關於步子的時尚知識

對於健康減肥的人來說,運動是最佳的選擇！跑步是最簡單易行的運動之一,時常是我們首選。但是，跑步雖然簡單，也要注意一些誤區，下面我們就一起來了解一下吧！1、步子過大或擺臂不當。這兩者是...

新華社杭州３月１８日電（記者夏亮）在很多人眼裏，跑步是最廉價最方便，也是最簡單的運動。隨時隨地，只要甩起手臂邁開步子就能跑。不過在“中國極限馬拉松第一人”陳盆濱看來，跑姿的正確與否，將在很大...

這幾天在小區裏總是能看到有老人端着碗喂孩子，想一想和之前養孩子的方式真的是大不相同，有個奶奶喂孩子，孩子一口接一口的吃，吃的很快，奶奶邊喂還邊說大寶真棒!，小孩子吃起來確實很快，甚至嘴...

歪辮反蠍子辮，雖然有一點小小的複雜，不過愛美的MM可以嘗試一下哦。1，首先在左後上取一股頭髮分爲三股，從左到右爲1/2/3股，3股壓住2股，1不變2，1股壓3股，2不變...

鼻子怎麼化妝更高挺？高挺的鼻樑，小巧的鼻頭是美女的必備特點。現在就教你利用“僞整形”的化妝術，使原本不夠立體的鼻樑變得尖挺小巧，提升面部立體感。步驟1、打底在T字區位置塗抹比膚色淺...

胎教一般是在孕婦在懷孕的期間進行的一種對於母體安撫和胎兒發育的一種方式，那麼你知道孕期的時候要如何進行胎教嗎?如果你不清楚的話，接下來就讓小編來告訴你吧。相信現在很多準媽媽在...

跑步是人類最基本的一個功能，也是一個非常全面的鍛鍊方法，它不但提高我們心肺功能，還對我們的肌肉和骨骼有很好鍛鍊效果。但是，有很多人在跑步時會出現肚子痛的問題。這是怎麼回事呢？下面我...

這周天王星在兜兜轉轉之後會轉移停留在金牛座上，因此會帶來很多的變化，十二星座的運勢也會有不小的起伏。有的星座的生活會開始有些波動，但是也有的星座的幸運指數會開始蹭蹭的往上升。接...

很多男士都覺得很奇怪，爲什麼現在的約炮神器那麼火，在有的人手裏它是約炮神器，幾句話就能打發一個寂寞的夜晚。但是有的人手裏它只是個照片瀏覽器，充其量看看美女的假照片一個人在寂寞的夜...

一張肥胖的大臉真是非常的難受。很多性感的衣服搭配上一張圓臉都會有所打折。你也想擁有巴掌瓜子臉吧?那麼就一起來學學以下幾個瘦臉動作吧。手掌按摩在地板上、墊子上或椅子上都可以...

現在大多數的白領因爲沒有時間鍛鍊，而她們就會選擇購買跑步機，那麼什麼樣的牌子跑步機好呢？下面小編就帶你一起去看看如何購買好的跑步機。一、方法與步驟1、品牌跑步機品牌像金史密斯、B...

經過了秋冬一輪沉色的眼妝熱潮後，在這個春夏，是時候換上鮮色的眼妝，予人不一樣的感覺，花的主色如黃、綠等也是不錯的選擇。很多女生會抗拒黃色眼影，但其實只要配搭得宜就問題不大，黃撞綠就是...

澀柿子變甜5法詳解方法一：把柿子裝在容器中，用酒或酒精噴於果皮表面，密封3∼5日。方法二：把柿子放入35℃溫水中，過兩天即可脫澀。方法三：把柿子與梨(或山楂)放在一起，密封3∼5日即可。...

現代生活中衝擊着各種污染，當這些污染顆粒附着在你的肌膚上，會使你的肌膚越來越暗沉，痘痘加重，久而久之你的面子工程也會出現各種問題，使得你面子不保。你也許需要排毒來幫你呵護你的面子工...

跑步時很多人都會遇到這樣的情況，就是肚子很疼，越跑越疼！肚子疼更確切的說法是側腹疼痛。不少跑者應該有過這樣的經歷，自己都還沒跑幾步就發現肚子兩側痛，有時會有抽筋般的疼痛感。很多人都...

基礎型蠍子辮的詳細編法步驟圖解：step1：取頭頂一部分頭髮，量不需要太多。step2：把髮束平均分成3份（如圖示1、2、3束）。step3：先按普通麻花辮的方法編一次。step4：然後再取一股，圖示4髮束。step5...

現在越來越多女性受侵犯的事情發生，我在這裏告誡各位女性同胞，最好不要一個人單獨出行。最近陳敏與朋友聚完餐之後獨自一人回家，就在陳女士要回到家的時候，一個陌生男子騎着電動車攔住了他...

都說夫妻有七年之癢，但其實能走過七年，就不說什麼癢不癢了，可能她裸着身子在我面前，我的心也不癢，身子也不會癢，因爲她實在是不能挑起我的性慾。這麼說好像我很渣一樣，但其實這是很多夫妻都會...

久坐辦公室的上班族由於缺乏運動，有的人會長出難看的小肚子。其實，在飯後午休時也可以做一些小運動，從而幫助你減掉難看的小肚子。坐直身體，後背靠在椅背上，與臀部呈一條直線，然後進行緩慢的...

9歲被查出白血病，3年後被醫生宣佈可以出院治療。到如今14年來，這麼女子戰勝白血病是靠什麼痊癒的呢？據悉，今年23歲的佳佳（化名）現在已經是一名老師。這名性格開朗、愛笑的女孩，誰能知道她的人...

健身房有許多的健身器材，這跑步機便是其中的一種，現在選擇去健身房的男人女人越來越多，大家一般會選擇跑步機來進行鍛鍊，對於跑步，人們都知道，可是對於跑步機有些人還不是很熟悉，健身房跑步機...

早上看到一個視頻，是國外一個知名的社交網絡的創始人爲妻子親手製作的一個會在一段特定時間段內發光的木質盒子，原因是他的妻子自從生了孩子之後幾乎從沒有享受過一個安穩的睡眠。通常人...

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現在，很多MM都把減肥的精力用在了其他的方面，從而忽視對頸部的護理，這顯然是錯誤的。長此以往，頸部的贅肉就會越來越多，美麗就蕩然無存了。頸部的皮膚很薄，皮膚組織也很脆弱，另外頸部皮膚沒有...

推薦一款與衆不同的OL髮型——俏麗包子頭。高聳的包子頭可強調幹淨俐落的工作效率，只要把頭髮分成上下兩區塊，就能輕易固定。做法1.以耳朵上緣爲分線，將全頭髮絲分成A、B兩區，A...