![讓你年輕20歲的保養妙招]( "讓你年輕20歲的保養妙招")
發表於：2020-02-18
1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常...
![腎虛腎虧年輕人的養腎祕方|如何保養腎]( "腎虛腎虧年輕人的養腎祕方|如何保養腎")
發表於：2019-03-23
腎虛腎虧年輕人的患病機率越來越高，主要引起的原因有遺泄無度、房事過頻所致。雖然說這是難以控制的，但是過度的話會導致第二天身體乏累，心情需要保持舒暢纔可以。如何在正常的生活中還能...
![女生如何有年輕肌膚|肌膚保養手法都不對]( "女生如何有年輕肌膚|肌膚保養手法都不對")
發表於：2021-11-05
女生的肌膚想要達到嫩白光潔，到了一定的年齡就需要做完善的肌膚護理，才能夠維持肌膚的平滑靚麗。但是女生在護膚的過程中，錯誤的手法也讓肌膚深受其害，反而變得容易衰老。所以女生需要了解...
![保持肌膚年輕活力的祕密]( "保持肌膚年輕活力的祕密")
發表於：2019-06-30
想要身體每個部位都顯出年輕活力，你需要更聰明的方法。下面提供8個絕妙的小辦法，讓你從頭到腳都變年輕！1、每天一定要微笑發自內心的笑容，是抗衰老的速效劑，可抑制壓力荷爾蒙，促進全身血液循...
![在家輕輕鬆鬆自己保養|穴位保健法]( "在家輕輕鬆鬆自己保養|穴位保健法")
發表於：2019-08-27
從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較爲了解的，找到穴位並掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體，來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾...
![讓你年輕十歲|五官保養小竅門]( "讓你年輕十歲|五官保養小竅門")
發表於：2019-12-04
知道嗎，我們的眼睛、牙齒從40歲開始走下坡路，聽力從55歲老化，如果不注意保護，五官不僅會過早衰老，還會引發各種疾病。小編推薦：女人10款養顏粥吃出光滑細嫩肌膚一、眼睛減齡方法1、多吃黃綠...
![讓你年輕十歲|養生保健二十招]( "讓你年輕十歲|養生保健二十招")
發表於：2020-04-07
發常梳—用十指梳頭，可消除疲倦、清醒頭腦;頭常搖—雙手叉腰，頭下垂，緩緩向右扭動，直至恢復原位爲一次，共做6次，然後反方向重複，可使頭腦靈活，防止頸椎增生;面常搓&mdas...
![讓五官年輕10歲|生活保養小竅門]( "讓五官年輕10歲|生活保養小竅門")
發表於：2020-02-10
核心提示：我們的眼睛、牙齒從40歲開始走下坡路，聽力從55歲老化，65歲後聲音變得蒼老。如果不注意保護，五官不僅會過早衰老，還會引發各種疾病。怎樣能讓五官年輕10歲？現在介紹一些生活中的保養...
![還你年輕肌|辦公室皮膚保養3步驟]( "還你年輕肌|辦公室皮膚保養3步驟")
發表於：2019-10-03
看過一個英國的報告，指出每天坐在電腦前面工作的職業女性，面臨的是未老皮膚先衰的「電腦臉」。因爲長時間盯着電腦螢幕，不自覺有習慣皺眉、瞇眼，或是因爲節省早上出門上班的時間，很快速的保...
![如何抗衰老保持年輕態]( "如何抗衰老保持年輕態")
發表於：2018-08-11
抗衰老對於女人來說，是個永恆的話題。相比男人，女人更容易衰老。而女人恰恰又是最愛美的，最在乎容顏的，於是，每個女人都在尋求一種可以讓自己“今年20，明年18”的靈丹妙藥。但衰老卻又是不可...
![8個細節年輕5歲|怎麼保養更年輕]( "8個細節年輕5歲|怎麼保養更年輕")
發表於：2020-03-15
我們經常說“細節註定成敗”，其實護理肌膚也是一樣的道理。女人想要和時間賽跑，抗拒肌膚衰老的到來，就必須留意每一個護膚細節，想讓你的肌膚看上去比同齡人年輕5歲，快來看看以下8個小細節！小...
![在家輕鬆保養|穴位保健法]( "在家輕鬆保養|穴位保健法")
發表於：2019-01-06
從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較爲了解的，找到穴位並掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體，來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾...
![這樣保養肌膚可以讓你看起來年輕5歲|如何保養臉部肌膚]( "這樣保養肌膚可以讓你看起來年輕5歲|如何保養臉部肌膚")
發表於：2021-03-15
臉部皮膚保養小竅門你要做的第一件事兒就是去除污垢，用棉片沾取少量化妝水，輕輕按壓面部擦去多餘油垢。有自帶補水噴霧的也可以先噴上噴霧再潔膚，除了能更舒緩皮膚之外，還能提升潔淨力!午...
![保養妙招讓30的女人年輕5歲]( "保養妙招讓30的女人年輕5歲")
發表於：2018-08-22
>>>推薦：緊膚3妙招讓你立刻年輕10歲1.保溼先“潔面”無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相...
![女人怎樣保養才年輕]( "女人怎樣保養才年輕")
發表於：2019-10-14
女人都希望自己能夠年輕漂亮，但是時間的推移，自己無法改變衰老的不變法則，只能是靠自己不斷地保養肌膚，那麼你知道女人要如何保養才能更加年輕呢?下面一起來看看吧。日常防曬陽光中的紫外...
![懂得保養看起來年輕|陶紅身材依舊傲人]( "懂得保養看起來年輕|陶紅身材依舊傲人")
發表於：2021-05-28
娛樂圈中有不少懂得保養的女明星，她們年過40，不僅臉蛋依舊白嫩漂亮，身材也是傲人性感，而徐崢的妻子陶虹就是其中的一個。日前，陶虹在微博上分享一組照片，照片中，陶紅身材依舊傲人，甚是性感。據...
![油性皮膚保養祕籍 保持皮膚 年輕態]( "油性皮膚保養祕籍 保持皮膚 年輕態")
發表於：2019-04-12
雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，易生痊瘡及粉刺，這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優點:不敏感，並且能夠長期保持”年...
![10後依然年輕|每日保養小動作]( "10後依然年輕|每日保養小動作")
發表於：2019-10-24
如何在十年後仍然保持青春？徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕時間的玷污和侵蝕。養生方法當然是非常...
![保持年輕感|頸部的保護美膚有多重要]( "保持年輕感|頸部的保護美膚有多重要")
發表於：2019-02-24
如果要問美麗的臉蛋和修長的脖頸哪一項更加分，精緻的女生當然是兩者都要。劉詩詩的美貌和天鵝頸讓人在不自覺中就會被吸引。不管穿着什麼衣服，優雅的身姿總是能夠讓她在人羣之中變得無限...
![如何活出年輕姿態|25歲女人保養祕訣]( "如何活出年輕姿態|25歲女人保養祕訣")
發表於：2021-04-17
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![保身體年輕態3處方送給你|男人如何更年輕]( "保身體年輕態3處方送給你|男人如何更年輕")
發表於：2019-10-27
男人如何更年輕？保身體年輕態3處方送給你。35歲，對於男人們來說，應該正是年富力強的好階段，似乎這個年齡離衰老還很遙遠吧，不過，在現實生活中，我們卻看到一些這個年齡段的男人們過早的出現了...
![4個保健養生小動作讓你年輕十歲]( "4個保健養生小動作讓你年輕十歲")
發表於：2021-11-24
揉太陽穴按揉太陽穴可以清腦明目，疏風解表，止頭痛，所以空閒下來的時候可以做做，而堵車的時候有大把的閒暇時間，正好可以利用上。深呼吸深呼吸可使機體獲得充足的氧，使人精力充沛;對胃腸道也...
![保養從年輕開始]( "保養從年輕開始")
發表於：2020-06-23
17歲-26歲-肌膚狀況雖不多但絕不能掉以輕心，因爲身體的循環代謝都處在正常的狀況，就算是冒出痘痘，只要搭配正確的保養很快就能還原，但絕對不能因此掉入這個美麗陷阱，盡情揮霍無度，以爲肌膚沒...
![女性更年期保養的四大要點|更年期如何保養]( "女性更年期保養的四大要點|更年期如何保養")
發表於：2019-04-07
更年期是女性一生必經的階段，是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段，是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，影響個人...
![美白養顏保持年輕姿態|35歲之前的女性保養攻略]( "美白養顏保持年輕姿態|35歲之前的女性保養攻略")
發表於：2018-10-27
隨着時間的推移，不少女性朋友都會發現一個問題，那就是自己臉上的水和膠原蛋白會逐漸消失。隨着時間的推移，會導致皮膚越來越差、斑點、鬆弛、痤瘡等皮膚現象。這些皮膚問題會影響我們的外...
瑞麗谷
