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  • 騎自行車要注意傷身的小細節|騎車注意事項
    發表於:2019-04-14
    從對於自身的健康和對於環境的環保而言,自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班,也有在週末參加自行車健身活動的。那麼,當我們跨坐在自行車上...
  • 騎車注意事項 兒童騎自行車會患上 童車病
    發表於:2019-04-14
    所謂“童車病”,就是有的孩子騎了一段時間童車以後,兩條腿出現的發育不正常。那麼引起“童車病”的原因是什麼?我們該如何避免“童車病”呢?有的孩子出現膝蓋內側特別膨出,兩個小腿向外撇,看...
  • 二手房驗收注意事項|收房注意事項
    發表於:2019-07-13
    二手房交房時一定要小心謹慎,二手房交房時的注意事項有哪些?本文專家將爲您解答二手房交房時的注意事項。二手房交接房屋時按照合同約定進行清點、驗收。這些設備設施一般有:空調、竈具、...
  • 孕期日常保健注意事項|孕婦注意事項
    發表於:2019-11-07
    懷胎十月是一個神奇的歷程,這一歷程是一天天走過來的,是一件件細碎的小事連接的,對於孕婦,生活的方方面面都會影響腹中的胎兒,因此孕婦應注意生活中每個細小的環節,並耐心地應對,讓孕期生活輕...
  • 騎自行車減肥有哪些注意事項|騎自行車能減肥嗎
    發表於:2020-06-22
    騎自行車能減肥嗎?踩自行車壓縮血管,使得血液循環加速,大腦攝入更多的氧氣,再加上吸入大量新鮮空氣,可以強化心臟功能。週期性的有氧運動,能使鍛鍊者消耗較多的熱量,可收到顯着的減肥效果。...
  • 產後飲食注意事項|孕晚期注意事項
    發表於:2019-07-21
    對大多數女人來說,懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一,然而事實上也有將近10%的女性,在孕期會感覺到程度不同的壓抑,會產生心理問題。孕期如果經常出現不同的心理變化,會對胎寶寶及孕婦...
  • 游泳需要注意的事項|游泳注意事項
    發表於:2019-07-11
    游泳是夏季裏消暑最好的運動之一。每到七八月份,各個游泳場人頭攢動,異常火爆。游泳可以幫助身體散熱,使人覺得涼快、舒服,是一項非常具有娛樂性的活動。不過,游泳必須注意安全及衛生,不然,就...
  • 音樂胎教的注意事項|孕婦注意事項
    發表於:2019-07-21
    什麼纔是最合適的胎教音樂呢?如何選擇合適的胎教音樂呢?心理學家認爲,音樂能激起人們無意識超境界的幻覺,並能喚起平時被抑制了的記憶。適合準媽媽聽的音樂有哪些條件:節奏不能太快,音量不宜...
  • 夏天游泳的注意事項|游泳的注意事項
    發表於:2019-04-29
    炎熱的夏季,朋友們都會選擇什麼樣的方式來避署呢?游泳成爲大家首選的運動方式,那麼在游泳中需要注意哪些事項呢?今天小編就給你們講講游泳時需注意的事項。1、防曬。儘量不要在中午日照強...
  • 爬山注意事項有哪些|爬山注意事項
    發表於:2019-03-27
    爬山既是人對自然的挑戰,也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峯“一覽衆山小”時,就會享受到迴歸自然的喜悅,平添征服自然的豪氣,隨着生活水平的不斷提高,很多人都有了空餘的經歷去提高生活質量了...
  • 孕期需要注意的事項|孕婦注意事項
    發表於:2020-04-21
    孕期就是懷孕週數,醫學上的孕期是指從末次月經的第一天(並不是從同房的那天算起)開始,到分娩結束。孕婦一般在妊娠6周左右有厭食,挑食和輕度噁心,嘔吐等症狀,此稱爲早孕反應,往往在12周左右自...
  • 孕前注意事項|孕婦注意事項
    發表於:2019-05-20
    成家後有個健康的寶寶便是全家的期盼,當然在孕前、孕中都是有許多注意事項的,很多小的細節忽略了容易造成不可挽回的後果。下面就跟着小編一起看看孕前、孕中注意事項吧!孕前注意事項瞭解...
  • 秋季騎車好處和注意點|騎車的好處
    發表於:2019-08-05
    秋季有很多朋友們會選擇騎自行車出去運動,騎車可防止高血壓,同時可以起到預防大腦老化,提高神經系統敏捷性的作用,下面爲您介紹秋季騎車好處和注意點。“騎車出行正在成爲一種時尚。”英國...
  • 慢跑鍛鍊的注意事項|慢跑注意事項
    發表於:2019-07-21
    慢跑是一項鍛鍊身體很好的運動,慢跑適合所有的人,特別是女性以及老年人,女性慢跑的好處在於減肥修身,而老年人經常慢跑除了能夠減肥的同時還能預防各種慢性病。但是,慢跑雖然看起來是一項非...
  • 跑步需要注意的事項|跑步注意事項
    發表於:2019-10-10
    跑步,是簡單的而且對人體有益的鍛鍊方法之一。跑步是一項簡單的運動,每天都堅持跑步鍛鍊,既能健身,還能瘦身,所以很多人都喜歡跑步健身。其實,跑步也不能盲目瞎跑,也要注意方式方法。那麼,跑步...
  • 騎自行車注意事項|騎自行車如何避免受傷
    發表於:2021-11-17
    從對於自身的健康和對於環境的環保而言,自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班,也有在週末參加自行車健身活動的。那麼,當我們跨坐在自行車上...
  • 騎自行車減肥注意事項|騎自行車能減肥嗎
    發表於:2019-03-13
    現在,騎行成爲了時尚,很多人都喜歡在節假日騎自行車到處遊玩,也有人爲了減肥而特地騎行。那麼,騎自行車能減肥嗎?下面小編就爲大家詳細介紹一下,感興趣的朋友們一起來看看。騎自行車能減肥嗎...
  • 騎自行車能減肥嗎及其注意事項
    發表於:2020-12-15
    騎自行車能減肥嗎騎自行車能減肥嗎注意事項1、騎自行車的目的如果是減肥的話,那就不妨選擇小齒輪,以增加轉動次數,以每分鐘轉動60-65次爲目標。2、自行車減肥法的最大訣竅是長時間騎車,所...
  • 冬季騎自行車減肥要注意什麼|騎自行車減肥
    發表於:2019-11-11
    許多人都聽說過騎自行車減肥,我們常說,想減肥就要多做有氧運動。冬季最好的有氧運動減肥方法是什麼?答案當然是騎自行車減肥。戶外騎自行車減肥,既能讓你呼吸到新鮮空氣,還能讓你燃脂減肥,對...
  • 霧中行車要注意的事項
    發表於:2020-04-01
    ①開霧燈而不是遠光燈。②勤按喇叭,以示意自己車的位置。③儘量盯住路中的分道線行駛。④遇到大霧時,可使用空調除霧擋,也可在風擋上塗一些甘油、酒精、鹽水甚至洗潔精。⑤如果想用手擦去...
  • 6個注意事項需謹記|多騎自行車有益心肺功能
    發表於:2019-06-25
    騎單車是最好的有氧運動之一,對心肺功能提高很有效,也對心腦血管疾病的防治起到一定的作用。小編愛好騎行已多年,總結了安全騎行一些經驗,與各位剛剛加入這個隊伍中的新騎友分享一下,希望能...
  • 夏季游泳的注意事項|游泳注意事項
    發表於:2019-04-29
    暑假來了,游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋,游泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法,但小編提醒游泳也有禁忌哦!一、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏...
  • 夜間騎自行車需注意哪些|騎自行車
    發表於:2019-04-14
    很多朋友們都選擇夜間騎自行車,夜間騎自行車是不少車友的喜愛,夜間騎自行車能見度降低,存在着一定的安全隱患,所以車友夜騎時應注意安全。下面一起來了解下吧。一、心態放鬆、不急躁、隨便...
  • 騎自行車的正確姿勢及注意事項
    發表於:2021-11-17
    現在騎自行車出行或者請自行車健身,鍛鍊身體的人越來越多。但是你知道騎自行車的正確姿勢嗎?如果坐姿不正確,會引起很多毛病。下面就爲大家普及騎自行車的正確姿勢,以及騎自行車有哪些注意...
  • 冬季騎自行車的注意事項|騎自行車
    發表於:2021-11-10
    大部分喜歡運動的人,都喜歡選擇騎自行車,這不僅有助於身體健康,使身體得到一個良好的鍛鍊,還會使個人得到耐力的磨練。在寒冷的冬季,我們在騎自行車時應該注意哪些事項呢?下面就跟着我們一起...