微行動”，促使管理水平進一步提升。他們倡導“人性化”服務，打造微笑式服務窗口，耐心爲用戶解決各種用電需求，解釋用戶心中的疑難問...
究竟該如何喝水|運動前後

發表於：2020-08-13

不少人其實對運動前後喝水的問題相當糾結。有人認爲，運動前喝水不利於運動過程中的發揮，也有人認爲，運動後馬上喝水容易造成猝死或者其他的身體問題，那麼運動前後，究竟該如何喝水?專家表示...
水中慢跑夏季好運動

發表於：2020-06-17

夏天什麼運動既消耗熱量，又不必大汗淋漓?不妨試一試水中慢跑。醫學專家認爲，在水中慢跑能平均分配身體負載，不但能去除腹部多餘的脂肪，還有益於受傷後身休的恢復，好處多多。所謂水中慢跑，就...
首日迎洪水|三峽水庫啓動第十次試驗性蓄水

發表於：2020-10-21

中新社宜昌9月10日電(記者郭曉瑩)根據國家防總《關於三峽水庫2017年試驗性蓄水實施計劃的批覆》要求，三峽水庫10日零時啓動第十次試驗性蓄水。蓄水首日，三峽水庫迎來流量爲3.8萬立方米每...
運動補水知識告訴你|運動時喝水方法有講究

發表於：2021-04-04

1、運動後要喝電解質飲料，即含有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質的飲料。或者可以按1∶15的比例，在白開水中加些糖飲用。水中加入糖，是爲了保持一定的血糖濃度，延緩疲勞發生，從而保證健身者...
水中有氧運動減肥方法

發表於：2020-05-31

水中有氧運動減肥法其實很簡單，哪怕你不會游泳也可以，因爲水深要求只在1到1.4米即可。水中有氧運動以有氧代謝的訓練手段爲主，採用水陸結合的訓練，利用上水的阻力、浮力、散熱、按摩等特性...
水瓶座會被這個感動|水瓶座容易被感動嗎

發表於：2019-02-01

【導讀】水瓶座容易被感動嗎？有些人天生特別容易感動，哪怕是一點小事也會很感動，那你知道水瓶座容易被感動嗎？下面小編就來告訴大家究竟水瓶座容易被感動嗎。水瓶座容易被感動嗎水瓶座：日記...