關於多吃的時尚知識

多吃這些讓你健康一整年|春季養肝食譜

發表於：2020-09-09

春季養肝護肝的方法1、適當飲水喝水對於身體來說，是永遠不過時的養生之道。多喝水可增加循環血量，有利於肝和代謝廢物的排除，並可降低代謝產物、毒物對肝的損害。補水還有利於腺體，尤其是...
強鹼性食物有哪些|多吃強鹼性食品生男孩

發表於：2020-07-27

強鹼性食品對人體的作用曾經有體外實驗發現帶有Y的精子在鹼性環境下活力會增強，運動能力和速度都有所提高，從而增加了受孕的機會。但是，我們不能簡單的將體外實驗直接推論到人體的環境下...
夏季養胃吃什麼好|夏天吃什麼食物可以養胃

發表於：2020-04-13

夏季環境溫度過高，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，一些以前有過胃病的朋友，因只注意降溫，多吃了過涼的食物，從而導致胃病發作。酷熱的夏天，吃什麼才能夠最健康而又能夠養胃呢？多...
多吃這些“清火”食物|上火了該如何降火

發表於：2019-03-21

上火怎麼辦生活規律多吃蔬菜水果專家認爲，上火的話，第一我們要有科學的生活規律，合理的作息習慣，還要按時定量的吃飯，不要爲了趕時間就不吃飯，這不要因爲美食就暴飲暴食。同時，參加各類活動的...
多吃葡萄會長胖嗎|晚上吃葡萄會發胖嗎

發表於：2019-02-01

葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。葡萄原產西亞，據說是漢朝張騫出使西域時由中亞經絲綢之路帶入我國的，歷史已有兩千年之久。葡萄含糖量達8%-10%。此外它含有多種無機...
老人夏季養生多吃5種瓜|夏季老人飲食是怎樣的

發表於：2021-03-03

夏季老人飲食是怎樣的1、夏季老人飲食豆類不可缺對健康而言,大豆比黃金。因爲大豆製品中含有豐富的優質蛋白質和大豆磷脂,是老年人心腦血管的保護因子,也是公認的長壽因子,因此進食適...
感冒期間多吃水果對身體好嗎

發表於：2020-06-11

有人認爲，感冒期間要多吃水果。但其實這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳...
夏季飲食注意事項|夏季飲食養生小常識

發表於：2019-07-27

1、多吃青菜天熱溼氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌...
胃不好的人應該多吃這些食物|春季如何養胃護胃

發表於：2019-01-26

春季如何養胃?一、學會調節自的情緒《內經》認爲：怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣、怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄等，其實講的就是因爲情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒...
揭土豆燉牛肉的家常做法|春季脾虛多吃牛肉

發表於：2019-03-22

食品用料【主料】牛肉200克、土豆3個、紅蘿蔔1/2個、荷蘭豆、豆角30克。【輔料】生薑片2片、洋蔥絲、魔芋絲、色拉油適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。製作流程1、將牛肉切成...
揭祕不能多吃雜糧的10類人羣|五穀雜糧

發表於：2021-05-30

我們說健康的人吃粗糧當然是有利無害，可是身體狀態不太好的人吃粗糧就得要小心了，有一些人羣是不太適合吃粗糧的。具體有以下幾類人羣：1.消化能力有問題的人消化能力有問題的人(例如，胃潰...
多吃竟然會出現這些副作用|蛋白粉的作用

發表於：2020-12-10

所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體構成的粉劑，其用途是爲缺乏蛋白質的個體補充蛋白質。蛋白粉既不能增肥也不會減瘦，肥胖是因爲攝入的...
多吃四種食物幫你趕走口臭|口臭怎麼辦

發表於：2021-06-15

引起女生口臭的四個原因1、節食想必大家看到這個原因覺得很意外吧，沒錯，就是這個原因。這是因爲我們在節食減肥或是因病不能進食的時候，唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而...
水果也有區分不能隨便多吃|水果應該怎麼吃

發表於：2019-03-10

有一些女性朋友平時可能也是注重養生的人，也養成了愛吃水果和多吃水果的習慣，但是爲什麼好像有的時候你體會不到吃水果的好處，反而更經常的是好像吃完水果之後你的身體會產生不適，或者更加...
多吃水果真的好嗎|夏天到了多吃水果降暑

發表於：2021-11-07

夏天即將到來，很多女性朋友的飲食習慣也開始出現了變化，越來越難以接受熱騰騰的開水了，經常都會去超市裏買一些冰鎮的飲料或者水來喝，也會更多的吃一些水果;說到水果很多人可能認爲水果是...
男人健康保養久坐傷肝男人喝什麼茶可保肝護腎

發表於：2020-04-26

現今社會，在很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的...
多吃這幾種東西能幫你調理卵巢囊腫

發表於：2018-11-15

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你們心思又活絡了是不是|多吃脂肪能降低死亡率

發表於：2020-12-13

太長不看版1，一項基於13.5萬名志願者的統計顯示，脂肪攝入量跟心血管疾病、死亡風險不太相關，甚至脂肪攝入多的人羣死亡率反而低一些。2，相關也不等於因果。焉知不是吃得起肉的人經濟條件更...
養子宮、防痛經還能預防婦科炎症|女人來大姨媽多吃4樣東西

發表於：2022-12-13

婦科疾病是女性生殖系統出現病變的統稱，在月經期間女人如果不注意防寒保暖、個人衛生，並且常吃刺激生冷的食物，將有可能造成婦科炎症的發生。女人在月經期間，由於盆腔持續充血，也容易造成細...
多吃這些食物有利於生健康寶寶|男女備孕吃什麼好

發表於：2019-01-11

女人備孕吃什麼促排卵?卵巢是女性重要的生殖器官，在女性的月經週期中，每個月都會有一次排卵，卵子的形成和排出就是由卵巢來完成的。排卵是指女性的生殖細胞在每個月由一側的卵巢產生一個...
多吃雞蛋有什麼壞處|男人多吃雞蛋好嗎

發表於：2020-01-12

研究者發現，每週吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。男人多吃雞蛋好嗎？多吃雞蛋有什麼壞處據近期調查表明：在一些城...
多吃鹼性食物生男孩靠譜嗎|鹼性食物有哪些

發表於：2018-08-17

含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等.與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體內酸鹼平衡.食品的酸鹼性與其本身的pH...
教你喝酒千杯不醉的方法|怎樣喝酒不醉

發表於：2020-01-28

很多商務人士要經常在外應酬。吃飯時，爲了調節氣氛就避免不了要喝點酒，實在不想喝酒也得硬着頭皮喝上幾杯，而很多人一喝就沒有尺度了，那麼，怎樣喝酒纔不容易醉呢？喝酒千杯不醉的方法1、喝白...
而這些水果你不能錯過|平時應該多吃些水果

發表於：2019-03-12

水果可能你經常都會吃，但是水果也有分種類和功效，比如有的水果吃了可以幫助你降火消暑，有的水果可以幫助你增強體質，而有的水果也可以幫助你養顏美容;所以下面小編要爲你介紹幾種可以幫助...
這個夏天西瓜很忙西瓜的功效與作用

發表於：2019-11-25

這個夏天，西瓜很忙！隨着西瓜的大量上市，一個個大西瓜走進千家萬戶，忙着給大家解渴消暑的同時，還要應對懶人各種創意的吃法，還要變成頭盔、短褲等服飾道具，甚至不得不用圓圓的身軀來應付廣大羣...