關於給壞習慣做些小調整的時尚知識

生活中總有些壞習慣讓你“割捨”不掉。如果你無法立即改掉這些習慣，不妨借鑑美國“奧普拉”網的建議，給壞習慣做些小調整，將危害降到最低。喝可樂前先喝水可樂等含咖啡因的飲品能讓人脫水...

壞習慣一：不吃早餐許多MM以爲不吃早餐可以減少熱量的攝取，從而達到減肥瘦身的目的。其實不然，不吃早餐的話你整個上午都會感覺肚子餓，不僅工作狀態不佳，而且很容易出現暴飲暴食的現象，反而可...

經常使用吹風機：頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。洗髮後最好讓頭髮自然晾乾，經常光顧美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一...

人的睡眠時間佔了三分之一的壽命，所以睡眠對一個人的健康狀況也有着至關重要的作用。沒有合理的睡眠習慣，即使早睡往往也不能得到很好的緩解疲勞的效果，反而會讓你第二天覺得更累，所以這就...

如何保持苗條的身材就看你的飲食習慣了，不吃不喝或是暴飲暴食都會讓你體重劇增，所以停止把垃圾送進你的嘴巴吧，養成良好的飲食習慣，纔不會讓肥肉有機可乘！許多不良的飲食習慣必然會導致我們...

吃飯不是一件簡單的事情，吃飯不正確的習慣可是會影響身體健康哦。今天爲你盤點13個常見的用餐壞習慣，一定要及時改正哦，否則，長期不健康的飲食，輕則致病，重則致命。飲食壞習慣：盤點13個吃飯壞...

女性的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來說，哪些日常不注意的習慣會危害到女性健康呢？現代女性因爲工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。有不好的壞習慣切記一定要改掉...

爲了保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡說，其實一些不良的生活習慣，纔是導致胸部越來越小的元兇。你還在抱怨天生胸部...

地球的第一個生命體就是在海水中誕生的，而地球有別於其他星球是因爲它是目前宇宙中唯一存在豐富生命物種的星球，這些生物包括人都是靠水在生存，水是生命之源，也是養生之本。儘管人人都知道...

作爲城市的一部分工作人羣，亞健康成爲這羣人的最青睞的對象，那就是白領，尤其是女性，亞健康不僅會影響機體功能，還會加速衰老的來臨，所以現在很多年輕女白領都面臨早衰的問題，那麼導致白領加速...

祕方1：在清晨空腹吃一個蘋果蘋果含有豐富的果膠，果膠會稀化糞便，吸收更多的水份，不至於讓身體便祕，而且，能夠起到調節腸道的作用。大便暢通，而身體中的營養素也得到相應的補充，自然起到收腹的...

1、過度節食減肥蛋白質攝取不足長期處於飢餓的狀態，人體以爲進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚鬆弛...

一面是因慢性病用藥次數增多，一面是生理功能逐漸減弱，老年人在用藥需求增加、身體對藥物承受能力卻減弱的狀況下，更容易形成一些用藥“壞習慣”。四五種藥一起吃老年人往往患有多種慢性病...

癌症確切的發病原因目前醫學上還沒有完全弄清楚，但並不等於對癌症的發病原因一無所知，關於癌症的病因，目前普遍認爲，多數腫瘤是環境因素與細胞遺傳物質相互作用引起的，可見，環境因素在腫瘤的...

女性找到好身材容易嗎?相信大家回答都是不容易的哦!但是大家明白如何珍惜自己的身材嗎?許多不良的飲食習慣必然會導致我們的體重劇增。以下幾點就是我們最常見的，想保持苗條的身材必然...

男人總是有着這樣那樣的懷習慣，畢竟男人跟女人不一樣，他們總是似乎有着無窮的精力和破壞力，總能把你氣個半死。常常是拿到工資就買了什麼不知名的亂七八糟的玩意兒，要麼到了週末就開始通宵...

你知道嗎，日常生活中一些你不經意的化妝習慣，也許會毀你容哦，爲了我們能夠永久美麗，今天編輯就來幫你封殺這些化妝禁忌！錯誤方法之一：直接用大胭脂掃掃在頰骨上。正確方法：用胭脂掃從耳根向頰...

貧血會讓一個人看起來臉色蒼白，沒有精神，你知道貧血的人吃什麼好嗎？你知道那些壞習慣會引發貧血嗎？今天小編就爲大家講一些誘發貧血的壞習慣，趕緊去看看吧！1、不吃主食和肉蛋類“不吃主食和...

在生活中，人們有許多有利健康的好習慣和有害健康的壞習慣。好習慣應保留，壞習慣應改掉。但最有害的是許多人把壞習慣當成了好習慣。下面是有害健康的壞習慣，如果總是不加註意，這11個壞習慣...

貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如喜歡蹲廁時閱讀，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院......長此以往，會讓健康“出軌”，千萬別掉以輕心！惡習一、拿夜...

第一大害：反覆減肥危害如果你經常的反覆減肥的話，那麼你就要注意了，因爲長期的不斷進行反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反...

隨着年齡的增長，環境污染的嚴重，學習工作壓力的加劇，內分泌難免失調。許多女性發現，曾經嬌美的容顏如今已被臉上大大小小，或深或淺的斑點佔了上風，爲此苦惱不已。現在看看大師們談談怎樣對付...

傷胃的不良習慣有哪些？習慣是可怕的，容易養成，要改起來卻無比困難。平時就是由於我們很多不良的壞習慣導致我們的胃不太好。所以要謹防飯後7個傷胃的壞習慣！不良習慣1：飯後放鬆褲帶很多人吃...

愛賴牀。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒後習慣戀牀，遲遲不願起來，總要蒙着被子再眯一會，這對身體有弊無利。賴牀會破壞人體正常...

有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。美國《預防》雜誌最新載文，刊出經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”，讓我們一起來看看都有什麼。1、缺少睡眠缺少睡眠會導...