![太極拳的起源以及基本方法|強身健體]( "太極拳的起源以及基本方法|強身健體")
發表於：2019-09-13
太極拳，早期曾稱爲“長拳”、“棉圈”、“十三勢”、“軟手”。清朝乾隆年間，山西人王宗嶽著《太極拳論》，才確定了太極拳的名稱。“太極”一詞源出《周易系詞》：“易有太極，是生兩儀。”含...
![太極拳的基本方法|太極拳教程]( "太極拳的基本方法|太極拳教程")
發表於：2020-02-16
太極拳有很高的醫療保健作用，這是現在大家都知道的事情，步法是太極拳中最爲基礎的動作之一，文章中還給大家介紹了有關太極拳的一些知識，一起來學習一下吧！太極拳的基本方法太極拳以“棚、捋...
![腳雞眼的基本自治方法|腳雞眼的治療方法]( "腳雞眼的基本自治方法|腳雞眼的治療方法")
發表於：2020-12-30
基本的自治1穿舒適的鞋子。雞眼是源於對腳趾的擠壓和摩擦，太緊或者不舒適的鞋子可能是背後的元兇。爲了防止雞眼的增生並緩解雞眼的狀況，你需要做的最重要的事情之一就是遠離給你的腳趾...
![打造完美脣形的基本法則]( "打造完美脣形的基本法則")
發表於：2020-04-11
上下脣的厚度以1:1.2爲描畫的基本比例，略厚的下脣可以使脣形更顯飽滿，呈現平衡美感。一、理想脣形的基本要點①脣峯最高部位的輪廓要有一定飽滿感，線條圓潤。②嘴角通過遮瑕與上揚脣線打...
![中醫八基本方清毒素更養顏|清腸排毒方法]( "中醫八基本方清毒素更養顏|清腸排毒方法")
發表於：2019-04-03
中醫排毒養生方法你知道幾個？它是中醫治病的8個基本方法哦！不光可以排毒，還可以化解一些疾病，一起來和小編看看中醫的排毒方法吧！汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒...
![霜狀粉底的基本使用方法]( "霜狀粉底的基本使用方法")
發表於：2020-04-11
比粉底液濃稠一些的霜狀粉底是偏油性，可以增加皮膚光澤感，富有張力，滋潤的質地適合乾性皮膚，能掩飾細紋和斑點。用手指輕薄塗抹即可。基本方法是薄、厚分區域調整用量與粉底液的塗抹方法比...
![基本的補水方法|怎麼給皮膚補水]( "基本的補水方法|怎麼給皮膚補水")
發表於：2021-04-05
皮膚補水方法一年四季都缺少不了補水這個話題，尤其是夏季的氣溫比較高，肌膚的新陳代謝會更加快，肌膚也就會更加缺水。那麼夏季應該如何給皮膚補水呢一、基本的補水方法1、每天早上潔面之...
![敷面膜的基本法則]( "敷面膜的基本法則")
發表於：2020-03-26
自制面膜時要注意製作的份請、使用量、水質、出現過敏反應等問題，注重敷面膜前後的一些必要環節與正確的使用技法，才能提升美容效果，避免造成肌膚不適。要點一、做面膜前先潔面做面膜前應...
![修眉的基本方法]( "修眉的基本方法")
發表於：2018-11-11
Step1、畫出上眉型在眉毛上週畫出眉型框架，按照比例畫，即眉頭至眉峯佔2/3，眉峯至眉尾佔1/3。Step2、畫出下眉型同樣在眉毛下週按1/2的比例畫出眉型框架。Step3、剪去眉峯多餘的眉毛眉剪按...
![兒童乒乓球單球練習的基本方法|乒乓球練習]( "兒童乒乓球單球練習的基本方法|乒乓球練習")
發表於：2019-11-22
兒童的乒乓球多球練習之後，只要動作能固定下來，教練都會馬上開始單球練習。因爲單球練習的效率更高，教練一人可同時對多個學生進行陪練。當然，單球練習過程中也可以穿插多球練習，都是爲了盡...
![眼影畫法所需要的基本功]( "眼影畫法所需要的基本功")
發表於：2018-10-19
①即使只用一個顏色，藉助層次的變化，就能簡單地完成適合所有眼形的眼影。②選擇有光澤感的米色眼形，爲眼部帶來明亮、滋潤的質感，消除暗沉。一、根據臉部骨骼結構確認基本的眉形(1)眼影區...
![泡沫摩斯基本造型法]( "泡沫摩斯基本造型法")
發表於：2019-08-25
泡沫摩斯的定型效果很自然，不會顯得生硬、油膩，更不會產生細小的碎屑，尤其適合缺少質感和力度的頭髮。泡沫摩斯基本造型法用前先搖勻，然後將一個檸檬大小的摩斯泡沫噴在手心中並輕輕揉開。...
![儲存藥物的基本要求以及方法]( "儲存藥物的基本要求以及方法")
發表於：2019-02-28
有些藥品極易吸收空氣中的水分，而且吸收水分後很快就會變質。如阿司匹林就是一種易吸潮的代表藥。儲存藥物方法分門別類。不同給藥途徑的藥品分開保存。如口服的藥品、滴眼液、栓劑。原...
![這些基本的自治方法有效的緩解痛疼|腳雞眼治療方法]( "這些基本的自治方法有效的緩解痛疼|腳雞眼治療方法")
發表於：2019-11-03
基本的自治1穿舒適的鞋子。雞眼是源於對腳趾的擠壓和摩擦，太緊或者不舒適的鞋子可能是背後的元兇。爲了防止雞眼的增生並緩解雞眼的狀況，你需要做的最重要的事情之一就是遠離給你的腳趾...
![腮紅的四種基本畫法]( "腮紅的四種基本畫法")
發表於：2018-10-19
化妝用品：a.桃粉色腮紅b.圓頭腮紅刷c.漸變珠光腮紅①圓潤效果腮紅可愛的圓形腮紅塗法：微笑時顴骨最高處向周邊呈圓形向外側塗抹腮紅。用色：選擇粉色、蜜桃色，呈現甜美氣息。臉型：比較適合倒...
![7個基本中醫刮痧方法|刮痧的方法]( "7個基本中醫刮痧方法|刮痧的方法")
發表於：2019-03-23
刮痧自古以來就已經開始流傳，直到今天，它在中醫療法中的地位依然矗立不倒。下面讓我們一起去了解下7個基本中醫刮痧分別有哪些吧！希望大家能夠從中學到適合自己的刮痧方法。1、面刮法將刮...
![兒童乒乓球單球練習的基本方法|學打乒乓球]( "兒童乒乓球單球練習的基本方法|學打乒乓球")
發表於：2019-11-11
兒童的乒乓球多球練習之後，只要動作能固定下來，教練都會馬上開始單球練習。因爲單球練習的效率更高，教練一人可同時對多個學生進行陪練。當然，單球練習過程中也可以穿插多球練習，都是爲了盡...
![清透裸妝基本上妝法]( "清透裸妝基本上妝法")
發表於：2018-12-08
我們都知道，裸妝並非不化妝，而是整體妝容感覺非常清新。這種妝容顛覆了化妝給人的厚重感，獲得了很多時尚美女們的親睞。心急的MM一定會問，怎樣才能擁有清透自然的裸妝呢?下面就跟我們一起...
![四種腮紅類型的基本畫法]( "四種腮紅類型的基本畫法")
發表於：2020-04-11
腮紅的作用主要是修正膚色與強調立體骨感的臉部輪廓，上妝時以不同角度畫腮紅，印象也會隨之改變。類型一、自然型最基本的腮紅畫法①基本畫法常用的腮紅塗抹方式，沿顴骨輪廓從耳部向鼻部自...
![競走時的運動方法|競走運動技術的基本要求]( "競走時的運動方法|競走運動技術的基本要求")
發表於：2019-02-02
競走是從日常行走的基礎上發展出來的一種體育運動。它的規則是支撐腿必須伸直，從單腳支撐過渡到雙腳支撐，在擺動腿的腳跟接觸地面前，後蹬腿的腳尖不得離開地面，以確保沒有出現“騰空”的現...
![描畫脣妝的基本手法]( "描畫脣妝的基本手法")
發表於：2018-11-24
如果不擅長使用脣線筆或脣膏，用脣刷塗抹更容易塗抹順滑，簡單易行，可以自然描畫出清晰的邊緣，着色也更均勻。脣線筆可以控制線條的柔和度，軟芯質地還能用於塗抹脣色打底，打造日常妝容時，選擇自...
![捲髮水的基本造型方法]( "捲髮水的基本造型方法")
發表於：2019-08-25
阻隔吹風整燙和造型夾的熱傷害，增添髮絲光澤和柔順感，使造型更持久。捲髮水的基本造型方法在捲髮或吹風造型時，距離頭髮10cm左右噴捲髮水，直至髮絲微溼即可。用手指從上至下輕梳髮束，使指縫...
![定型噴霧的基本造型方法]( "定型噴霧的基本造型方法")
發表於：2019-03-04
能使乾枯、毛糙的頭髮瞬間變得柔順貼服，無論捲髮或直髮，都能打造出富有動感的自然造型。定型噴霧的基本造型方法用噴霧髮膠噴定型部位，在固定內側打毛部位時，要將髮束上提後再噴。打造頂發...
![瑜伽全方位瘦身法|瑜伽基本動作]( "瑜伽全方位瘦身法|瑜伽基本動作")
發表於：2020-04-04
現在瑜伽減肥已經成爲了一種時尚！瑜伽減肥法一直都備受推崇，在很多都市白領，或者宅女一族當中，瑜伽減肥法簡單又有效，不僅能夠提高身體的柔韌度，還可以減肥瘦身，讓全身心放鬆。你也來跟着試試...
![拔罐減肥的作用和基本操作|拔罐減肥方法]( "拔罐減肥的作用和基本操作|拔罐減肥方法")
發表於：2019-07-06
傳統中醫認爲，肥胖與痰、溼、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰溼”，“肥白人多溼”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，採用中藥減肥，應從...
瑞麗谷
